いま、注目の“朝活”を紹介していく、『辻利presents朝活の道』。

11月10日のテーマは「朝3分読書」。

ゲストは、『ものの見方が変わるシン・読書術』の著者・渡邊康弘さんでした。

「朝３分読書」は、朝起きたら、本を一冊、たった3分でいいから、読んでみること。

ポイントは、「今日一日、いい日にしたいので、そのヒントをください」と言って、パカッと本を開き、そのページを読むことで、「いい情報を本から得られれば、いい一日になる」とお話ししてくださいました。

渡邊さんのおすすめは「ポジティブな内容が書かれた本」。

渡邊さんは歴史小説が好きで、「苦しいとき、逆境を乗り越えるシーンが書かれていて、いい一日つながっている」ということでした。

「朝3分読書」、ポジティブな一日を送るために、皆さんも試してみてはいかがでしょうか。

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