日焼けをしてしまったら、○○を用意?

A　梅干し
B　うちわ
C　冷たいタオル

正解 = C 冷たいタオル

美肌キープのためには、日焼けは厳禁!
でももし日焼けをしてしまったらクールダウンを心がけて! 肌がヒリヒリしているときは、冷たいタオルを用意して火照りを鎮静させましょう。
クールダウンしたら、保湿もしっかりと。いつも以上にたっぷりのローションを肌になじませてあげてね♪日焼け後 "すぐ" のケアが肝心よ!!

傾向と対策

サンサンと降り注ぐ太陽の下でしか日焼けをしないと思ったら大間違い。
みんなの中で、席が窓際の人がいたら、要注意。もしかすると、気づかないうちに黒くなっているかも・・・・・・。

そう、日焼けにはUV-A波によるものとUV-B波によるものの2パターンあるの。
そのうちUV-A波は活性酸素を発生させて肌細胞の遺伝子を傷つけ、シミをどんどん作り出すんだけど、さらに窓を通過してくるおそろしい奴なのよ!!
しかも、その量なんと85%っていうから驚きよね。

日焼け止めクリームの表示ではUV-A波は「SPF」ではなく「+」〜「+++」の3段階で表されているわ。
「+」が多いほど、カット力が強いけれど、これも「+」の数だけにとらわれず、
日常使用するものであれば「PA+」「PA++」で十分。
そして、必ずこまめに塗りなおすこと。