金曜の夜、一週間がんばってきたあなたとホッとひといき。
この時間限定でオープンするラジオの中のカフェ「Hellosmile Cafe」では、
仕事にプライベートにがんばっている方が、様々なお話をしています。

今夜のお客さまは、ロック歌手、そして３人のママでもある相川七瀬さん。

９５年に織田哲郎さんプロデュースによるシングル
「夢見る少女じゃいられない」でデビューしてから、今年１８年。

そんな相川さんは、昨年、第三子を出産したばかり。
なんと、毎日、子供達のお弁当もつくっているそうです！

子供たちが寝たあとのリラックタイムは、「読書」。
よく読むのは、「神社の本」。
父、そして祖父が氏子さんだったそうで、年々、神社、仏閣などに興味がわいているとか。

そんな中で出会った奈良県の春日大社の葉室（はむろ）宮司さんから授かった言葉、
「日本語を大事にする１曲をいつか作ってください」という約束をもとに、
今回のアルバムにも収録されている「ことのは」という曲を制作。

今、歌手でいることの本当の意味、役割を実感されているそうです。

そんな相川さんが、大切な１曲としてセレクトしてくれたのが、
ZARDの「揺れる想い」。

坂井泉水さんの書く歌詞は、相川さんの原点となったとか。

そして、後半は、歌手活動のお話に。

プロデューサーである織田哲郎さんとの出会いは、１４才のとき。

実際、デビューして、夢をかなえた後に感じたのは、
その嬉しさとともに湧いてきたプレッシャー。

でも、その強さと弱さをもった人間らしさこそが、
相川さんの今の魅力になっているんですよね。

今、歌手になりたいと思っているみなさんへ、相川さんからの言葉。
「例え、お客さんがひとりでも、ステージの上に立って歌いたいと思えれば、歌手になれる」
「好きでいることをやめない」
歌への愛こそが、夢への原動力です。

最後に、「相川七瀬さんにとっての音楽とは？」

　　「水」　

相川七瀬さんの音楽への愛、そして今がつまったニューアルバム「今事記」
素敵なアルバムですので、是非チェックしてください。

来週も、相川七瀬さんをお迎えします。



ON AIR SONG リスト
Ｍ１：Every breath you take / BELEZA
Ｍ２：揺れる想い / ZARD
Ｍ３：Butterfly / 相川七瀬

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金曜の夜、一週間がんばってきたあなたとホッとひといき。
この時間限定でオープンするラジオの中のカフェ「Hellosmile Cafe」では、
仕事にプライベートにがんばっている方が、様々なお話をしています。

今夜のお客様は、シドニーオリンピック水泳メドレーリレーのメダリストであり、
現在はスポーツコメンテーターとして活躍中の「田中雅美」さん。



田中さんは、引退後、間違ったダイエットを行い、
それにより、医師に言われた言葉が、なんとコレ。
「運動不足ですね。。。」

それにより、美しく健康になるダイエット、
そして、身体にいいことをトコトン研究。

教えていただいた「下腹が引き締まる簡単なエクササイズ」がこちら。
「イスに座った状態で、足をあげて、バタ足を」
これだけで、かなり効果的に気になる下腹の筋肉を鍛えられます。

また、毎日、体重計にのること、裸で鏡の前にたって
今の自分をチェックすることも効果的だそうですよ。

そんな田中さんのおすすめの海外スポットは、
「イタリア　サルデーニャ島」
地中海の中心に浮かぶ島で、豊かな自然の残るこの島周辺の海は全く素晴らしく、
欧米では既に高級リゾート地としてエメラルド海岸（コスタ・スメラルダ）が有名。
新婚旅行にもお勧めだそうです。

昨年末、子宮頸がん検診にも行ったばかりという田中さん、
さすがにご自身の身体のケアはしっかりされているんですね。

最後に、田中さんに支えになっている言葉を伺いました。

「Never too late, Never give up」

何かを始めるのに遅すぎることはなく、
諦めないでチャレンジすることが大事！

笑顔がとても美しく、常にチャレンジを続ける姿が素敵な方でした。

ON AIR SONG リスト
Ｍ１：Eternal flame/ SONIA
Ｍ２：僕の人生の今は何章目ぐらいだろう/ ウルフルズ
Ｍ３：Beautiful/Christina aguilera

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金曜の夜、一週間がんばってきたあなたとホッとひといき。
この時間限定でオープンするラジオの中のカフェ「Hellosmile Cafe」では、
仕事にプライベートにがんばっている方が、様々なお話をしています。

今夜のゲストは、シドニーオリンピック水泳のメダリストであり、
現在はスポーツコメンテーターとして活躍中の「田中雅美」さん。



実は、田中さんが水泳をはじめたきっかけは、お母さんのリハビリについていった時のプール。
そこから、小さな目標をひとつひとつクリアしているうちに、
気がついたら、オリンピックにでていた！というお話はびっくり！

