『Hellosmile Lounge』８月は「女の子の体と健康、強化月間！」ということで、産婦人科医の三井真理さんをお迎えして、皆さんのお悩みに答えていきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



（菅野さん）
８月は「女の子の体と健康、強化月間」ということで、国立成育医療研究センター産婦人科医、三井真理先生をお迎えしています。

▼ラジオネーム：ミドリーナさん（20歳／学生）
初めてメッセージを送ります。
私は、ずっとハロースマイルラウンジを聞いて、二十歳になったら、子宮けいがん検診に行こうと思ってました。
そして、今年の誕生日に二十歳になって、今日、子宮けいがん検診に行って来ました。
初めてで緊張したし、検診の時、痛かった けど、無事に終わって安心しました。

（菅野さん）
素晴らしい！この番組をきっかけに、二十歳になって子宮頸がん検診を初めて受けてくれたと、もう（この番組を）やってて良かった！

（小巻さん）
そして、こうしてご報告下さって有難いですね。
本当に私たちが伝えたいことをそのまま行動に移してくださっていて、ちょっと鳥肌が立ってしまいました、ありがとうございます！
「検診で痛かった」という一文がありましたけど、三井先生、いかがでしょうか？

（三井先生）
そうですね、検診の時に恐らく“膣鏡”という機械を入れていると思うんですけど、この時に違和感を感じられたのかなと思うんですけど、痛い時は、その場で口頭で教えていただいても良いのかなと思 います。
無理して我慢することではないですし、緊張もちょっとあるかもしれないですね。

（小巻さん）
初めての産婦人科の検診というのは、精神的にも、ちょっと触れただけでも痛いと感じてしまうかもしれませんね。

（三井先生）
下着を全部外して内診台に乗るというのは、最初はすごく大きな心のエネルギーを使うところだと思うので、それで今まで入ったことのないような機械が膣の中に入ってくるとなると、そして、その場面が自分は見えないんですよね。
本当に感覚でしか分からないところって、違和感を強く感じてしまうことはあるのかなと思います。

（小巻さん）
ちなみに結以ちゃんは、全然痛くなかった？

（菅野さん）
私は全く痛みを感じることなく終わ ることができたので、そういう方もいるかなと思います。

（三井先生）
あとは、内診台に乗る前に、内診台を見せてもらったりとか、どんなふうに検査をするのか、どんな機械を使うのかなど、自分はこれから何をするのかというのを、目で見て話を聞いておくと、イメージができると思います。

（小巻さん）
「何されるんだろう・・・」と思っているよりは、だいぶ違うかもしれませんね。

（菅野さん）
恐怖感で痛みが増幅されちゃったりしますもんね。

（三井先生）
やっぱり力が入りますよね。

（小巻さん）
ぜひ、またそういったことも番組にメッセージしていただいて、三井先生からどんなものなのかをお話ししてもらって、ご紹介していきたいと思います。
ミドリーナさん、本当に有難うございました！

（菅野さん）
ぜひ、一緒に毎年検診を続けていきましょう！

Ｍ：Conversations With Myself　／　Monday Michiru

▼ラジオネーム：まみさん（女性／会社員）
勇気を出して初めてメッセージを送ります。
実は私、過去に中絶を経験しています。私自身、元々保育職につくのが夢で保育を学んでいました。
中絶について授業で学習したこともあり、何の罪もない小さな命をたつという選択をする人が信じられないと思っていましたが、そんな私が妊娠中絶をしてしまいました。
産みたかったし、だっこしたかったし、育てたかった。すごく深く後悔しています。せめてと思って毎月供養をしています。
違法でなくても中絶は人を殺したのだから、自分が辛いのは当たり前だと思います。生理前になると、生理がちゃんとくるか不安で眠れなくなり、食欲もなくなり、体調も崩すし、不安定になります。
仮に病院やカウンセリングにいったとしてイチから全てを話すのは怖いし、辛くて話せる自信がありません。
ずっと抱えて生きていこうと思っていますが、受け止め方、向き合い方がわかりません。なにか意見を頂きたいです。

