今日のアポロンは楽しいゴールデンウィークも、あっという間に終わりを迎え、
ゴールデンウィーク明けの初日の放送！
「なんだか仕事をやる気が起きないな〜」とか
「大量にたまったメールの返信、面倒くさいな…」と思っている方はいませんか？

今日は、そんなアナタに向けて、
「ホンマでっか！？TV」でもお馴染み、
脳科学者の澤口俊之さんに、
「今すぐできる！仕事のやる気スイッチを入れる秘密」を教えて頂きます。



まずは、こちら！


『なんだか分からないけどやる気が出ない時は、男性なら少女時代、女性ならEXILEが歌って踊る映像を見るべし！』

脳をやる気の方向に持って行くのに良いのは、歌と踊り。
踊りと歌が組み合わさっているともっと良いらしいです！
メンバーの体型が魅力的なので、やる気の源のドーパミンが出る。
ドーパミンを出すということが重要で、それを出す方法というのが音楽だそう。
音楽のみならず、踊りが組み合わされるとなお良し。
男性は少女時代の「ジーニー」が、女性はEXILEの「RISING SUN」が良いとのことです！



少女時代がどうして良いかというと、足の長さとか手の長さを強調する。足の長い、手
の長い人を見るとドーパミンが脳の中で出る。あと、ヒップウエスト比と言って、ウ
エストヒップの値がヒップを1としたときにウエストが０．７が一番魅力的。そうい
う方で、かつ、手足が長いので、良い。しかもあの踊りは、手と足の長さを強調する
場面がいっぱい入っているので非常に良いのだそうです！


少女時代の「ジーニー」はこちら
EXILEの「RISING SUN」はこちら
ぜひご覧ください！


続いてはこちら！

『大量の仕事があって何から手を付けていいか分からない時は、
いちばん簡単なものからやるべし！』



「いちばん簡単なことを最初にやる」こと。
いっぱいある時はとにかく迷うんですが、迷ってはいけないとのこと。
いちばん簡単だと思うことを最初にやることで、その後がよくなります。これは鉄則。

いちばん簡単なことをやると達成感が出てくるので、達成感が出てくると
ドーパミンが出てくるので、そうするとやる気が出る好循環になります。

難しいことをやろうとするとなかなか達成が出来ないので、そうすると、やる気がなくなってしまう。
簡単なことをすぐに達成してしまえば、やった！という気持ちになるので、
そうするとドーパミンが出ているので、他のことに関してもやる気が出てきて、
難しいことに関しても、やる気が持続とのこと！