SCHOOL OF LOCK! 女子専用「ホケンシツ」supported by 花王 ロリエ きれいスタイル

アタシも先週、ちょうど健康診断を受けてきたわよ。
そうそう、尿検査は潜血反応が出ちゃうのよね。
だから自分で予約する際には、生理と健診を受ける日が重ならないように予約しないとね！
ただし、学校などで指定された日程に受ける必要があれば、健診受付時に必ず伝えてね。
アタシもこの前、看護士さんに聞かれたわ〜。
その場合、尿検査の場合は基本的に生理が終了した後に採取して提出しないといけないのよ。
でもダイジョウブ！苺クレープちゃん以外にも生理の子はたくさんいるはずよ。
恥ずかしがらずに伝えてね♪

そうねー。
生理周期が落ち着くまでに３年ぐらいかかる子がほとんどなのよ。
だからMy-Ju-ちゃんみたいに不定期なのが普通って言ってもいいかもね。
アタシからのアドバイスは、自分のからだと向き合って、小さな変化になるべく気付くように心がけること！！
月経前症候群（PMSと呼ばれることも多い）の症状に気付けるかもしれないよ。
代表的な症状としては下腹痛、腰痛、胸の張り・痛み、ニキビがでやすい、肌荒れ、下痢・便秘、疲れやすい・眠くなるなど。
おりものの変化がないかなど、ちょっとした気配りもいいかもね。
他にも生理周期の不順で悩んでいる子たちの声を紹介するわね。
「生理用品はいつもポーチに入れて持ち歩くようにしてる」
「急に生理になったけどパンティライナーを使ってたから下着が汚れなかった！」
「勇気を出して、友達から生理用品を借りたこともある」なんていう声もあったわよ。参考にしてね♪

女子のほとんどが寝るときにブラジャーはつけていないみたいよ！
れあむちゃんはどっちなのかしら？
もし寝る時にブラジャーをしたい時は、やわらかくしめつけのない、寝る時用のブラジャーがオススメ！
昼間用のブラジャーをしたまま寝ると成長をさまたげてしまう事になっちゃうから注意！
それに何といっても、リラックスして眠れないものね！
気になるようだったら、下着屋さんで "ナイトブラ" を探してみてね！

まゆげの処理…難しいよね！
今回は、私がやっているまゆげの整え方を教えちゃうね♪

用意するもの：まゆ用ブラシ、まゆ用はさみ、毛抜、乳液。

(1) まゆ用ブラシで、まゆげの毛の流れを整える。
(2) 無駄な産毛を剃る（乳液などでの保湿を忘れずに！）
(3) まゆ用はさみで、長い毛をカットし、形を整える。
(4) あきらかにいらない場所に生えている毛を、毛抜で抜く。(必要な部分まで抜いてしまうと、生えてこなくなる事も！毛抜で抜くのはいらないところの毛だけにしてね！

以上の手順でいつもまゆげを整えてます。
頻度は2週間〜1ヶ月に1回程度！気になった時に整えてるよ。
今は、ナチュラルな太眉が人気！
あまり形をいじるのはNG！本来のまゆラインを生かしてね！
片一方のまゆだけ見て整えると、左右バラバラになっちゃうから、必ず左右両方のまゆげを見ながら整えるとGOOD。
あとは、練習あるのみ！頑張ってね！