（菅野さん）
辛い経験を送って下さって、まみさん、ありがとうございます。
三井先生、産婦人科医として何かアドバイスはありますか？

（三井先生）
まず、メッセージを送って下さって、本当に大きな勇気を出して下さったんだなと思います。
私は産婦人科医として16年目になるので、まみさんと同じように妊娠されたんですけど、産まないという選択をされた女性とも何度も接したことがあります。きっとまみさんもそうだったとは思うんですけど、「産ま ない」という選択をするまでに、いろんな思いを積み重ねて出した結論だと思うんですね。
メッセージを拝見していると、「罪を犯してしまった」というような気持ちをずっと抱えているのかなと思うんですが、みなさん、そういう気持ちを抱えている方は多いのかなと思います。
その気持ちは、時がたって、きっと浄化はされる時が来ると思うんですね。今の気持ちの形はきっと変わっていくとは思うんですけど、ベビーのことを忘れることはきっとないと思うんです。
私が思うのは、自分を責めてしまう気持ちが「0」になることはなくても、まみさんのこれからの人生は長いので、ベビーの分もしっかり前を向いて、生きてくれたらなって思います。
それがベビーにとっても一番の事なんじゃないか なと思うんです。
今だいたい、統計によってバラつきがあるんですけど、年間に、出産を選択しない方が、約20万人くらいいらっしゃるんですね。
今、日本で産まれてくるベビーが100万〜110万前後くらいの間を推移しているんですが、元気で産まれてくるベビーとは別に、産まれてくることができないベビーも、そのくらいいるんですね。
まみさんが今抱えている思いは本当に大きいと思うんですけど、同じような思いをしている方も、このラジオを聴いている方でいらっしゃるんじゃないかなと思います。

（小巻さん）
まみさん、「ずっと抱えて生きていこうと思っています」という、もう十分じゃないかなと思います。
やっぱり、まみさんは生きているわけですから、毎日後悔のないように生 きていてほしいなと思います。
産まれなかった赤ちゃんも一つの命ですけど、まみちゃん自身が一つの命なので、まみちゃんを産んでくれたお母さん、お父さんがいて、まみちゃんがいるわけですから。
これからまみちゃんが、どう生きるかが一番大切なことだと思うので、自分もとっても重い大切な命だということを改めて気付いてもらえればいいかなと思いました。

（菅野さん）
まみさん、メッセージありがとうございました。

Ｍ：Make It To Me　／　Sam Smith


オンエアー曲リスト
Ｍ：Midnight At The Oasis　／　Maria Muldaur
Ｍ：Conversations With Myself　／　Monday Michiru
Ｍ：Make It To Me　／　Sam Smith

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『Hellosmile Lounge』８月は「女の子の体と健康、強化月間！」ということで、
産婦人科医の三井真理さんをお迎えして、皆さんのお悩みに答えていきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



（菅野さん）
８月は「女の子の体と健康、強化月間」ということで、国立成育医療研究センター産婦人科医、三井真理先生をお迎えしています。

▼ラジオネーム：コーヒー牛乳大好きさん（22歳／女性）
生理が来ないと産婦人科に通っています｡
生理をこさせるような薬を処方してもらいましたが、中々来ません。
先生にも相談しましたが、このままだと子どもが産めませんか？

（三井先生）
まず、この生理がこない状況を「どうしようかな」と思 っている気持ちが、自分の身体を見つめていらっしゃるのかなと思いました。
そのままにせず、ここに質問していただいて、ありがとうございました。

（菅野さん）
放置してしまいがちですもんね。

（三井先生）
生理こない方が生活が楽と、そういう風に思ってしまうこともあるかもしれませんし。
どんなお薬を使われているのか、どのくらいの頻度で病院に通われているのかなど、全てが今の時点で把握できないんですけども、まずベビーを授かりたくなった時に、授かれなくなるという可能性は、高いわけではないんじゃないかなと思います。
お薬の力を使ってでも、排卵することができれば、子供を産む可能性は十分ありますので、生理がこない、または、生理がきにく いからと言って、自分が将来、子供が産めないということでは、決してそこはイコールではないので、今そこをすごく心配することはないんじゃないかなと思います。
今、病院に通われているのであれば、忙しそうな外来の先生を見ると、ちょっと質問しづらいこともあるかもしれないんですけども、病院に行った時に、「これは聞いてみよう」ということをメモしておいたりとか、これだけは聞きたいと思ったことを、お家で思ったことを1つ2つメモしておくと、そうすると患者さん自身も聞きやすくなると思うんですね。
「このお薬はどんなお薬なんですか？」とか、「このまま治療を続けていった場合、自分はどうなりますか？」とか、そういったことを、お尋ねになられてもいい かと思います。

