関根麻里
さん

ストレッチとかマッサージも頭をよぎったんですけれど、それどころじゃなかったですね（笑）。授乳していると痩せると聞いていたんですけど、私の場合は逆にお腹が空きすぎて、夜中もずっと食べていて、むしろ産後太りしてしまいましたね。 逆に、授乳をやめたら食欲が落ち着いたんです。ホルモンバランスが普通に戻ったからでしょうね。そこからやっと普通に戻りつつあるという感じです。 その時期からは子供も動き始めて運動量も増えたので少し落ちましたけど、完璧には戻らなかったですね。だから、受け入れるということも大事だと思います。

関根麻里
さん

戻る方もいらっしゃいますけど、そういう方は徹底的に運動されていますね。私は受け入れる方を選びましたね（笑）。

関根麻里
さん

腰痛とかにも良いと聞きますから、そういう意味では続けられる範囲でいいので、やるといいかもしれないですね。

関根麻里
さん

これが新しい自分の体型だって思ってね。もし、本格的に「やるぞ！」と決めたのなら運動されたらいいと思います。