これは、２０世紀に活躍したアメリカのスポーツ選手、エディー・イーガンの言葉です。夏と冬のオリンピックに異なる競技で出場。1920年のアントワープ大会ではボクシングで、1932年のレークプラシッド大会ではボブスレーで、それぞれ金メダルを獲得しています。そんなエディー・イーガンの言葉がこちら。「悩みに対する最良の解毒剤は運動である。悩みのある時は、頭脳を使わずに筋肉を使うことだ。運動を始めると、悩みはすぐに消えてしまう。」煮詰まったときは、いったん悩みを忘れて、身体を動かす。筋肉を動かす。身体がリフレッシュすると、不思議と心も動きだします。心と体はまさに「一心同体」。年末の忙しい季節ですから、心と身体の声を聴いて、元気に過ごしましょう！「賢者の名言」今日の言葉は・・・「悩みのある時は、筋肉を使う。」さあ、“今日”という未来に向けて、スタートです！
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