（菅野さん）
生理不順って、そもそもの主な原因って何ですか？

（三井先生）
原因はいくつかあるんですけど、一番は、ホルモンバランスがとりづらくなっていることが、ほとんどかなと思います。
初潮を迎えてから本格的にきちっと28日周期とかで月経がくるまでの間って、スムーズに来る方もいれば、最初の何年かは、結構ばらつくことが多いんですね。
それがだいたい20歳くらいまでには整ってくるんですけど、なかなか整いにくかったりとか、その間に、例えば受験や失恋など、そういった環境の変化に左右されてしまったりすると、月経不順というのはそんなに少ないことではなくて、意外と友達も悩んでいたりとか、すごく珍しいということではなく、 結構、患者さんから話を聞くことも多いことなんです。

（菅野さん）
コーヒー牛乳大好きさんは、気にしてちゃんと病院に通ってくださってるんですけど、これを放置するとリスクっていうのはあるんですか？

（三井先生）
月経がずっとこない状態が続いてしまうと、女性ホルモンというのは、自分の身体のいろんなバランスを整えてくれるところなんですけども、骨にも関係があるんです。
“骨粗しょう症”という、骨の強さとも女性ホルモンは非常に関係があるので、定期的に月経をおこすということで、女性としての機能ももちろんなんですけども、骨や他の臓器も、よりしっかりと作っていくという意味では、月経というのは必要なことなんです。

（菅野さん）
じゃあや っぱり、生理がこない時は、産婦人科に通った方が良いということですね。

Ｍ：Fly me to the Moon　／　Sonia

▼ラジオネーム：ベルさん（27歳／会社員）
5年以上お付き合いしている彼がいて、一緒に暮らそうと考えていました。
しかし、彼は今勤めている会社を辞めることになりました。
多忙で給料も少なく、精神的に限界が来たそうで、「結婚するためにずっと頑張ったけどもう頑張れない」と言われました。
以前弱音を吐いたときも明るく振る舞って話を聞いてたのですが、ちゃんと支えてあげられなかったのではないかと自分を責めてしまいます。
それでも彼は「同棲については全然困らない。一緒に居てくれると嬉しい」と話してくれました。
私も同じ気持ちなのですが、時々、結婚するという目標で頑張れば頑張るほど彼氏が落ち込んでしまうのではないかと思ってしまい、女 性としての幸せについて今まで以上に悩むようになりました。
結婚を諦めたくないのですが、仕方のないことなのでしょうか。
アドバイスいただけたらうれしいです。

（小巻さん）
まず、ベルさんが優しい女性だということは間違いないですね。
諦める必要は全くないと思いますし、お互いに思いやりのあるカップルのような気がします。
「彼女を幸せにしたい」、「彼を支えたい」そんな感じがしました。

（三井先生）
結婚するということが、今、目標になっているんだと思うんですけど、ここを、例えば「2人で幸せになる」と置き換えてみて、その中に「結婚」というステップがあると考えると、2人の気持ちが少し楽になると思うんですが、結婚って、まあ私は2回しち ゃったんですけど(笑)やっぱり、自分の人生にとっても、自分が選んだ人と自分の責任もあるし、「これで幸せになるんだ」っていう、ひとつの通過点と思うんですね。
ただ、20代、30代前半だと、やっぱり結婚ってひとつのゴールになるのはよく分かるんですけど、何よりも大事なのは、2人が幸せに過ごせることだと思うので。

