９月最初のラブコネフライデー。
夏気分は終わったものの、まだまだ暑いです。
夏疲れで「秋バテ」になってしまうことも多いですよね。

秋バテ。
夏の疲れがたまり、食欲不振や寝不足、めまい、立ちくらみ、
頭がすっきりしないなどの症状が起きることもあります。

こうした体調不良は自律神経の乱れや血流の悪さが原因。
そんな時状態を改善するのにおススメなのが、

サウナです！

世は空前の（？）サウナブーム！
中高年や男性だけじゃなく女性でも「サウナ―」と呼ばれる人たちが登場しています。
思い切り汗をかいて疲労物質を出し、血行がよくなって免疫力も上がると言われるサウナ。
今日は「おススメ銭湯＆サウナ」を紹介しつつ、サウナに関係するフレーズを
英語でお勉強します！

今回、おススメサウナ情報を教えてくれたのは
プロフェッショナルサウニスト集団「SOT」の「モヒカンサウニスト」さん！
「サウナに詳しい人」としてテレビ出演をしたり、
サウナ―としてとても有名な方です。

モヒカンサウニストさんがおススメするサウナ。まず一つ目は
東久留米市のスーパー銭湯『スパジアムジャポン』！！



今年3月に東京都東久留米市にオープンした『スパジアム　ジャポン』は
東京都最大級のスーパー銭湯。
15種類のお風呂とサウナ、5種類の岩盤浴があります。

5階建ての施設には銭湯だけでなくフードコートやレストランも。
漫画3万冊・雑誌120冊が読み放題で、Wi-Fiフリー。
TV付きソファシートやマットなどいろんな場所に休めるスペースがあるので、
一日のんびりとくつろげますね！

サウナは熱したサウナストーンに自動で水をかけてスチームを噴出させる
「蒸気サウナ」とお肌がツルツルになる「塩サウナ」が楽しめます。
モヒカンサウニストさん曰く3月にオープンして少し混雑も落ち着いてきたので
「行くなら今！」とのこと。
休日に家族や友人と、もちろん一人でも、のんびりスーパー銭湯で過ごすのはいかがでしょうか。

さて、そんなサウナに関連して、
こんなフレーズを英語で言ってみましょう。

「で、サウナって今、流行ってるの？」
「So, are saunas a trend now?」

「流行している」こと、日本語で「ブームになる」ってよく言うけど
英語では「boom」とはあまり言わないんですね！
trend、と覚えてください！「トレンド」「流行り」という意味。
トレンディードラマのトレンディーも、「今風の」って意味でした！

さらに、もう少しくだけた言い方をしたいときは、
So, are saunas a big thing now？でもOK!

thing =もの、ですが、a big thingで、「流行りもの」という意味としても使える言葉。
「大きな話題」、みたいな使い方だと思ってくださいね！

さて、プロフェッショナルサウニスト集団「SOT」の「モヒカンサウニスト」さんが
おススメするお次のサウナは、大阪のここ。

上新庄にある『天然温泉　満月』！



モヒカンサウニストさん曰く
「綺麗、安い、広い、サウナ熱い、水風呂深い、露天が広くて風呂２つベンチ２つ、
寝っ転がれる木のスペースが広い、と七拍子そろった名施設。
夜中3時まで営業しているのも嬉しい。」
とのこと。

東淀川区で初の天然温泉施設。
地下700メートルから湧き出る弱アルカリ性の単純温泉で美肌効果があり、
刺激が少なくお子様からご年配の方まで楽しめるそうです。
上新庄駅の北口からすぐ。アクセスがいいのも嬉しい！

「サウナが熱い」というのがサウナ―の重要なポイントなんですね。
激辛好きと同じように、やはり熱ければ熱いほどたまらないものなんでしょうか・・・！？

さて、お次のフレーズはこれ。

「サウナに入ると疲れが取れるね！」
「It's so refreshing to take a sauna!」

疲れが取れた、の英語表現！
疲れ度合いにもよりますが、単純に疲れが取れた！さっぱりした！みたいな時は、
「あー気持ちよかった！」のテンションで、
refreshing!リフレッシュしました！と言う気分で覚えてください。
ドロドロの病気寸前くらいお疲れだった場合は、笑、
recovered「回復して」を使って、I’m fully recovered from fatigue.「疲れが完全にとれた」と言います。
病気からの回復みたいな時にもrecovered from 〇〇って使うので、
回復度合いが高そうな言い方になります。

It's so refreshing　疲れが取れるね！(さっぱりするね！)
to take a sauna!　サウナに入ると

to の後を変えていくと応用が利きます。
to go to the gym once a week!　週に一度ジムに行くと！
to go running after work!　仕事終わりにランニングすると！
などなど。

ご活用ください！


※おススメサウナを教えてくれたモヒカンサウニストさんも関わっている
　サウナイベントが浜松で行われるそうです！

「浜松SAUNA＆BBQフェスタ2019　inあたご」
　日時：10月26日（土）　
　場所：浜松市天竜区　TAKI駐車場

テントサウナとバーベキューを一緒に楽しめるイベント！
9/7から申し込み開始です。詳しくは公式HPをご覧ください。

＜フォリランをチェック！＞
こんな風に日常的に使ってみたい英語のフレーズや、もっと英語を気軽に楽しみたい！という方、ECCのポータルサイト「ECCフォリラン！」をチェックしてみてくださいね。

＜募集！＞
みなさんからの英語にまつわるメッセージもお待ちしています！このイベントに行ってみたいけど、そんな時使えそうな英語ってある？など、こちらから教えてくださいね。

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