10月も後半に入り肌寒い日も増えてきました。
体調管理に気をつけたいこの季節。
社会人は体が資本です。体調によって仕事のパフォーマンスも変わってきます。
今回は社会人の皆さんが体をどうケアしているのか教えて下さい。










本部長「僕はまさにですね。書き物とかしていて煮詰まってくると行くようにしています。
夏場は夜とか朝が多いですけど、冬場はどの時間でも行きます。皇居にランニング、ウォーキング行くようになって1年ぐらいなんですよ」

浜崎秘書「眠りが変わりますよね」

本部長「“疲れているのに寝れない”なんていうのがザラにあったんですけど、疲れて寝れる、これが一番実感したことかもしれないですね。
やっぱり寝ないと疲れはとれないですから、疲れているのは心と脳だけだったりするんですよね、そういう時に体を追い込むのはしんどいんですよ。でも、それで体を疲れさせると眠りが深くなるので。これは僕は賛成ですね、同意！ ハンコ！」







本部長「そうですね、何かっちゃ携帯開いて仕事のメールを見ちゃったり、ニュースの記事を見たり、入れなくていいタイミングのニュースなんかも勝手にとれちゃいますから」

浜崎秘書「うんうん」

本部長「僕は一時期何しても汗が出なくなって、これは危ないと思ってみんなで岩盤浴に行ったんですよ。僕の両サイドは汗だくなのに、俺だけ汗が一滴も出なくって…これやばいなと思ったんですけど、俺の岩盤浴だけ冷たかったです（笑）。
“そんなことってある？”ってなって、僕の寝ている綺麗な石だけ冷たかった（笑）。移動したら汗出てきました。
岩盤浴行ったり、サウナ行ったりとか大事ですよね。酸素は行ったことないですね、良いらしいですね」

浜崎秘書「一度だけ行ったことありますね〜」

本部長「ハンコ！」







本部長「本当ですね、白湯活しようかな〜。『寝起きに白湯が良い』ってみんな言うんですよね。やるかな〜」

浜崎秘書「お白湯、温活！」

本部長「2020年の目標にします」

浜崎秘書「いやいや、今日からでも出来ますから！（笑）」

本部長「そうだね、涼しくなってきたしね（笑）。ハンコ！」







【プロフィール】
2010年結成の4人組バンド。東京・立川を拠点に活動し、2012年にメジャーデビュー。ロックバンドとして高い演奏力を誇り、1度聞いたら忘れないキャッチーなメロディの融合が特徴です。2017年にメンバーの脱退がありましたが、その後、所属していたグループが解散した石野さんと運命的な出会いを果たし、即座に加入決定。現在の赤い公園に至ります。そして、昨日「消えない - EP」をリリースされました。

スカロケには2017年以来、6回目のご出演！
以前、「スカレコ 〜社員のうた〜」として、「NOW ON AIR」「journey」で、二度お世話になりました。

新体制の赤い公園は4人で生放送に出るのは初めてということですが……まさかの全員が全員ボケてくるという状態。
“普段からこういうノリ”らしく、ナチュラルボーンのようです（笑）。

昨日「消えない – EP」をリリースされた赤い公園ですが、津野米咲さんが作詞作曲をされました。
この曲は、石野さんが加入して“こういう曲があったら良いな”と、当て書きをしたそうなんです。
「収録されている5曲には、それぞれに思い出が詰まっています」と、仰っていました。

3人になった当初は、“よくみんなで空を眺めていた”ということですが
3人でバンドを続けると決めたときには、音楽をやめるという選択肢はなかったそうです。

「強い覚悟と、本当に音楽好きで音楽に嘘をつかずやってきた」という自負があったからこそ、現在も音楽を続けられているそうなんですね。

石野さんは、赤い公園加入以前に映像を見たり、音楽を聴いたとき
「音楽に対して真摯に向き合っているんだな、音楽に嘘ついてないと分かったから入ろうと思いました」と、語っていました。

そんな赤い公園の「消えない - EP」は、絶賛発売中です！









本部長「分かる気がします、大事なことだと思います。
僕は飲み行く日を中心に、いかに仕事を片付けていけるか逆算して作業してるんですけど」

浜崎秘書「うんうん」

本部長「完全オフでいいんだよな、予定を立てないことも大事ですよね、仕事を一切しないというか。休める人は休むべきだし、仕事好きな人は働けばいいですよ、そういう方も実際いますから。
結局、自分がいかに幸せに、体調良くいられるか。
何が正しいかなんか自分にしか分からないから、たくさんの選択肢の中から選びながら、体のメンテナンスをしながら、これからも一緒に楽しく過ごしていきましょう！ ハンコ！」









浜崎秘書「それでは本部長！？」

本部長・浜崎秘書「今日も一日、お疲れ様でしたーーーー！！！！！！」