焼肉と菜花のあえもの
2017/12/23
◎材料
牛肉(好きな部位) 150g
しょうゆ 大さじ1
菜の花 2束
ゆず果汁 1/2個分
しょうゆ 小さじ1
塩 適量
◎作り方
1. 菜の花は塩茹でしてザルにあげ、冷まし水気を絞って食べやすい大きさに切り、ゆず果汁としょうゆ小さじ1で和える。
2. 牛肉をさっと焼き、しょうゆ大さじ1を絡め、1と合わせる。この際、余分な油と汁気は入れないようにすること。
牛肉(好きな部位) 150g
しょうゆ 大さじ1
菜の花 2束
ゆず果汁 1/2個分
しょうゆ 小さじ1
塩 適量
◎作り方
1. 菜の花は塩茹でしてザルにあげ、冷まし水気を絞って食べやすい大きさに切り、ゆず果汁としょうゆ小さじ1で和える。
2. 牛肉をさっと焼き、しょうゆ大さじ1を絡め、1と合わせる。この際、余分な油と汁気は入れないようにすること。