LOVE CONNECTION

今月の「LIFE CONNECTION supported by FRaU」の
テーマはダイエット！

夏に向けて、ボディが気になる季節ですが
FRaU７月号では、ふたたび！
「糖質オフダイエット」についての特集があります。

糖質オフ、といっても糖質を全く食べないように
するということではなく、
１日３食合計で60gにおさえると良いのだそう。

糖質を多く含む炭水化物や砂糖は、
水分を抱え込みやすい性質があるため、
むくみやすくなるのだとか。

また、ため込んでいた脂肪を使い始めるため
脂肪がつきやすい太もも、お腹、二の腕が細くなるという嬉しい効果も！

詳しくは６月12日発売のFRaU７月号で！
美味しいレシピもたくさん掲載されていますよ！

FRaU公式サイトをチェック！