第４回ランニング練習会 レポート

Skyrocket Companyがリスナー社員の福利厚生と健康を考え設立した 「スカロケランニング部」！ 1月22日（金）第４回ランニング練習会が開催されました！ 午後７時、今回の練習会に当選されたリスナー社員が集合！ 週末に雪が降ったということもあり、この日はとても寒く、 JOGLISの室内でご挨拶。

今回の練習会は、 箱根駅伝平成18年第82回大会の優勝を果たした亜細亜大学の アンカーを務めた岡田直寛さんにコーチを務めていただきました！

まずは、正しい靴ひもの結び方からレクチャーを受ける 我が社のリスナー社員たち。

岡田コーチ： 「正しく靴紐を結ばなければ、靴の中で足が動き、 　走りづらいだけではなくケガをしやすくなってしまいます。」

そしてストレッチを行い…およそ5kmの皇居ランがスタート！ JOGLISスタッフの森田さん先導で走っていきます！

寒くても、みなさんこの笑顔！
今回は走り始めから、男女でうちとけている様子…！

「腰を落とさないように」というアドバイスを受ける社員多数。

終始、笑顔でゴール！!！
「走っている時に本格的な指導を受けられた!!」と
社員のみなさんも喜んでくれました！

終わった後は“入念に！”ストレッチ。
「ストレッチの目的は走る前と走った後で違います。
走る前に筋肉を伸ばし過ぎてしまうと、だるくなってしまうんです。
逆に走った後は使った筋肉をゆっくり伸ばしてあげてくさいね！
足はもちろんですが、長い距離を走る時は背中に負担がきます。
忘れがちですが、背中・腰のケアもしっかりしてください！」


寒さも忘れる和やかなムードで練習会は終了。

親睦会では、

岡田コーチのスカロケリスナー社員っぷりがあらわに（笑）！
今回参加したリスナー社員に引けをとらない
スカロケ愛を語っていただきました！

参加してくださったリスナー社員のみなさん、ありがとうございました！

スカロケランニング部では、練習会に参加したいという方を募集中です。
また次回の開催も予定していますので、是非、番組をチェックしてください！
汗をかいた後は美味しい食事とお酒で社員同士の親睦を深めましょう！