【4時台】
◇Today's Playlist
ガールズグループ、IS:SUEのみなさんが選曲する
『寒い時期に聴きたい曲』！

【5時台】
◇Classic Playlist
作曲家の松谷卓さんが、
『真冬に聴いても素敵な中南米の熱い作曲家たち？』というテーマで選曲。

第一線で活躍するミュージシャン、著名クリエイター、文化人が、それぞれのリコメンド楽曲で素敵な音楽空間をプロデュース。
懐かしさを感じるナンバー、新たな出会いとなるようなナンバー等、幅広い世代に、時代を超えた邦・洋楽の名曲をお届け！

番組X【ONEMORNING_1】
ハッシュタグ【ワンモ】
＜今朝はあなたの「芸術活動」について伺います。
7時台は、Xでの被害が広まる生成AI「Grok」にフォーカス。
また、「労働時間の規制緩和」について考えます。
今朝も「BEST HITS REQUEST」、お待ちしています！＞

日替わりのリスナーアンケート＜ワンコメ・ワンジャッジ＞
今朝はあなたの「仕事始め」について伺います。

⇨投票は★ONE MORNING 公式Xで実施！★また「#ワンモ」であなたの声=ワンコメを募集中です！

タレントの"ユージ"とフリーアナウンサーの"吉田明世"がお届けする「ONE MORNING」。
今日も一緒に素敵な1日をスタートさせましょう！

みなさんのミュージックリクエストもHPから募集中！！
採用された方には番組オリジナルステッカーをプレゼントしています。

＊時間多少前後する場合があります。
また、内容も一部変更となる場合があります＊

番組X【BlueOceanTFM】
ハッシュタグ【BlueOcean】
今日のメッセージテーマは
「カラダの声を聞いてやっていること」
お正月でなまった体に喝を入れたい、
スタンディングデスクを取り入れた、
自炊をするようになった、などなど、
カラダのためにやってるルーティンや心がけなどを送ってください！

メッセージは番組WEBサイトからお願いします。

今日のゲストは、理学療法士の池上悠さんです。

番組X【dearfriends80】
ハッシュタグ【ディアフレンズ】
ミュージシャンで文筆家の【猫沢エミ】さんが、リモートでご登場！

現在はフランス・パリ在住。
パリでの“リアルな日常”を発信し続けている猫沢さん。

昨年11月に、編集者・文筆家の小林孝延さんとの
往復書簡という形で綴られた一冊。
『真夜中のパリから夜明けの東京へ』が刊行。

「喪失」とどう向き合い、どう生きていくのかー。
パリと東京、深夜と早朝を行き来する言葉のやりとりから見えてきたこととは？

番組X【LOVEstaff】
ハッシュタグ【ATB】
新旧洋邦織り交ぜてほぼノンストップでOA♪

★ゲストに今シーズンのJR SKI SKIキャンペーンソングも担当
Laura day romanceが生出演！
メンバーにとってのALL-TIME BESTな１曲もOA

＜メッセージ ・リクエストは番組メッセージフォームから＞
https://www.tfm.co.jp/f/atb/form

番組X【darehanaTFM】
ハッシュタグ【ダレハナ】
★ゲストは、シャイトープさん！3人そろって登場！
「ヒロアカ」のスピンオフ作品のエンディングテーマも話題！

★メッセージテーマは
「これ、やった時、大人だな〜と思いました！」
昨日は成人の日。大人だな～と感じた瞬間は何ですか？
海外1人旅、初めての部下ができた時、マイホームを購入など自分が「大人になったな〜！」と思った時の話などなど
ちょうど新成人の方はもちろん、18歳or20歳の新成人の頃の失敗談　教えてください！
…
★生活の”現場”で感じるモヤモヤ・ザラつき…
山崎怜奈ががリスナーのアナタとともに
すっきりさせていく番組、略して「だれはな」


