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「はぁ・・・ちょっと休憩・・・」 早くも疲れ気味の校長に教頭が喝ッ! ビシっと立ち上がるのだ! 校長先生! |
まずは準備体操からいってみよう! ラジオの前のみんなも準備はいいかー? アゲアゲ準備体操!! ナーナーナナナ♪ はい、腕を広げて体を左右に〜♪ |
ズボンを下ろして完了〜〜 あ、またちゃんとズボンはくんだよ。 教頭はズボンもパンツも脱いじゃいました〜コラー!! |
気を取り直してリスナーから教えてもらった体操いってみましょう! クラリス 14才 神奈川県が教えてくれた運動は・・・ 題して『ブーツ・ブーツ・ブーツ』。 まずはかかとを浮かせて爪先立ちになりましょう。 |
爪先立ちのまま、軽く足踏みを始めましょう〜♪ |
ヒザを高く上げてやると効果大! 気分で腕をふったり腰をひねったりもよし! 自分流にアレンジして挑戦だ〜。 キツイので短い曲がオススメ。 座布団を敷いて運動したほうがいいそうだぞ! |
この『ブーツ・ブーツ・ブーツ』運動にあわせる曲は、BEATCRUSADERSの【TONIGHT,TONIGHT,TONIGHT】。 はうう! 曲に合わせて動きがどんどん早くなるぞ!? |
「よく運動したなぁ・・・このあとは、運動会やめてみんなとお話していきたいと思います!」 |
心が折れそうになった校長に、教頭&カヲル先生が再び「喝ッ!」 「でぶしげさんのためにやってるんだからねー!」 |
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