きのこで菌活特番をお届けします!
大好評のきのこメニューフェアを実施中のサービスエリアからの
中継レポートや、自らもきのこで菌活していたというやしろ本部長がおススメする、オリジナルのきのこで菌活鍋もご紹介!
そして議題は、
「スカロケ健康改善案件!〜健康に気を使ってこんなことしています〜」
たくさんの書き込み、お待ちしています!
「スカイロケットカンパニー社員実態調査!」
今日のアンケートは“この夏、”なに活”してますか?”
結果は……
“就活”、という方は「7%」!
“婚活”、という方は「6%」!
“朝活”、という方は「15%」!
“その他”、という方は「72%」!
「母の実家の新潟に行ってきたら
畑で作ってる野菜をたくさん食べて
すごく健康になって帰ってきました。
普段偏った食生活をしてたので
かなりリセットされました。
やっぱり食生活って大事だなあと実感しました。」
本部長「大事ですよ、朝起きて味噌汁飲んでとかさ、そういうところからね。
野菜ちゃんと摂ってとかさ、おしんこから塩分摂ってとかそういうバランスね。お魚やきのこを食べてとか、そういの大事ですよ!」
浜崎秘書「大事!」
本部長「だって食べ物から体ができてるんですから!ハンコ!」
「お疲れ様です。
私は健康のため「階段生活」を心掛けています!!
駅でも会社でも、エレベーター、エスカレーター禁止。
小さな事ですが毎日の積み重ねって重要です〜
最近は、さらに負荷を掛ける為、つま先立ちして上ってます。」
本部長「それすごいね!トレーニングですよ!つま先大事ですよね」
浜崎秘書「つま先立ちでふくらはぎをね(笑)」
本部長「僕も皇居歩いてる時に、ここからここまではつま先立ちで行こうとか。あと、後ろ向きで走るような感じとか、そうなるとつま先だから。重心が後ろに行かないように、前に行かないように腰を落として」
浜崎秘書「周りがちょっと恐怖なんですけど!(笑)」
本部長「ちゃんと見てますよ!(笑)広いところがあるんですよ!
そんなすごい速さでいかないよ、そしたら俺お化けだよ!?汚いおじさんが後ろ向きですごい速さで来たら(笑)」
浜崎秘書「ビックリしますよ(笑)」
本部長「やめろよ!(笑)他にはその場で20回つま先でビョンビョンして歩いたり、それはお化けだね(笑)」
浜崎秘書「やっぱり怖いですよ!(笑)」
本部長「それは怖いね。わかりますよ、<アポカド>さんの言ってることね。階段を上手く利用するっていういことね、ハンコ!」
「本部長、秘書お疲れさまです。
私が健康に気を遣っていることは、床(リビング)で寝ないことです。
一時期仕事で疲れてしまい家でテレビを見ながら寝てしまうことが毎日あったのですが、疲れが全く取れなかったためにリウマチになる寸前までいってしまいました。
それ以降は眠かったらすぐ布団に入るようになりました。
やはり布団は違います。」
本部長「布団は気持ちいいですよ、いかに寝れるかを何百年くらいか考えて出来上がってる状態でしょ?それはいいよ」
浜崎秘書「ええ、そうですね」
本部長「僕は寝ようと思って寝たら終わり。ベッドで布団で寝たら、僕らの仕事は終わり。力尽きるまで何か考えたり、書いたり、遊んだりしないとダメだっていう時期が12年くらい続きまして」
浜崎秘書「なっが!(笑)」
本部長「だから月に一回くらいしかベッドで寝なかったんですよ。
ある日思いましたね、“何と戦ってるんだろう?”って(笑)」
浜崎秘書「本当、むしろベッドいらなかったっていう話ですね」
本部長「でもさ…………」
浜崎秘書「なになに!?小声で(笑)」
本部長「ソファーで寝る癖がつくと慢性的にそういう生活続いちゃいますから、どこかで癖つけないとダメですよ!いるんじゃないですか?ラジオの前の方でも、絶対にベッド!」
こちらが、やしろ本部長特製きのこ鍋〜!
きのこのいい〜香り〜〜!
「本部長、秘書、社員の皆さんお疲れ様です。
私は夏、冬に問わず、寝る時に腹巻きをお腹に巻いて寝ています。
暑苦しい夏に?と思われるかもしれませんが、体の冷えを防いでくれます。
体にタオルなどを掛けて寝たはずが、朝になると何も掛かっておらず、お腹か背中のシャツがめくれたままになって、お腹を冷やしてから欠かせなくなりました。
それ以来、腹巻きをしてからは何も掛かっていない状態でもお腹は冷えず、腹巻きも通気性が良いものを使って蒸れずに過ごしてます。
今度、旅行でも持って行こうかなと思います。」
本部長「男の人からしたら、女性がお泊まりに行って腹巻きとかしてたら愛おしくてたまらないですけどね」
浜崎秘書「ぐっときちゃいます?」
本部長「『俺もその腹巻き入れないかな?』って言っちゃう(笑)」
浜崎秘書「おかしいおかしい、伸びるのイヤなんで(笑)」
本部長「ここ最近夜中の気温が下がってきてて、それでも昨日あたりは27度とか28度あった気がしますけど。エアコンとか扇風機とか、何かつけてないと寝れないとかね」
浜崎秘書「寝苦しいですよね〜」
本部長「その時に布団はだけてると冷えるからね!」
浜崎秘書「風邪の原因になりますからね」
本部長「冬なんて、布団がはがれてることの方が少ないじゃん?夏はやっちゃうんだよね」
浜崎秘書「うんうん!