（菅野さん）
私はまだ結婚の経験がないので、このベルさんの気持ちが分からなくはないというか、結婚というものをすごく重く受け止めて、「このために頑張らなきゃ」って思っていると思うんですけど、実際周りの結婚している人たちを見ると、「結婚なんて通過点に過ぎないぞ」と、決してゴールではないというのをね、本当に感じるので、だからあんま り結婚のために頑張らなきゃと思わずに、「2人で一緒に楽しんで生活していこう」ということを考えて、ナチュラルに過ごしていくのが一番なんじゃないかなと思います。

（小巻さん）
まず一緒に暮らしてみて、何をして楽しもうかっていう先に、ベルさんの望む形があるといいですね。

（菅野さん）
結婚してもね、新たな悩みがいっぱい生まれるでしょうし、なので、結果いつでも悩むと思うので、この悩みも楽しみつつ一緒に彼と過ごしていけたらいいんじゃないかなと思います。
ベルさん、ぜひ続報があったらまた教えてください！

Ｍ：smile　／　Elvis Costello


オンエアー曲リスト
Ｍ：話せてなかったこと　／　Maia Hirasawa
Ｍ：Fly me to the Moon　／　Sonia
Ｍ：smile　／　Elvis Costello

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『Hellosmile Lounge』８月は「女の子の体と健康、強化月間！」ということで、産婦人科医の三井真理さんをお迎えして、皆さんのお悩みに答えていきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



（菅野さん）
８月は「女の子の体と健康、強化月間」ということで、国立成育医療研究センター産婦人科医、三井真理先生をお迎えしています。

▼ラジオネーム：花のJKになりたいさん（15歳／学生）
初めてまして、こんばんは。毎週聞いてます！
私の祖母は癌で亡くなったので、防げる子宮頸がんについてとても興味があります｡
ところで、子宮頸がんとは関係無いのですが、私には同い年の彼氏がいます。
その彼が性行為を求めてきます。なんとなく話をそらし てきましたが、もう限界です。
私はもしもの時は責任を持てないし、そもそもまだしたくありません。
汚いとかは思ってないけど嫌です。私って変ですか？好きな人ならするのが当たり前ですか？

（小巻さん）
まず三井先生に、低年齢化している性体験のお話しなどいただきましょう。

（三井先生）
初めて性交渉をもつ年齢については色んな統計があるんですけど、大ざっぱに言うと、ここ最近の日本の男女の、初めて性交渉をもつ年齢の平均が、20歳くらいと言われています。
今、20代の方の平均は、だいたい18歳前後と言われていて、花のJKになりたいさんのご両親の世代に比べると早くなってきているのかなと思います。
この年齢が早くなってきているのには、やっぱり性についての 情報を、インターネットとかでどんどん取り入れやすくなって知識が入りやすいというのがあるんですね。
地域差もあるんですけど、日本全国的にみても、平均年齢は下がってきていて、あとは欧米の方はもっと早く、18歳よりももっと低い年齢で報告されています。
その分、性教育をどうするかということも、大きな課題かなと思います。
日本の性教育の現状というのは、これも地域によってばらつきがあると思うんですけど、例えば、なんで生理がくるのかっていうのも、きちっと真正面から向かって教育をしている施設というのは、多いかと言われれば、たぶん少ないのが現状なのかなと思うんですね。
男女の身体の仕組みから、どうして子供が産まれるのか、どうして性交渉があるのか、とい う道筋がまだちょっと、確立されるのはなかなか日本では難しいのかなと思います。
でもその反面、ちょっと調べれば、スマホからでもどんどん情報が得られるので、親とか教師らがいろいろ言う前に子供たちの方は情報を吸収してしまうことが起こり得るかと思います。

（小巻さん）
同い年の彼氏ということは、15歳・16歳で、そうすると、大好きだとどうしても一緒にいたい、抱きしめたいっていうその先に、どうしても性行為っていうのは、言いにくいですが、それも健全な欲求ではあると思うんですけど、花のJKになりたいさんの気持ちが、まだちょっと嫌というところにあるんですよね。
その気持ちって全然変じゃないと思うし、たくさんコミュニケーションをとって、「嫌いじゃなくて 大好きだけど、まだ怖い、まだそういう気持ちにはなれない」と率直にお話ししたらいいんじゃないかなと思います。

