「テレビつけっぱなしじゃないと眠れない！」
「深酒しないと眠れない！」
「暑さ寒さ関係なく絶対にタオルケットじゃないと眠れない！」などなど・・・
あなたには「こうしないと眠れない」といった、
睡眠へのこだわりはありますか？
たくさんの書き込み、お待ちしています！










本部長「星新一さんの小説、その中でも覚えてるのは、暑いところから寒いところ、寒いところから暑いところ、その繰り返しが人間にとっての一番気持ちいいから、それを接待にするっていう話があって、面白いなと思ったんですけど。
夏で暑いから薄着で寝る、じゃないんですよね。外が暑い、なのにエアコンをキンキンにすると！16度設定！そして、薄着を着た上で温かい布団をかける！これでしょう！」

浜崎秘書「はい（笑）」

本部長「小さい時、夏休みに友達とかが家に来て、外で暑い中遊んで、お母さんがキンキンくらいに部屋を冷やしておいてくれるんですよ！
すると子供達が、”うわー！きもちいいー！”って大はしゃぎして、10分後くらいにみんな震えているっていうね（笑）。そういう夏の風物詩がありましたけどね、＜じー＞さん、分かります！ハンコ！」








本部長「いいですよね、カーテン開けてね。マンションの1階とかだとできない技かもしれないですけど。
上の方に住んでる方だったりとか、自然光とかで起きる…夜中の仕事をやってる場合じゃないかもな〜」

浜崎秘書「うんうん（笑）」

本部長「38歳でしょ？体調管理大事ですからね、自然光で起きてると、素敵ですね！ハンコ！」







本部長「あるあるある、環境変わると自分の寝てる癖がなくても大丈夫とか。僕は足のつま先の方だけをクロスして寝てる」

浜崎秘書「つま先だけを、クロス……？」

本部長「右足と左足の足首を絡めてる状態、それで寝てて、力入って、自分の足と足がグググッてなって起きたりする時あります（笑）」

浜崎秘書「何の現象ですか？（笑）」

本部長「あと、”顔が痛い！”みたいな感じで、それは歯ぎしりがひどすぎて、口がとれそうなほどの痛みで。目は覚めてるんだけど、脳から来た指令みたいなのものが口には来てて、全然とれないの！歯が折れんばかりの強さで…なんの話？（笑）」

浜崎秘書「＜だいまじん いけだ＞さんの話です…」

本部長「ホテル泊まった時とか、いつもの寝方じゃないけど寝れるっていうことあるよね。それだけリラックスしてるっていうことなんじゃないかと思いますけど。これはあるあるなんじゃないかと思うんですけど、股にまくらとか布団を挟まないと寝れない時とかありますよね」

浜崎秘書「本部長、どんだけ力んでらっしゃるんですか、快適な睡眠送れてないですよ（笑）」

本部長「すごい力んでるんだって、歯医者で言われたのよ。歯の欠け方とか、あまりにもぐって口がすごい状態になってるから。歯の内側が炎症みたいな、跡がついてるの」

浜崎秘書「じゃあ、お肉も一緒に噛んでるってことですか？」

本部長「お肉噛んでるのかな〜。だいたい、どこか体が絡まって起きるの」

浜崎秘書「すごいストレス溜まってるんでしょうね」

本部長「そんなことないよ！毎日楽しいよ！ハンコ！」









岩田部長：ゼクシィ新生活準備調査2016によりますと、結婚を機に保険に加入
した方は約3０％、追加や変更した人は約25％と、約2人に1人が
何かしら結婚を機に保険を検討・見直しをしているようです。

特に、独身時代、親御さんが入ってくれていたものを社会人になって引き継いで、
自分でお金を払っているという方が割と多くいらっしゃいますので、
まずは、お互いがいま入っている保険の内容と毎月の保険料を確認するのがいいと思います。

