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きのこに豊富なビタミン・ミネラルで、熱中症対策！

2023.07.31

  • エアコンの効いた涼しい室内と屋外の寒暖差。
    これが体力の低下や水分補給不足につながり、夏バテや「熱中症」の原因となってしまいます。

    また、今年は久しぶりに自由に動ける夏ですが、実は体力が落ちていて、思ったよりすぐヘトヘトに…なんてことも。

    そこで積極的にとりたいのが「ビタミン・ミネラル」。
    ビタミンやミネラルは、不足すると疲労感や倦怠感に繋がってしまう栄養素。

    また、三大栄養素の代謝も促し、エネルギー補給に役立つため、熱中症や夏バテ対策に不可欠です。

    きのこでしっかり補うことで、身体の調子を整え、熱中症を遠ざけましょう！
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