FRaU編集部の石井亜樹さんがスタジオに来てくれました!
7月号で「痩せたい食べ方」という企画を担当した石井さん。
石井さんによると、
ダイエッターにとって、ランチは息抜きタイムだそう。
昼はもっとも活動量が多いため、
カロリーよりも、バランスを考えて食べることのほうが重要とのこと。
さて、次のメニューのうち、もっともベストなものはどれでしょう?
「ソバ屋」
・親子丼
・カレー南蛮
・天ぷらせいろ
・力うどん
「カフェ」
・オムライス
・根菜のカレー
・アボカドハンバーガー
・タイ風焼きそば
答えは、現在発売中のFRaU7月号をチェック!!
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表紙の大胆なSHIHOさんが目印です☆