木曜日は、「カルチャー」

24年前の1995年1月17日、阪神淡路大震災が発生、大都市で起きた震災がもたらした影響は大きなものでした。
この日以降、日本に住む限り、何らかの自然災害の影響を受ける可能性がある、そんなことをに実感した方も多いのではないでしょうか？
では、どうすればいいのか？
最新の防災知識を網羅した本をチェック！というのもその一つです。

今回は、ジュンク堂書店 池袋本店に聞いた
【 『防災を考える本』のおすすめTOP3 】をお送りします！

木曜日は、「カルチャー」

2019年が本格的にスタートした今週、アナタの仕事の調子はいかがでしょうか？
「今年こそ、こんなふうに仕事をしたい！」
そんな決意、早くも揺らいだりしていませんか？
今回は、“働かされる”から“自由に働く”ために、必要なヒントをご紹介していきます。
スタジオには、集英社から発売中『働きアリからの脱出〜個人で始める働き方改革』の著者、越川慎司さんをお招きいたしました。
まずは、【 働きアリにならないために、今からできること TOP3 】！

第３位 『 伝わるコミュニケーション術を身につける 』

第２位 『 メンターを持つ 』

第１位 『 やらないことを決める 』

木曜日は、「カルチャー」

三が日も最終日。年末年始、忘年会からの流れで、毎日ごちそう攻め…という方もいらっしゃると思います。
ヘビーな食事が続くと、胃腸の調子が落ちてしまい、その結果、風邪をひきやすくなったり、体調も崩しがち。
今回は、フードコーディネーターで、国際中医薬膳師・大友育美さんがおすすめする
【 ごちそう攻めの胃腸をいたわる食材 トップ3 】をお送りします！
まずは、そのトップ3を紹介していきましょう！

第３位 『 カブ 』

第２位 『 カボチャ 』

第１位 『 イワシ 』

木曜日は、「カルチャー」

今日入れてあと2日働けばお休み！という方も多いと思いますが、
今日は年末年始だからこそ、ちょっと見ていただきたい映画をご紹介します。
映画ライター・よしひろまさみちさんをお迎えして、
【 年末年始、家族を考える映画 】を伺います。
まずは、今、ヒットしている映画をチェック！
興行通信社調べ、前の週末、22日、23日の興行成績トップ3からお送りしましょう！

木曜日は、「カルチャー」。

クリスマスの3連休目前、皆さんのご予定は？
おうちで家族や友人とパーティ！という方はもちろん
恋人とふたりきり、あるいはおひとりさまでも！？
バーベキューのテクニックを活かした
クリスマス・クッキングを楽しんでみませんか？

今日は、日本で唯一の“バーベキュー芸人”たけだバーベキューさんに
【 クリスマスに室内で楽しむバーベキューメニュー！ TOP3 】
を伺いました！

第３位『 骨付きもも肉のローストチキン 』

第２位『 魚介のブイヤベース 』

第１位『 パエリア 』