（菅野さん）
全然変なことではないですよね。人それぞれにタイミングってあると思うし、花のJKになりたいさんはすごくちゃんとしてるというか、「もしもの時は責任とれない」っていうことも考えてるのは偉いなと思いますよね。
なので、そのことを彼に伝えてわかってもらって、お互いのタイミングが来た時にっていうのが一番幸せなんじゃないかと。

（小巻さん）
そうですね、素敵な恋をしてほしいですね。

M：My Place　／　Brian & Tony Gold

▼ラジオネーム：テレビっ子さん（20歳／学生）
私は大学生です。私が所属している学部は授業数が多く、ほとんど毎日朝から夕方まで授業が入っています。
そのため気持ちに余裕がありません。
毎日授業の予習・復習はやっているつもりでした。
最近、授業で先生への問いかけに答えられず、キツく注意されました。
勉強ができないのはこの忙しい時間割のせいなんだからしょうがないでしょ！と思ってしまい、心のなかで反発してムシャクシャしています。
大学生にもなって私の直さなくてはいけない面なのは分かっているし、こんなことで苦労するなんてくだらないと感じてはいます。やる気もなくなりがちです。
こんな時どんな気持ちを持てば良いでしょうか。アドバイスお願い します。

（小巻さん）
子育てとか仕事に出ても、こういうことってありますよね。やることがいっぱいで余裕がなくなっちゃう時ってありますね。

（菅野さん）
でもそんな中、「毎日授業の予習・復習はやっているつもりです」っていう、偉い！

（三井先生）
これすごいですよね！手を抜いてないですよね。

（菅野さん）
たぶん先生にキツく注意されたのも、一回がすごく心に残っているんだと思うんですけど、それを気にせず、日々怒られても気にしない人いっぱいいると思うんですよね。

（小巻さん）
やることやっているんですからね。
あとは、少し余裕を持たせるためには自分へのご褒美ですね。
三井先生は、ムシャクシャする時ありますか？

（三井先生 ）
私はすごく、テレビっ子さんのメッセージに共感できますね。
自分もそういう時ありました。
大学の授業が朝から晩まであって、本当に余裕がなくなる時ってあって、テレビっ子さんがおっしゃってることがよく分かるなと思ったんです。
「なんで勉強してるんだっけな？」ってことを見失いそうになることもありますし、でも身につく勉強って時間の長さじゃなくて時間の濃度、深さだと思うんです。
なので私は、全くやる気がない時は、本当にやらなかったですね。リフレッシュする時間を決めて、宝塚歌劇を観たりですね、全く違うことをして気持ちをリセットしてました。
そうすると、また向かっていける時ってくるのかなと思います。
きっとこの学部はご自身が希望し ていったところだし、「ここを勉強したい」と思って行かれたとこだと思うので、その気持ちはたぶん揺らいでないと思います。

（小巻さん）
ムシャクシャしながらも真面目に予習・復習しているところからも見ると、そういうことでしょうね。

（菅野さん）
毎日完璧にできる人なんて、誰もいないから大丈夫です！
適度にさぼりつつ、ぜひ楽しんでやっていって下さい！

M：Don't Know Why　／　Yeshemabeth


オンエアー曲リスト
M：Love Is Stronger Than Pride (Mad Professor Remix)　／　SADE
M：My Place　／　Brian & Tony Gold
M：Don't Know Why　／　Yeshemabeth

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『Hellosmile Lounge』８月は「女の子の体と健康、強化月間！」ということで、産婦人科医の三井真理さんをお迎えして、皆さんのお悩みに答えていきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



（菅野さん）
今日はまず、「Hellosmile 事務局」にお便りが届いたんですよね？

（小巻さん）
そうなんです。“景子さん”とおっしゃる、女性の方からメッセージを頂きました。
景子さんは、今年の3月に子宮頸がんの手術をされて、お仕事に復帰されたのですが、仕事・職場の環境や、頑張りすぎて体調が悪くなってしまったり、彼との関係性とか、いろんな葛藤の中で、Hellosmileにお便りをくださりました。
「自分に何ができるんだろう？何かできることがあれば、ぜひお手伝いしたい」ということで、とても強く前向きなメッセージを頂いたんです。
子宮頸がんという、すごく辛い体験を、何とか前向きにとらえたり、自分自身の辛い体験から、自分の後輩の女性たちには“こういう思いをしてほしくない”という思いが、すご く強く伝わってきたので、何度かやり取りをさせていただいて、改めて、リスナーの皆さんへ伝えたいメッセージを頂いたので、皆さんに聞いていただきたいなと思います。

