今週のレシピ

◎材料
ふきのとう 1個
そら豆 100g(茹でて薄皮を剥いた状態)
卵 2個
グラニュー糖 大さじ2
パウダーチーズ 60g
サラダ油 70g
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 3g
ナツメグ 小さじ1/2

◎作り方
1、ふきのとうは縦に半分に切り、酢水で茹でて冷水にとり、
  しっかり絞って細かく切る。そら豆とあわせておく。
2、卵は卵黄と卵白にわけてボウルに入れる。
3、2の卵黄を軽くときほぐし、チーズとあわせて泡立て器でまぜ、
  サラダ油を少しずつ入れながらまぜてなめらかにしていく。
  1を入れてまぜる。
4、薄力粉、ベーキングパウダー、ナツメグをあわせてふるい、3にまぜる。
5、卵白とグラニュー糖をあわせてしっかり泡立てる
  (電動泡立て器を使うなら2分以上3分以内が目安)。
  ひとすくい4にまぜ、しっかりまざったら残りの卵白をいれて
  泡を潰さないようにさっくり混ぜ合わせる。
6、油を塗り、小麦粉をはたいた型に5を流し入れ、
  180度のオーブンで40〜45分焼く。
◎材料
鶏レバー 500g
ネギ(青いところ) 5cm
ショウガ 1スライス


酒 1/2カップ
しょうゆ 1/3カップ
さとう 大さじ2

八角(あれば) お好みで
シャンツァイ(コリアンダーの葉) お好みで

◎作り方
1、鶏レバーは塩水にいれ、血の塊や黄色い部分(脂肪)を取り除いて洗い、
  水気をきっておく。
2、鍋にたっぷりの湯をわかし、1を入れ、再び煮立ったらざるにあげる。
3、ネギとショウガは手でひねってAとともに鍋に入れ、2を入れ、
  ひたひたになるくらいまで水を入れてキッチンペーパーなどで落としぶたをし、
  中火にかける。煮立ったら弱火に落とし、15分煮る。鍋ごと冷ます。
4、3を食べやすく切り、お好みで八角の粉をふり(五香粉でもいい)
  シャンツァイとともに供する。
◎材料
イワシ 3尾
ブロッコリ 1/3株
マッシュルーム 5個
イタリアンパセリ 1枝
アンチョビフィレ 4枚

◎作り方
1、イワシは開いて軽く塩し、小骨をとる。
2、ブロッコリーは小房にわけて塩ゆでし、水気を切る。
3、2と生のマッシュルーム、イタリアンパセリ、アンチョビフィレを一緒に
  フードプロセッサーにかけて滑らかにする。
4、1を皮を下にして、3を厚めに塗り、グリル弱火で15分焼く。
◎材料
卵2個
出汁340cc
塩 小さじ1/2
みりん 小さじ1弱
薄口しょうゆ 小さじ1弱

小エビ 18尾 
酒 大さじ1
塩 少々
百合根 1個
そら豆 20粒

◎作り方
1、小エビは酒と塩をふっておく。
2、百合根はがくをはずしゴミをのぞいて
  酢少々を入れたお湯でゆでる。
  そら豆はサヤから出し塩ゆでし、薄皮を剥く
3、卵をボウルにときほぐし、よくコシを切ってから
  (菜箸を50回くらい平行に素早く動かしてかき混ぜるとよい)、
  塩、みりん、淡口醬油、出汁をくわえ、漉す。
4、器に1と2、3を入れて湯気のたった蒸し器に入れ、
  蓋を閉めて強火で2〜3分、蓋を切って中火に落として
  12分ほど蒸す。