続いては、「ココカラファインpresents美容と健康の秘密」をお届けします。新年を迎えると、新しいことを始めたくなりますが、

今年は美容と健康のために、何かスポーツを始めようかなと考えている方も、いるのではないでしょうか？

そこで、今日はフィットネスに関するこんな秘密をお届け！

『フィットネスコラムニストが厳選！2014年注目の最新フィットネスはK-FIT　エクササイズ』

この秘密を教えてくださるのは、フィットネスコラムニスト バッキーMショーマさんです！



K-FIT　エクササイズは、韓国のスーパーエクササイズグループのROK-KISS（ロッキス）というイケメン４人組のチームが提唱しているもので、ゴールデンボンバーの事務所の後輩がやっているんだそうです！腹筋担当のくん、腕担当のかん、ひっぷ担当のWHO、胸担当のべん。くんさん、WHOさんは韓国の女優さんのパーソナルトレーナーも務めているそうです！

最近、ゴールデンボンバーの女々しくてをエクササイズアレンジしたことでも一部では話題沸騰した、韓国発スーパーエクササイズグループなんです！公式サイトに動画がのっていたり、DVDも購入できるそうなので、チェックしてみては？

公式サイト

フィットネスコラムニスト バッキーMショーマさんでした。ありがとうございました！

バッキーMショーマさんのブログはこちら！