睡眠の質 FROM LOVE / 2014.01.21 update 寝る直前まで仕事してるなあ〜 イコールPCに向かってます。 良くないみたいね。 ヘッドフォン聴きながらガンガン集中したままだと、 パッとシャワー浴びても眠りづらい。 お風呂やはり大事ですね〜 大体睡眠は5,6時間目指しで、週末寝溜め。 せめてもの安定した不摂生のLOVEです、笑 ゆっくり寝よう! LOVE xx