★＜13時50分＞
☆ゲストは、　スリーピースロックバンド　シャイトープ、3人そろって登場！！
佐々木想さん（Vocal/Guitar） 、ふくながまさきさん（Bass） タカトマンダさん（Drums/Chorus）
『ヴィジランテ -僕のヒーローアカデミア ILLEGALS-』アニメ第2期
エンディングテーマ曲「ミス・ユー」のお話も！


★「明治ミルクチョコレートpresents e.m.oリクエスト」
1926年の発売から100周年
これまでたくさんの人たちの思い出を紡いできた
「明治ミルクチョコレート」とお送りしていくコーナー！
聴けば甘酸っぱい思い出、
温かな思い出が呼び起こされる曲、
胸が熱くなる私だけのヒット曲！
そんなエモい曲・e.m.oソングを
リスナーの皆さんのリクエスト＆エピソードと共にご紹介します！
リクエスト＆エピソード絶賛受付中！
抽選で毎月10名様に明治ミルクチョコレートセットをプレゼント！

★毎日新聞 Presents 誰かに話したくなるニュース。


★よみきかせ
1/13火　しあわせなクレヨン【前】（BL出版）伊藤美紀

番組X【7mpickup_tfm】
ハッシュタグ【IMPickup】
聞くと誰かに教えたくなる"カレンダー雑学" をピックアップするIMP.のIMPickup！
今日は「基俊介」と「横原悠毅」がPick up！

毎週土曜14:55には、TFMPodcastほか、各種音声配信プラットフォームにてアフタートークを配信！
番組へのメッセージは、ウェブサイトのメッセージフォームから！

番組X【THETRAD_TFM】
ハッシュタグ【THETRAD】
3時台はカルチャー ×アイデンティティ×社会」をテーマに活動しているライターの竹田ダニエルさんを迎え「アメリカのエンタメ最前線」
４時台は放送作家のミラッキさんを迎え『90年代J-POP なぜあの名曲は「２位」だったのか』をお聞きします


「上質な音楽を、じっくり味わう。」をコンセプトにした
架空のレコード店『THE TRAD』を舞台に、各音楽ジャンルに秀でたマイスターたちとともに、
本質的で流行に左右されない上質な音楽と趣味の話題をお届け！
店長は稲垣吾郎、専属店員は、フリーアナウンサー山本里菜。


★TOKYO　FM　ポッドキャストで「ハマ・オカモトのAFTER THE TRAD」「専属店員・山本里菜、中川絵美里のTRAD日誌〜B面トーク〜」を配信中！詳しくは番組ホームページをご覧ください

番組X【agri_tfm】
ハッシュタグ【あぐりずむ】
「農業は面白い！」をテーマに、主に子供たちを対象にした農業体験事業に取り組む神奈川県の農園に注目！
面白さを演出するその発想力に注目です。

番組X【THETRAD_TFM】
ハッシュタグ【THETRAD】
４時台は放送作家のミラッキさんを迎え『90年代J-POP なぜあの名曲は「２位」だったのか』をお聞きします


「上質な音楽を、じっくり味わう。」をコンセプトにした
架空のレコード店『THE TRAD』を舞台に、各音楽ジャンルに秀でたマイスターたちとともに、
本質的で流行に左右されない上質な音楽と趣味の話題をお届け！
店長は稲垣吾郎、専属店員は、フリーアナウンサー山本里菜。


★TOKYO　FM　ポッドキャストで「ハマ・オカモトのAFTER THE TRAD」「専属店員・山本里菜、中川絵美里のTRAD日誌〜B面トーク〜」を配信中！詳しくは番組ホームページをご覧ください

ハッシュタグ【トレジャーズ】
ラジオパーソナリティ初挑戦の加藤ローサが、音楽、風景、言葉、モノ、
リスナーのあなたの人生を豊かにしてきた「大切なもの」を紹介する番組
『Volkswagen TREASURES』

