おまけ:ハイヒールで痩せるって本当??
ON AIR BLOG / 2012.08.21 update
マダム由美子先生曰く・・・
嘘ではないらしいのです!その根拠は・・・
*インナーマッスル、身体の軸の内部の筋肉の方に刺激を与えることができる!
*内股にならないように内くるぶしを見せるってことは。
身体の内側の筋肉を使って、立ったり歩いたりするので
姿勢をよくする筋肉、「脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)」
背中に広がった筋肉(代謝をあげる)をダイレクトに刺激することができる。
*正しい履き方で、ハイヒールを立ったり歩いたりすることによって、
痩せやすい体質になったりすることができる。
もちろん個人差も効果も人それぞれ違うと思いますが、
きちんと履いて、きれいに歩くことで、ダイエット効果も期待されるんですね!
嘘ではないらしいのです!その根拠は・・・
*インナーマッスル、身体の軸の内部の筋肉の方に刺激を与えることができる!
*内股にならないように内くるぶしを見せるってことは。
身体の内側の筋肉を使って、立ったり歩いたりするので
姿勢をよくする筋肉、「脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)」
背中に広がった筋肉(代謝をあげる)をダイレクトに刺激することができる。
*正しい履き方で、ハイヒールを立ったり歩いたりすることによって、
痩せやすい体質になったりすることができる。
もちろん個人差も効果も人それぞれ違うと思いますが、
きちんと履いて、きれいに歩くことで、ダイエット効果も期待されるんですね!