木曜日は、「カルチャー」。

夏休み中の中西キャプテンに代わって、
ザック生馬さんと一緒に番組を盛り上げてくださった
お笑いコンビ「エル・カブキ」のツッコミ担当、エル上田さん。
エル上田さんは家に本が1000冊以上あるという読書家！
その中でもいわゆる“タレント本”を集めている
…ということで、今日はこちらのランキングをお届けしました。
【 エル上田おすすめ、心を揺さぶるタレント本 トップ3 】

木曜日は、「カルチャー」

今日、8月23日は二十四節気の『処暑』です。暦の上では暑さのピークを越えて、少しずつ涼しくなる、そんな時期ですが、それにしてもこの夏は猛暑でした。夏バテが出てきやすいこの時期、食生活にも気を配りたいものです。
今回は、フードコーディネーターで、国際中医薬膳師・大友育美さんがおすすめする、
【 夏の終わりに摂りたい食材 トップ３ 】をお送りします！

木曜日は、「カルチャー」

お盆休みの一週間ですが、働いている方もいると思います、お疲れ様です。
気付いてみれば8月も後半！
今日は、夏の終わりのオススメ絶景スポットをご紹介します。
まずは、国内旅行情報サイト『じゃらんネット』による、【 ８月にオススメの絶景スポットトップ３ 】をお届けします！

木曜日は、「カルチャー」

暦の上では秋になり夏休みも後半戦に入ってきましたが、まだまだ『この夏イチオシ！』作品が公開！
まずは、今ヒットしている映画をチェック！
興行通信社調べ、先週末8月4日、5日の興行成績トップ３を紹介します。
そして、映画ライターのよしひろまさみちさんに8月の注目作品について話を伺います。

木曜日は、「カルチャー」

今回は、僕、中西哲生の本棚から1冊をご紹介！
アナタの“これから”を考える上で参考になる！
そして何よりも、過剰なプレッシャーにならない！
スティーヴン・ガイズ著書、ダイヤモンド社から発売中の本『小さな習慣』から抜粋した、日常を変えるワンフレーズを紹介します。
題して【 “小さな習慣”を実践するため、覚えておきたいこと TOP3 】！