恵俊彰がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「東京海上日動 Side By Side」（毎週土曜15:30～15:55）。毎週さまざまなゲストを招き、ゲストが育んできた出会い、言葉、音楽などを通じて、“いつも身近にある存在”について語ってもらいます。

7月23日（土）、30日（土）放送ゲストは、女優・貫地谷しほりさん。この記事では、23日（土）放送内容を紹介。健康と役作りのために始めた「筋トレ」について語ってくれました。

貫地谷しほりさん、恵俊彰

1985年生まれ、東京都出身の貫地谷さん。2004年に映画「スウィングガールズ」で注目を集めます。以降、映画「夜のピクニック」、NHK朝の連続テレビ小説「ちりとてちん」「なつぞら」をはじめ、さまざまなテレビドラマやCMなどで活躍します。8月5日（金）からは、こまつ座の舞台「頭痛肩こり樋口一葉」（作・井上ひさし、演出・栗山民也）に出演予定です。

◆食事制限→筋トレに移行して肉体改造中…!?

貫地谷さんが「いつも身近にある存在」の1つ目として挙げたのは「筋トレ」。トレーニングを開始したのは、なんと今年に入ってから！ これまでは食事制限で体重を落として役作りに挑んでいた貫地谷さんは、リバウンドで苦しい思いをしてきたため、「年齢も上がってきたので、筋肉を付けたほうがいいなと思って始めました」と、その動機を明かします。筋トレの成果をなかなか感じられなかった時期は、なかやまきんに君のYouTube動画が“心の支え”になったそうです。

そんな貫地谷さんが「いつも身近にある存在」の2つ目に挙げたのは「プロテイン、サプリ類」。体が資本だと考える貫地谷さんは「楽しく生活するためには元気でいることが一番です」とコメント。恵は「女優魂だなと感じます。流石ですよ」と賞賛の言葉を送りました。

番組では他にも、ウェイトトレーニングのデッドリフトで50キロを持ち上げた話や、舞台「頭痛肩こり樋口一葉」の見どころについても語ってくれました。ぜひ、radikoタイムフリーでチェックしてみてください！


＜番組概要＞
番組名：東京海上日動 Side By Side
放送日時：毎週土曜日15:30～15:55
パーソナリティ：恵俊彰
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/sbs/