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▼景子さん　より（一部抜粋）

検査をきちんと受けてほしい、ワクチンを知ってほしい。勿論大事です。
でもそれよりも、今後悔しないよう一日一日結果を残せるよう精一杯生きてほしいと思います。

日本は、まだまだ女性には優しくないところはあるけども、出産やこの子宮頸がんのように女性の病気でますます不利になることもあります。
だから若い女の子には毎日毎日大事にがんばってほしいと思います。
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（小巻さん）
他にも、
「聞いている方の中に 、もし同じような体験をしている人がいたら、そして、同じような体験の中で、踏み出せないような状態でいるとしたら、自分の体験から、誰かの背中を押してあげるとか、そういう役割を神様からもらった、選ばれた人なんだよ、と言ってあげたい。」
という言葉もありました。
「名前を出してもらっても構いません」ということで、ある種の覚悟を感じるような、メッセージだったんですけども、景子さんの体験や思いを無駄にしたくないなと思いました。
リスナーの皆さん、ぜひ「1日1日を大事に」というメッセージを受け止めていただければなと思います。

（菅野さん）
検査を受けてほしいのはもちろんだけど、それより、今を後悔しないように1日1日を大事に生きてくださいっていうメ ッセージ、これはきっと誰でも、今日からでも明日からでも出来ることだと思うので。
景子さん、メッセージありがとうございました。

Ｍ：FourFiveSeconds　／　Rihanna, Kanye West, Paul McCartney

（菅野さん）
８月は「女の子の体と健康、強化月間」ということで、三井先生にリスナーの皆さんからの「心と体のご質問」に答えていただきます。

▼ラジオネーム：るるさん（28歳／会社員）
わたしが勤務している職場では、希望者は子宮頸がん検診を受けることができます。
そのため、１年に1回は検診に行くようにしています。
しかし、最近気になるのは、芸能人の方が 毎年必ず検診に行っていたのにガンになったというニュースです（北斗さん、小林真央さんなど）。
検診はどのくらいの頻度で行くのがベストなのでしょうか？
１年に1回の検診では少ないのかな。。と心配です。

（三井先生）
るるさんも今の時点で1年に1回、検診に行かれているということで、忙しい中、時間を作って自分の身体を見つめることをされているのは、素晴らしいことと思います。
頻度に関しては、健康な状態であれば、1年に1回でよろしいかなと思います。
ただ、この検診で、よく経過をみていった方がいい何かが見つかった場合は、それは検診ではなく、診察を受けるということになるんですが、なので、検診という形で受けるのは、今の時点では、年に1回でよろしいかと思 います。
逆に検診を受けすぎて良くないことというのは、例えば、乳がん検診のマンモグラフィーなどは、被爆のリスクが上がってきてしまうので、もともと乳房にご病気があるとか、そういったことでなければ、年に1回でいいのではないかと思います。

（菅野さん）
芸能人の方が 毎年必ず検診に行っていたのにガンになったというニュースが気になるとのことですが。

（三井先生）
実際に、私も診療で聞かれることが多いのですが、じゃあ年に2回、3回にした方が良いのかというのは、なかなか難しいところなのかなと思うんです。
なので、乳がんに関しては、年に1回は会社の検診を受けて、それ以外の1回は、自分の負担にはなってしまうのですが、近所のクリニックで診てもらうようにしているという方もいらっしゃるので、そういった方法もあるかなと思います。

（菅野さん）
基本的には1年に1回で大丈夫だけど、気になるようだったら、もう1度行ってみて下さい、ということですね。
三井先生、ありがとうございました。

Ｍ：All By Myself　／　Jamie O' Neal


オンエアー曲リスト
Ｍ：Cosmic Love　／　Mayer Hawthorne
Ｍ：FourFiveSeconds　／　Rihanna, Kanye West, Paul McCartney
Ｍ：All By Myself　／　Jamie O' Neal

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