ビジネスマン、OLのネタ帳になるトピックを、毎日お届け！キャッチアップしておきたいトレンドをランキング形式で紹介しながら、毎日ひとつの話題にフォーカスしていきます。

日本一に輝くのは果たして！？（2017/10/30）

カテゴリー：1110
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月曜日は「スポーツ」


まずは週末に行われたスポーツの中から
番組が注目したスポーツニュースのTOP3から！



第３位【 サッカーJ2、湘南ベルマーレが優勝！ 】

第２位【 フィギュア男子・宇野昌磨、圧巻の300点超えで優勝！ 】

第１位【 プロ野球・日本シリーズ、まずはソフトバンクが2勝！ 】


おとといの土曜日に始まった、プロ野球・日本シリーズ。ヤフオクドームで行われた第1戦は、10-1でソフトバンクがDeNAを制しました。
2年ぶりの日本一を狙うソフトバンクは、先発の千賀が7回までを4安打1失点に抑える好投。“おばけ”と言われるフォークが切れまくりでした。ちなみに千賀投手とキャッチャーの甲斐捕手はどちらも24歳。2010年にドラフトではなく、いわゆる「育成選手」として入団。今回は日本シリーズ初となる育成出身のバッテリーとなりました。中西さんも「ソフトバンクは3軍までチームがあるそうで、こういった地道な育成が実を結んでいますよね。」とおっしゃっていました。


そして昨日の第2戦。先発はソフトバンクが東浜、DeNAは今永で、DeNAはソフトバンクに先制されましたが、6回に逆転！今永は6回までに10個の三振を取り、ピッチャーを交代しました。その後7回にソフトバンクに逆転を許してしまった訳ですが、これに関して中西さんは「もうちょっと今永を引っ張っても良かったのでは？まぁ、結果論ですけれどね。」とコメント。また、ソフトバンクが7回、2アウト満塁の状況から中村のタイムリーで柳田が生還して同点。さらに、今宮がヘッドスライディングでホームに戻ってきたもののアウト→工藤監督のリプレイ検証によって判定がセーフとなり、逆転に成功した場面についても「ここがひとつ大きなポイントだったかなぁ、と思いますね。3回にもリプレイ検証があって、そこは判定が覆りませんでしたけれど、こちらは判定が覆って。で、実際にどういう状況だったかというと、審判の方のお話によると“最終的にかなりの枚数を流して確認できた。ミッドの位置とホームベース上の走者の手の位置を確認した。”ということで、どうやら今宮の左手の指が先にベースに触れていた、ということで、王さんも“ゴッドハンドだね”とコメントされていましたが、それくらい微妙な判定だったようです。」とおっしゃっていました。


最後に中西さんは、「ちなみに、第1戦と第2戦を勝ったチームの日本シリーズでのV確率は74％。ですが、去年の広島が2勝したあとで日本ハムが4連勝…という様なこともあるわけですから。DeNAは横浜で強いですし、まだまだ優勝の可能性は充分に残していると思います。」とお話を締めくくられました。
今日は移動日で、明日は午後6時半に横浜スタジアムでプレイボールの予定です。最後まで目が離せない戦い、楽しみましょう！今日はプロ野球・日本シリーズに注目しました。


速水氏“衆議院議員総選挙”特番に出ちゃった！（2017/10/27）

カテゴリー：1114
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金曜日はBIGLOBEが提供するツイッター分析サービス、「ついっぷるトレンド」がまとめた「トレンドワード・ランキング」をご紹介。


2017年10月27日までの一週間、ツイッターで多くつぶやかれた「急上昇ワード」を見ていきます。





第3位【 横浜優勝 】

横浜DeNAベイスターズが19年ぶりに日本シリーズ進出を決め、ベイスターズが勝った時につぶやかれる『横浜優勝』のツイートで盛り上がりました。







第2位【 休校 】

今週月曜日、台風21号の影響で多くの都道府県で学校が休校になりました。



第1位【 台風 】

この1週間で最もつぶやかれたのは、台風21号関連のツイートでした。






この1週間、ツイッターでつぶやかれた言葉の「急上昇ワード」から、今週番組でピックアップしたのは、急上昇ワードで11位にランクした【 選挙 】です。10月22日（日）に行われた第48回衆議院議員総選挙、みなさんはどうでしたか？