そして、まず検討すべきは死亡保険です。もしパートナーに万が一があったときに
いくら必要かを考えてみては如何でしょうか。

目安として、共働きでしたら500万円ぐらいあれば当座何が起こっても
十分だと思います。お子さまの誕生が間近、すでにいらっしゃる場合は
お子さま1人につき1000万円を、私立学校を検討されているので
あれば、2000万〜3000万円を目安に考えてください。
専業主婦でお子さまがまだいらっしゃらない場合、まずは
夫の手取り年収の2〜3倍を目安にされるのが如何でしょうか。

また、奥さまの場合は、新規加入した人の62％、追加変更した人の
66％が医療保険と回答しています。
医療保険は女性特有の病気にも備えるよう、ご健康な内に検討するのがよろしいかと思います。

毎月の保険料は、例えば、手取り月収の3〜5％以内に留め、
その範囲内でまずは検討されてみては如何でしょうか。

既にご加入の保険の受取人の変更についても、パートナー・ご両親と
よく相談してみるのがよろしいかと思います。









本部長「＜もちもちおもち＞さん、真っ直ぐ育ちすぎでしょう！これはご両親からしたら可愛いですよな」

浜崎秘書「も〜、愛娘ですよ〜！」

本部長「これ、結婚大変じゃない？」

浜崎秘書「確かに、ご結婚して4人で一緒に寝るなんてことになったら……」

本部長「4人で一緒！？」

浜崎秘書「だって、ご両親と旦那さんと…」

本部長「なんで嫁の両親ついてくるのよ！男からしたら！なんで、寝るのまで！？」

浜崎秘書「だって、＜もちもちおもち＞さん一緒じゃないと眠れないんですよ！（笑）」

本部長「向こうのご両親も嫌でしょうよ、娘の旦那と一緒に寝るのは。すごいね、ご両親と一緒に寝てるということで、ハンコ！」







本部長「は〜、そっか！耳栓してると目覚ましが…でも、最近家電とかでも紹介してますけど、時間合わせれば光がついてくるものとか、揺れるものとか、振動で起こしてくれてるものもあるだろうし。耳栓と併用して使ったら、快適に過ごせるでしょうし」

浜崎秘書「うんうん」

本部長「音楽を流して寝るっていう人いるじゃないですか？無音だと色々考えちゃうから、僕はあえて音楽を聴いてねるんですよ。意識を乗せやすい音楽、クラシックとかエンヤとか。そういう人の中には隣の部屋の物音とか、時計の音とか、細かい音が気になるから音楽の方がいいっていう人多いと思うんですよ。
細かい音もきになるし、考え事しない様に音楽流すというね。耳栓20セット買っちゃう感じ分かるわ。発売中止になった時に怖いからね」

浜崎秘書「あれがないと眠れない！って」

本部長「俺は歯間ブラシがそう！あるメーカーの歯間ブラシを大量に購入してるの！」

浜崎秘書「ストックがあるわけですね！」

本部長「ストックがある！それが邪魔なんだよ（笑）。ハンコ！」







本部長「寝つき悪い時に、僕はわざと携帯ゲームやったりするんですよ。『レンジャー』っていう、淡々とやるゲームがあるんですけど。後輩何人かとやっているんですけど、『レンジャー落ち』って言われてます（笑）。
寝るためのレンジャーをやる時と、起きてその日のノルマのレンジャーをやるとき、いろんなレンジャーがあるんですけど。『昨日、レンジャー落ちしてて』みたいに言ったりすることあったり。
あと本ね、僕は『キングダム』で睡眠不足になり続けたことあるんだから、2週間、面白すぎて！あと一時期やってたのが、日本の歴史の『古事記』ってあるでしょ？あれ、超・寝れる！」

浜崎秘書「（笑）（笑）」

本部長「僕、移動のときに小さい古事記を持っていって。古事記ね、すぐ！
前半のね、『淡路島がどうのこうの……』くらいで、”グゥー”って（笑）」

浜崎秘書「早い！早い！（笑）」

本部長「人それぞれね、いろいろ方法があるということでございます！ハンコ！」







浜崎秘書「それでは本部長！？」

本部長・浜崎秘書「今日も一日、お疲れ様でしたーーーー！！！！！！」