Hellosmile CONNECTION!! ON AIR BLOG / 2012.03.13 update 基礎体温、ちゃんと測ってますか? 女性にとって、身体のバロメーターにもなる「基礎体温」 この基礎体温。 病気や重いストレスがあるとき以外は、 ほぼ0.3度〜0.5度の間で、周期的に変化しているとか。 この体温を測ることによって、体調の変化がわかったり、 痩せにくい時期、痩せやすい時期がわかったり、 健康チェックには欠かせないものです。 簡単にチェックできちゃうとか。 基礎体温を測って、 自分の身体の情報を知ることで、 過ごしやすい毎日が近づくかもしれません。