◆街の声

「今回の選挙で印象的だったのは、小池さんが希望の党を立ち上げて張り切ってたわりには、結果がものすごく残念だった事ですね。安倍政権が続くことに関しては、反対派の人も多いみたいなんですけど、安部さんは安部さんなりに日本を守ろうとしてることなんじゃないかなと思うので支持したいです」（男性）


「自民党が健闘したしたかなと思いますね。ただ、なによりも投票率の低さ、戦後2番目の悪さって事ですね。台風があったので、そこはしょうがないかなとは思いますけど…。あとは、前回の選挙に関しては、大義名分があってやったと思うんですけど、今回は、そういうことがあまりなかったので無意味なんじゃないかなと感じる部分もあったのでちょっとモヤモヤした感じはありますね」（男性）



◆選挙特番、出ちゃった！

速水　街の声聞いてみました、いろいろな意見があると思います。投票率が台風の影響であまり良くなかったとかありましたね。僕は毎年、テレビやラジオの各局の選挙特番をザッピングしながら投開票を見るのが楽しみなんですけど、なんと今回は、自分が出ちゃいました（笑）。あれ？今年、選挙特番見てないなと思ってたら、実は出てた！という（笑）


クロノスをお聴きのみなさんは聴けたと思います、一部地域を除いて、21時〜24時まで3時間にわたって放送していた長時間番組でした。今日は、その番組の感想になっちゃいますけど、大丈夫ですか？


高橋　大丈夫！大丈夫！どうぞ。






速水　各党の代表の方にインタビューするのが、その番組でのお仕事でした。インタビューする側の話を少ししましょう。例えば、希望の党の樽床さんに話を聞いた時、いきなり「今回、奮わなかったですね？」とは聞けないじゃないですか？「手応えどうですか？」くらいから聞き始めてちょっとづつ反省モードに入ってもらって…。こっちは、ちょっと期待してた部分もあったんですけど、もうちょっとこういった政策とか出せなかったんですかね？みたいな話をして、聞き出したかったことが聞き出せなかったとしても、はぐらかされたかな？と聴いてる側に伝わると、「そうか、今回、政策がパッとしなかったのはこういう感じなんだ！」と伝わるかなと考えながらインタビューしていました。


その中で、立憲民主党の枝野さんへのインタビューがうまくいきまして、インタビュー前にテレビや他メディアからいろいろ情報を入れていまして、“全然、枝野さんは笑わない！”と知りました。今回、立憲民主党が躍進したと言われても、勝って兜の緒を締めよだったんじゃないですかね。そこで、僕のインタビューで枝野さんの笑顔を引き出したんですよ。開口一番、声が枯れていたので「声枯れてますね？」と聞いたら失笑からは入り。そこでパシャパシャ！と新聞各社のシャッター音ですよ。次の日の新聞の“初めての枝野さんの笑顔”の写真はオレの手柄！みたいな（笑）


高橋　選挙の笑顔じゃないですよね？枯れた声を指摘されての笑顔ですよね？（笑）


速水　そうね（笑）。だた、みんな今どき、池上彰イズムといいますか、選挙のあとには、鋭い質問をぶつけることがジャーナリストの使命だと思っている節があるので、質問を受ける側はすごい緊張しているんですよ。そこを、意図せずすかした質問をした僕の手柄です！！！


高橋　声、大丈夫ですか？と、笑顔はオレの柄だぞ！と（笑）


速水　そこからはちゃんと「あと1週間あれば選挙戦変わっていましたか？」みたいな話をしたり、僕なりに考えながらやっていました。ちょっとした違いを引き出す難しさや、真正面から答えてくれない時はちょっと質問をずらしてみたり、どうやって答えを引き出せるだろうかと考えながらちゃんとやっているんだぞ！というね…、あれ、これ自画自賛になっちゃった？大丈夫？（笑）


高橋　大丈夫ですよ。でも、それで、我々、見聞きしてる側も、上手にはぐらかされたんだろうな。とか、あっ、はぐらかした！とかわかるようになって、実は、どんどん頭が良くなっている感じがします。


