こんにちは！
最近は気持ちのいい日が続いてますね！
安部礼司です！

さて今週は「ストレス」
言いたいことが言えなかったり、
仕事で上司や部下と上手くコミュニケーション取れないと、
貯まっちゃいますよね・・・

そんな中「肯定」でも「否定」でもない
「アサーティブな」受け答えというのを聞いて、
なるほどな〜と感心した安部礼司でした。
でも・・・実践するのは、何気に難しそうというか、
コツが要りそうですケドね・・・
明日から、早速練習してみたいと思います！

さてそれでは質問！
みなさんにとっての「ストレス解消」といえば、何ですか？
暴飲？暴食？買い物？それとも・・・ドライブ？
みなさんのとっておきのストレス解消法、
お待ちしています！

それでは今週も元気に参りましょう！
来週は通勤時間をテーマにやっちゃいます！
安部礼司でした！
チャオ★