火曜日のテーマは、風景「心のランドスケープ」です。

あなたの思い出や、毎日の時間の中で輝いている大切なトレジャーズに、エピソードをそえて、
番組ホームページのメッセージ・フォームからお送りください。

紹介した方には、番組オリジナルデザインのQUOカードPay 3,000円分をプレゼント！

番組X【Skyrocket_Co】
ハッシュタグ【スカロケ】
＜本日のテーマは『宴会リサーチ案件 〜新年会ってやってますか？〜』メッセージ、お待ちしてます！＞

明日への狼煙を上げる、ラジオの中の会社「Skyrocket Company」
本部長のマンボウやしろ、秘書の浜崎美保、ラジオを聴いてるあなたはリスナー社員！
働く人はもちろん、老若男女全ての人が参加可能のアフター会議！
夕方5時からのお耳の出社！お待ちしています！

本日のメッセージテーマは『宴会リサーチ案件 〜新年会ってやってますか？〜』
皆さんからのメッセージ、お待ちしてます！

17時35分頃からは【湖池屋歌エーーーール】
このコーナーは曜日ごとの選曲テーマで働くアナタに音楽でエールを届けます！
火曜日のテーマは『恋ケアソング』
アナタの恋にまつわる思い出や相談をケアする1曲をオンエア！
メッセージが紹介された方には湖池屋お菓子詰め合わせをプレゼント！

18時00分頃からは 【キリン一番搾り あなたに Congratulations!】
自分の誕生日、大切な人の誕生日、初めて付き合った日、
会社に受かった日など あなたが、お祝いしたいことはありませんか？
スカロケから、あなたに Congratulations!の乾杯をお送りします！

18時15分頃からは【ヨドバシカメラ presents 家電で快適！生活向上委員会！】
みなさんが抱える暮らしのお悩みを解消するため、家電アドバイザーが毎日をもっと快適に変える家電を紹介！
お悩みメッセージが採用された方には「家電補助金」としてヨドバシカメラ全店で使える商品券1万円分をプレゼント！

18時40分頃からは【〜食の流儀〜 グルメインテリジェンス supported by 賢者の食卓 ダブルサポート】
世の人たちの「賢い食の選択」「賢い食の流儀」を伺って、より賢く食事を楽しむ。まさにグルメでインテリジェンスなコーナー！
日々の食事で「今日、何食べようか？」「外食か？自炊か？」「お店はどこにするか？」「どんな風に食べるか？」そんな皆さんの食の選択、食の流儀についてのエピソードを紹介していきます。
皆さんの、お店やメニュー選びのこだわり、愛する店・料理のオリジナルな食べ方、賢い自炊メニューを送って下さい。

19時00分頃からは【RAPで乾杯！アゲ↑ラップ！】
あなたが暮らしの中で感じる「ちょっとテンション下がるあるある」に、
DJ・ラップ芸人デッカちゃんがカンパイラップでテンションをあげちゃうコーナー！
メッセージが採用された方には「キリン一番搾り 350ml缶1ケース（24本入り）」をプレゼントします！

番組X【gingaku_tfm】
ハッシュタグ【銀銀学学】
吠える銀シャリ橋本、猛るガクテンソク奥田。口数多い系ツッコミ芸人が初タッグ！口角泡飛ばし放たれるワードは情報過多。喧喧囂囂、喧喧諤諤、銀銀学学！ここ半蔵門から世の森羅万象に時間一杯まで物申し続けます！

番組X【tfm_5so】
ハッシュタグ【5分では伝えきれないスペシャルオリンピックスの世界】
知的障害のある人たちに日常的なスポーツをはじめとした
さまざまな活動と競技会を提供し彼らの社会参加を応援しているスペシャルオリンピックス。
多様な人々が理解し合い、共に生きる社会のために
もっと身近なものにしていきたいという意図の元、
スペシャルオリンピックス日本広報プロジェクトアンバサダーでもある
やまだひさしがパーソナリティを務め、
スペシャルオリンピックスに関わる様々な方々をゲストに迎え、
その楽しさや魅力、現状などをあらゆる角度からお伝えしていきます。