速水　そう、見聞きする側のリテラシー向上にもなりますよね。来週辺り、また解散しても、僕はまたやる気満々ですよ！！！とかいうと怒られちゃうか。


高橋　また笑顔を引き出すぞ！と


速水　次は大義名分のある選挙にしたいですね。


高橋　今回は、衆議院議員選挙に注目しましたが、次回は、速水さんの手腕にも期待したいですね？


速水　はい、期待してください！！！

「美尻王子」降臨！（2017/10/26）

カテゴリー：1113
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木曜日は、「カルチャー」。


まずは、Amazonの「家庭医学・健康」本の売れ筋ランキングトップ3をご紹介！



第３位『 世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ 』仲野広倫（アチーブメント出版）

第２位『 医者が教える食事術 最強の教科書 』牧田善二（ダイヤモンド社）

第１位『 脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める Kindle版 』築山節（NHK出版）


以上、Amazonの「家庭医学・健康」本の売れ筋ランキングトップ3でした。
そして、スタジオにはバレエダンサーの竹田純さんをお迎えして「最近寝ても疲れが取れない」というあなたにオススメのエクササイズを教えていただきました。


中西：竹田さんは「美尻王子」として話題の方です。若くて爽やかでかっこいいですねー。そして姿勢がすごく良い！


竹田：ありがとうございます。こんなに朝早くから褒められるなんて…！


高橋：（笑）さて、そんな竹田さんは世界文化社から「疲れとりストレッチバレックス 」という本を出版されていて、寝ても取れない脳と身体の疲れ解消法を伝授しています。この「バレックス」という言葉は初めて聞きましたが？


竹田：「バレックス」は、バレエとリラックスを合わせた造語でして、脳と身体を同時にリラックスさせる、僕の最新ストレッチ本になります。床の上のバレエ・エクササイズ「床バレエ」から見つけ出したストレッチですね。


高橋：こういう社会人の方は意外と多いと思うんですが、寝ても取れない疲れは何か原因ですか？


竹田：それは脳の疲れが原因となります。能で処理しきれない負荷がかかると、リラックス効果がある自律神経の副交感神経が稼働せず、活動的な交感神経がずーっと作用し続けていて、それで疲れが溜まってしまうのです。


高橋：そして、脳と身体のリラックスのため、竹田さんが「決め手」としているのが「寝っ転がり」の姿勢だそうですね。


竹田：「寝っ転がり」は身体への負荷が最もかからない姿勢で、背中や肩に力が入らないので、正しい位置でストレッチが出来ます。また、寝っ転がることで副交感神経のスイッチも入ります。


高橋：この竹田さんの本にはいろいろなストレッチ法が書かれていまして、私が参考にしたいと思ったのは「お風呂でのバレックス」です。


竹田：入浴時にはストレスが解放されるので、バレックスをやっていただくと疲労の回復が倍増するかもしれませんね。今日は入浴している最中に出来るものをご紹介しましょう。
まずは、入浴している最中などに、お顔を右か左のどちらでも良いですので傾けていただいて、お鼻を肩の方に近づけてみてください。で、あごでゆっくり半円を上の方に描くことをイメージしてみてください。で、反対側もやって戻ってくる。これを自然な呼吸でやっていただくと良いでしょう。サンライズ・サンセット、みたいな…


中西：なるほどね。半円なイメージですね！


竹田：そうなんですよ、すばらしい！よく分かってる。身体とか動かしてらっしゃるんですか？


中西：一応ね、昔ちょっとサッカーやってたんです。


竹田：すばらしい………


高橋：（笑）もういいんです。彼の身体のことは！もう一個行きましょう！
続いては、「次の日朝早いから、早く寝たいのに眠れない…」というときにオススメのバレックスは何かありますか？


竹田：では、ベッドの上で行うバレックスを紹介します。片方の膝、左の膝を持ちましょう。で、その抱えた左の膝を右側に倒します。そのまま顔を反対側に向けて3呼吸。で、ゆるめたら今度は反対側も同じように行います。こういったものも結構リラックスできますので、ぜひやってみてください。


竹田純さんの著書「疲れとりストレッチバレックス 」には、今日ご紹介いただいたもの以外にもたくさんのストレッチが掲載されていますし、ヒントもたくさんあるのでぜひ手にとってみてください！


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