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きのこに豊富なビタミンB群で目の健康サポート!

2023.08.02

  • 外に出れば日差しによる強い紫外線を浴び、室内ではエアコンによる乾燥…
    そして、涼しい部屋で長時間、パソコンやスマートフォンの画面を見たり、ゲームをしたり…
    知らないうちに目に負担をかけていませんか?

    そこで、きのこに豊富に含まれる、ビタミンB群。
    ビタミンB1は、目の神経の正常な働きのために必要で、目の周りの筋肉の疲れを和らげます。
    ビタミンB6は、目を含むあらゆる細胞の代謝をサポート。
    そして、ビタミンB2は、目の粘膜の材料となる脂質やタンパク質を代謝するため、紫外線や乾燥に負けない目の健康をサポートします。

    きのこに豊富なビタミンB群の力を借りて、働きっぱなしの目をケアしてください。
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