番組X【voitradio_tfm】
ハッシュタグ【ボイトレディオ】
シンガーソングライターの【高橋優】さんが登場！
メジャーデビュー15周年を迎え、ベストアルバムをリリース♪
番組名物「ソングコメンタリー」では、「明日はきっといい日になる」を徹底解説！

“声の鳴り方” “言葉の置き方” “一音目に込められた感情”まで、しらスタならではの視点で深掘り！！
高橋優さん本人のリアクションも必聴です（笑）

歌がもっと好きになる30分を、どうぞお楽しみに！！

＜What’s「ボイトレディオ」？＞
登録者218万人超のボイストレーナー【しらスタ】とシンガーソングライター【YOSUKE】が届ける
“聴くだけで歌が上手くなるラジオ番組”

番組への感想＆ボーカルの相談も受付中！公式サイトのメッセージフォームからどうぞ♪

ハッシュタグ【シャルムワンスペ】
バンドプロジェクト「shallm」のボーカル、liaによる初の地上波ラジオ番組。

あなたをワンダー・スペースに誘います。

---

番組X【sol_info】
ハッシュタグ【スクールオブロック】
＼\ メロいってどんな感情か教えて！ /／

未来の鍵を握るラジオの中の学校、SCHOOL OF LOCK!

今夜の授業は……『 メロいを定義する夜 』

きっと生徒も普通に使っているであろう「メロい」。
ところで「メロい」ってしっかりと説明したらどんな感情？
色気がある？可愛い？ぐっと来る？それとも何？
今夜は生徒の君が「メロい」と思っている事、最近あった「メロい」事、
さらにはみんななりの「メロいの定義」を教えてほしい。

今夜2時間かけて「メロい」とは何か？を定義していくぞ！

---番組へのメッセージはコチラから!---
◇学校掲示板に書き込む（掲示板は登録無料のアプリです!）
◇メールを送る
◇公式LINEアカウントから送る
◇FAXを送る：03-3221-1800
★番組WEBサイトはコチラ!

【今夜の時間割】
▽22:00～『生放送教室①』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:18頃～『NiziU LOCKS!』＜NiziU＞
▽22:30頃～『生放送教室②』＜こもり校長・アンジー教頭＞
▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
▽23:00～『マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ』
▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜こもり校長・アンジー教頭＞
SCHOOL OF LOCK!は毎日入れ替わりでアーティスト講師が登場!
各曜日の詳しい時間割はSCHOOL OF LOCK!の入学のしおりをチェック!

---今夜の各LOCKS!の授業内容はコチラ!---
▽22:18頃～『NiziU LOCKS!』
毎月２週目は、心もからだもみんなと踊る！
SCHOOL OF LOCK!の “ダンスの講師” NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

今週は、2026年最初の授業ということで、NiziU LOCKS!でも全員が書き初めにチャレンジ！
NINA先生、RIMA先生の今年の目標は…？✨

メッセージは、【NiziU LOCKS!掲示板】か【NiziU LOCKS!宛のメールフォーム】まで！
Xでは、「#NiziULOCKS」をつけてポストお待ちしてます♡

★NiziU LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!

▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
この2択なら、どちらを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？
生徒の声は、"今"を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない"ビッグ・スクール・データ"を完成させる…！
さあ、選ぶのはどっち？
◇特設サイト

▽23:00～23:08『マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ』
今、高校生活を送っている生徒は、気づいていないかもしれない。
君のこれまでの道のりは、未来へとつながっている！
気づかないうちに過ぎ去ってしまう高校生活を
一度立ち止まって振り返り、未来を見に行こう！

1月のプレイバックテーマは……「学校生活でめちゃめちゃ夢中になったこと」

君からのメッセージ待ってます！
メッセージは「マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ」特設サイトか、SNSのXで受付中！
Xは「#スクールオブロック」「#マイナビ」「#ぼくらのプレイバックデイズ」を付けてポストして下さい。
メッセージを紹介した生徒には、オリジナルクオカードペイ 3,000円分をプレゼント！

さらにメッセージが読まれない場合でもWチャンス！
Xから企画に参加してくれた生徒30名に、
オリジナルクオカードペイ 1,000円分をプレゼントするキャンペーンも行ってます！
たくさんの投稿待ってます！

◇特設サイトはコチラ！

▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
毎週火曜日は、みんなの普通を受け止める！
普通の講師・Saucy Dog先生による「Saucy LOCKS!」

今夜の授業は、京セラドーム大阪で開催されたライブ「Saucy Dog DOME LIVE 2026 "A NEW DAWN"」の感想を生徒に直接聞いていきます！

「普通」ということは、生徒のみんなの「日常」であり、生徒のみんなの「全て」。
日常の楽しかったことやうれしかったこと、しんどかったことなど、何でもOKです！

普通のど真ん中を決める「普通of普通」
生徒の「しんどいな～」と思っていることを聞く「普通にしんどい」
Saucy Dog先生への質問や話したいことなどは「普通に聴きたい」まで！
Saucy LOCKS!掲示板への書き込み、またはメールで送ってください！
★Saucy LOCKS!掲示板へ
★Saucy Dog先生へのメールはコチラ!
★Saucy LOCKS!の放送後記は▶︎コチラから!

◎番組公式SNSもチェックしてね!
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◇Instagram

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きっと生徒も普通に使っているであろう「メロい」。
ところで「メロい」ってしっかりと説明したらどんな感情？
色気がある？可愛い？ぐっと来る？それとも何？
今夜は生徒の君が「メロい」と思っている事、最近あった「メロい」事、
さらにはみんななりの「メロいの定義」を教えてほしい。

今夜2時間かけて「メロい」とは何か？を定義していくぞ！

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▽22:55頃～(一部地域を除き)『どっちのCat or Dog』
▽23:00～『マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ』
▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
▽23:30頃～『生放送教室③』＜こもり校長・アンジー教頭＞
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毎月２週目は、心もからだもみんなと踊る！
SCHOOL OF LOCK!の “ダンスの講師” NiziU先生による「NiziU LOCKS!」

今週は、2026年最初の授業ということで、NiziU LOCKS!でも全員が書き初めにチャレンジ！
NINA先生、RIMA先生の今年の目標は…？✨

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この2択なら、どちらを選ぶ？
こんなシチュエーションなら、どんな行動をとる？
生徒の声は、"今"を知るための貴重な情報！
君の選択が、かつてない"ビッグ・スクール・データ"を完成させる…！
さあ、選ぶのはどっち？
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▽23:00～23:08『マイナビ presents ぼくらのプレイバックデイズ』
今、高校生活を送っている生徒は、気づいていないかもしれない。
君のこれまでの道のりは、未来へとつながっている！
気づかないうちに過ぎ去ってしまう高校生活を
一度立ち止まって振り返り、未来を見に行こう！

1月のプレイバックテーマは……「学校生活でめちゃめちゃ夢中になったこと」

君からのメッセージ待ってます！
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たくさんの投稿待ってます！

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▽23:08頃～『Saucy LOCKS!』＜Saucy Dog＞
毎週火曜日は、みんなの普通を受け止める！
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今夜の授業は、京セラドーム大阪で開催されたライブ「Saucy Dog DOME LIVE 2026 "A NEW DAWN"」の感想を生徒に直接聞いていきます！