本部長「だから夏も腹巻きと!なるほど!ハンコ!」
「私は5年前に子供の出産と共に煙草をやめ激太り見事に30キロ太りました…
ですが上の子供たちが柔道を初めて、試合などをでて私が声をかけると「ママは柔道やってないから分からないでしょ?」と言われ、火がつきました。健康のためにもと思い、28歳で柔道を始めました!見事に20キロは痩せました♡後10キロ頑張るためにサウナ状態の柔道の稽古頑張ります!
そして、目指せママ黒帯です!笑」
本部長「重量級はいろんな強い選手いるからね〜」
浜崎秘書「重量級の話、一切出てないです!(笑)」
本部長「そっか〜、悔しいですね『ママはやってないから柔道わかんないでしょ』って言われて火が着いて」
浜崎秘書「結局、子供達と一緒に柔道を楽しめるっていうことですよね」
本部長「スポーツするのはいいと思いますし、健全ですよね。最近はいろんな痩せ方あるじゃないですか?
サプリ飲んだりもそうだしさ、食べ物でコントロールしたりとかっていうのもあるけど。
そこにプラス、できる環境である方であれば運動ってあった方がいいと思うんですよ。そこで柔道を選択するってなかなかないから、子供がいてくれたから柔道を選択できたっていうのもあると思うし」
浜崎秘書「いいきっかけですね〜!」
本部長「『生意気言ってんじゃねー!』って言って子供たちを投げ飛ばしてほしいですね(笑)。
『おかあちゃんの強さわかったか!おまえより柔道詳しいぞ!』くらいなことを言って、ぶっかましてほしいですね!ハンコ!」
「心の健康のためにやっていることですが、月に一回は必ず実家に帰るようにしてます!
結婚してから約二年経ちますが、旦那さんと二人暮しなのでどうしてもストレスが溜まるときがあります。
そんなとき、心をリフレッシュするために、実家に帰り、父の農業を手伝ったり、母のご飯を食べたり、兄弟とくだらない動画を見たり、犬をかわいがったりしています!
ちなみに、今日も帰省中です。
といっても、今回は旦那さんと喧嘩して飛び出して来たのですが…笑
明日は気分転換に母とお買い物に行ってきます!楽しみ!」
本部長「旦那さん何したんだろうね?」
浜崎秘書「何の喧嘩でしょうかね〜?」
本部長「なんか言われたんじゃないかな〜?
歴史の中で生まれた俺は、歴史の男だ!みたいな(笑)」
浜崎秘書「いやいや、それで奥様怒ります?(笑)」
本部長「喧嘩の途中で言われたら怒るでしょ(笑)」
浜崎秘書「手で口を塞いじゃいます(笑)」
本部長「『うるさい!』っつって?(笑)喧嘩にならないか、それだったら仲直りできそうですもんね(笑)。
大事な夫婦だけじゃなくて、友達でも家族でも揉めないなんてことはないですよ。本当に揉めない人たちは、それはそれで素敵だと思いますけど。
やっぱり、友達、会社の人、家でも人間関係で揉めることは絶対にある。揉めないことがいいことかと言ったらそれはそうなんだけど、揉めた時にそれぞれが仲直りする方法とか、それぞれがエスケープする。そのストレスを一回発散できる空間を持っていることがすごい大事じゃないですか。いいですよね、それが実家っていうのが、心のメンタルを安定させる活動だということで。
お父さんお母さんも嬉しいですよね、嫁いだ娘が帰ってきて畑を手伝ってくれたり、お母さんの料理を食べれてくれたりとか。みんな得してるんじゃないかと思う」
本部長「その間、旦那さんもキャバクラあたり行ってるんだろうけどさ」
浜崎秘書「いやいや、また喧嘩の原因になりますよ!(笑)」
本部長「行ってませんよ!僕のどーしょもない洒落ですからね!ハンコ!」
浜崎秘書「それでは本部長!?」
本部長・浜崎秘書「今日も一日、お疲れ様でしたーーーー!!!!!!」
スカロケ社員のみなさんに、この夏楽しみにしているとびっきりな予定を、その予定日と一緒に送って頂きました!
「本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です。
とびっきり極上なスケジュール..それは、8月26日(日)に北海道マラソンに出場することです。2月の下旬に足を痛め、もう走れないんじゃないかとも思った時期もありましたが、整形外科や整骨院、ラ ン友の皆さんのお陰で何とか走れるようになりました。 大会まであと一ヶ月!体調を整え、当日を迎えたいと思います。 秘書ー、3月17日に一緒にリレーランした者です。あの時は、ありがとうございました。 大会後一か月ほど経って、参加したメンバーで一度打ち上げをしましたよ。最近は連絡取っていませんが、 みんな元気かな? 僕は元気です^ ^」
明日も17時より会議を行いますので、時間厳守で出席お願い致します!
【今日の初書き込みの社員のみなさん】
<なおぽん>
<ケンジントン>
<丹波の山猿>
<193 一休さん>
<スリースターママ>
<まこらいお>
<しゃんもっく>
<学食のオバチャン>
<しばまこ>
<アッキー☆アッキー>
<ホルモン貫太郎>
などなど...たくさんの書き込みありがとうございました!
【本日のオンエアリスト〜♬】
1.兵士Aくんの歌 / 七尾旅人
2.しあわせのランプ / 玉置浩二
3.アサヤケ / バレーボウイズ
4.Can You Feel It / Yogee New Waves
5.にじいろ / ロザリーナ
6.わたがし / back number
7.真夏の果実 / サザンオールスターズ
8.福笑い / 高橋優
9.東京 / きのこ帝国
10.Magical Feelin' / 夜の本気ダンス