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Q:大人も子供も頑張りすぎない。まあいっか、と思うことが大事ですね。
A:周りにもどんどん吐き出してほしいですね。厚生労働省も「SNS 心の相談」を開設し、チャットで相談を受け付けています。 自治体でも心の相談窓口を設けていたりしますし、 民間でも無料でオンライン相談できるところもあります。 どれだけこの状況が続くか、分からない状況ですので、 なんとか息抜きしながら、乗り越えていきたいですね。
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