「普通」ということは、生徒のみんなの「日常」であり、生徒のみんなの「全て」。
日常の楽しかったことやうれしかったこと、しんどかったことなど、何でもOKです！

普通のど真ん中を決める「普通of普通」
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今週は、文筆家でイラストレーターの金井真紀が
パリ在住四十年のジャーナリスト、広岡裕児の案内で
パリジャンにインタビューを重ね、その人生と哲学を綴ったエッセイ
『パリのすてきなおじさん』を一部編集してお送りします。

---

番組X【TokyoSpeakeasy】
ハッシュタグ【speakeasy】
《今夜は、ぱーてぃーちゃん・すがちゃん最高No.1と、OWV・本田康祐さんがご来店 ！》

禁酒法の時代に、こっそりひそかに経営していたBAR『SPEAKEASY』。
東京の街にも、そんなひそかなバーが、まだあった。
それは、とある小さな本屋の奥の部屋に存在すåる。
名前は『TOKYO SPEAKEASY』。

ここには、名だたる俳優・女優・アーティスト・政治家、
また起業家・メディアプロデューサーなどのスゴい方たちが訪れ、
「ここでしか語れない」様々な話を繰り広げている。
どうやら、あの秋元康が、このバーに彼らを招待しているらしい。

果たしてどんなトークが繰り広げられるのか…

ハッシュタグ【西山智樹roots】
西山智樹 RooTs

TAGRIGHTの新曲『FOREVER BLUE』を番組初オンエア！
さらに、様々なシーンで曲紹介をするということで、
西山智樹がスタッフの無茶ぶり曲紹介に挑戦！

西山智樹へのメッセージも募集しています。
・質問やお願い、お悩み相談などのメッセージ
・番組の感想、番組でこんなことやってほしい！というアイデア
・最近あなたの身の回りで起きた忘れられない出来事・事件
など・・・なんでもOKです。

番組サイトのメンバーシップに加入すると、
番組のアーカイブや限定パートが聴き放題！
不定期ですが、限定動画もアップ予定！
ぜひ、メンバーシップに入会して番組を楽しんでください。

ハッシュタグ【エイトーク】
『18TRIP』のキャスト陣が週替わりでパーソナリティをつとめ、作品の世界観やキャラクターの魅力をお伝えすることはもちろん、旅に欠かせない楽曲の紹介を通して、日本全国のエイトークリスナーと繋がっていくおもてなしラジオプログラム！

ハッシュタグ【たかねこナイト】
毎週火曜日深夜3時に開演！高嶺のなでしこがお届けするラジオの中の定期公演「たかねこナイト」。
メインMCの東山恵里沙が週替わりメンバーとともに、楽曲とトークを織り交ぜてお届けするライブ感覚のラジオ番組です。

今回は、みなさんからのメール（コール）にお答え（レスポンス）する「メール&レスポンススペシャル」をお届け！

放送後には、メンバーシップ限定の「アンコール」パートも配信。ペンライトを片手にお楽しみください！
そして、是非メンバーシップになって番組を応援してください。
詳しくは番組サイトをチェックしてください。#たかねこナイト

ハッシュタグ【きゅるらじ】
島村嬉唄、環やね、チバゆな、逃げ水あむの4人からなるアイドルグループ
きゅるりんってしてみての冠番組！
毎回、環やねと週替わりメンバーが「カワイイ・リアリズム」をとことん追及していく30分間です。

今週は環やねと島村嬉唄がパーソナリティ！
ももいろ歌合戦など年末年始を振り返っています！

放送後に配信されるメンバーシップ限定パートでは動画でスペシャルコンテンツをお届け中。
今回はきゅるらじ応援部発足しました！！
是非メンバーシップになって番組を応援してください！

詳しくは番組サイトをチェックしてください。#きゅるらじ

【4時台】
◇Today's Playlist
6人組ボーイズグループ、KAJAのRIKUさんが選曲する
『自分のテンションをあげてくれる曲』！

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作曲家の松谷卓さんが、
『真冬に聴いても素敵な中南米の熱い作曲家たち？』というテーマで選曲。

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