そんな田中雅美さんにとってのビタミンソングは、
「Heartbeat / 加藤ミリヤ」

バトミントンの潮田玲子さんの結婚式で、ミリヤさん本人がいらして生歌を披露。
結婚式会場では、みんながナプキンをタオルかわりに回して盛り上がったそうです。

この曲を聞くと、ロンドンオリンピックの感動が蘇ってくるそうで、
日本代表チームの後輩たちの活躍には、本気で涙したそうです。

また、田中さんが参加する女子会、「女子アスリート会」というのがあり、
サッカーなでしこジャパンの澤穂希選手、元バトミントン選手の陣内貴美子さん、テニスの杉山愛さんなど、そうそうたるメンバーが集まり、みんなで食事、カラオケなどを楽しんでいるそう。

女子アスリートは、プライベートでは、どんなことを考え、話しているんでしょうか？

女性ならではの悩み、恋愛、結婚、出産、そして現役引退のタイミングなどなど、、、
今夜、田中雅美が語ってくれた中で印象的だった言葉がこちら。

「やっておけばよかったは、もったいない。
　もし、ちょっとでもやろうかな？がある時は、やったほうがいい」

私たちの毎日の中にも、そんな瞬間がたくさんあるかもしれませんね。

さて、今週は、そんな女子アスリート仲間、
潮田玲子さん（バトミントン）、浦田聖子さん（バレーボール）の対談をまとめた本
「ボクらの時代　迷うんだったら、とことんやろう
　〜Around30美人アスリートの勝負のつけ方〜」



こちらの本を５名様にプレゼントいたします。
応募は、番組メッセージフォームから。

番組の感想、今あなたが悩んでいること、チャレンジしようとしていること、
背中をおしてほしいことなどを書いて、ぜひご応募ください。

ON AIR SONG リスト
前TM：Smile / Madeleine Peyroux
Ｍ１：HEARTBEAT / 加藤ミリヤ
Ｍ２：You Gotta Be / Des'ree
後TM：Smile / 手嶌葵

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金曜の夜、一週間がんばってきたあなたとホッとひといき。
この時間限定でオープンするラジオの中のカフェ「Hellosmile Cafe」では、
仕事にプライベートにがんばっている方が、様々なお話をしています。

今夜のゲストは、作家の「よしもとばなな」さん、第２夜。

ばななさんにとって、恋愛と結婚の違いとは？

「結婚してなじんでしまった何が悪い！」
そう、答えたばななさん。
よく、結婚すると刺激がなくなると言いますが、それもひとつの変化の形。
なじんだ同士だからこそ生まれるものもあるんですね。

そして、世界を旅してきたばななさんがもう一度行ってみたい場所とは？
「バリのウブド」
バリ島中部ウブドは、バリ芸術の中心地で、ガムラン、バリ舞踊、バリ絵画､木彫り、銀細工など、
あらゆる文化・芸能に満ち溢れている街。たくさんの刺激やパワーが溢れているそうです。
ぜひ、あなたも一度訪れてみてはいかがでしょうか？

では、ばななさんの支えてになっている言葉とは？

「来たときよりも、だらしなく」

誰しも出会ったときは少しカッコつけているものですが、
帰るときには来たときよりもだらしなくいられたら、もっと自然体の自分になれるのかも。。。？

噛み締めればしめるほど深い言葉です。


そんなばななワールド満載の新刊、そしてハワイの魅力が溢れた本がこちら。

「人生の旅をゆく２」


「ゆめみるハワイ」



最後に、ばななさんが、もし作家になってなかったら？

「動物関係の仕事についていたと思う。」だそうです。



来週、１／２５（金）は、シドニーオリンピック水泳のメダリストであり、
現在はスポーツコメンテーターとして活躍中の田中雅美さんがご来店予定。
オリンピックの話、美の秘訣などを伺います。お楽しみに。

ON AIR SONG リスト
前TM：Smile / Madeleine Peyroux
Ｍ１：Just In Time / Dean Martin
Ｍ２：戻す / イ•スンギ
Ｍ３：Desperado / Linda Ronstadt
後TM：Smile / 手嶌葵

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金曜の夜、一週間がんばってきたあなたとホッとひといき。
この時間限定でオープンするラジオの中のカフェ「Hellosmile Cafe」では、
仕事にプライベートにがんばっている方が、様々なお話をしています。

今夜のゲストは、作家の「よしもとばなな」さん。



世界を旅行しているばななさんおすすめのパワースポットは、
奈良県の大神神社（おおみわじんじゃ）。
日本で最古の神社の1つと言われるこの神社のご神体は、なんと三輪山そのもの。
山、そのものが、神様なんです。

さらに、ハワイの「ダイヤモンドヘッド（カイマナヒラ）」。

パワースポットに登り、パワーを全身に浴びながら生活しているよしもとばななさん。

そんなばななワールド満載の新刊、そしてハワイの魅力が溢れた本がこちら。

「人生の旅をゆく２」


「ゆめみるハワイ」



最後に、ばななさんにとって、書くこととは、、、？

「本当に普通のこと、
　息をするのと同じことです。」


来週、１／１８（金）も、作家のよしもとばななさんとの続編です。
お楽しみに。

ON AIR SONG リスト
M１：Love's In Need Of Love Today / Stevie Wonder
M２：Ka Nohona Pili Kai / SANDII
M３：Over The Rainbow / Israel Kamakawiwo'ole

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