この時間は、いろんなテーマのもと、「５歳若く見られるようになる秘密」をお送りしています！今週のテーマは“エンタメ”。モノマネで表情筋を鍛えることで５歳若く見られるようになるかもしれない、こんな秘密！

『田中邦衛さんの顔マネで、ほうれい線を解消すれば、５歳若返ったように見られるかもしれない！』
表情筋とは、人の表情を作り出す顔の筋肉のことですが、双葉社から発売中、モノマネタレントのコロッケさんの著書『ものまね表情筋エステ』によれば、普段の生活において、表情筋は約２〜３割程度しか使われていないそうなんです。

年齢を重ねることでどんどん衰えていってしまい、目元、目尻のしわ、ほうれい線、頬のたるみ、二重あごなど、上から順に顔の悩みが増えていきます。特に、年齢を感じさせやすいほうれい線、気になりますよね。

このほうれい線ですが、ほほを引き上げ、上唇を上げる働きをする筋肉である小頰骨筋（しょうきょうこつきん）を鍛えることで、溝を取り除くことが出来るそうなんです！

そこで今日は小頰骨筋（しょうきょうこつきん）を鍛えるものまね表情筋エステをご紹介します。やりかたは・・・


?手のひら全体で頬の外側を覆い、優しく引き上げます。（エクササイズ中は鼻呼吸を意識！）

?唇を少し突き出します

?そのまま５秒かけゆっくりと左の口角を目尻に向かって左上に引き上げ、右側のほほを右下に引き伸ばします。この状態で５秒キープしてください。

?その後、５秒かけてゆっくりと元の状態に戻し、右側も同様に行います。これを、左右３回ずつくり返してください。

ポイントは、田中邦衛さんを意識したひょっとこ顔で！



ちなみに、こちらの書籍によりますと、五木ひろしさんの顔マネで目のクマが、森進一さんの顔マネでは眉間のシワと二重あごの改善に効果があるそうです！

他にも、若返りに効果的な表情筋のエクササイズが沢山載っている『ものまね表情筋エステ』、是非、チェックして楽しみながら若返ってみてはいかがでしょう？

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