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グウィネス・パルトロウがオススメする
「野菜手巻きずし」で健康的に夏を乗り切ろう！

これ超簡単につくれちゃうんですよ。


※グウィネス公式サイト「GOOP」より

＜食材＞
・焼き海苔　２枚
・玄米ご飯　１／２カップ
・アガベネクター　小さじ半分　
※日本だとよく砂糖が使われています
・米酢　小さじ半分
・茹でて冷ましたアスパラガス　６本

＜作り方＞
玄米に調味料を混ぜておく。
まな板の上にラップを引き、その上に海苔をおいて玄米をのせる。
アスパラガスをのせて巻き、食べやすい大きさにカットする

アスパラガスを手巻き寿司の具として使うって、新しい！
これなら、手軽に野菜が食べられるからカラダにも良さそう☆

グウィネスの公式サイト「GOOP」もぜひチェックしてくださいね！