MON.-WED. TOKYO FM 11:30-13:00
FRI. TOKYO FM & FM大阪 11:30-11:55 ON AIR
PERSONALITY:LOVE

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Q:不安を認めることは大事ですよね｡少しでも日光を浴びると､ 元気になったり､目が覚めたりしますし｡
A:まずは｢誰もが不安になって当然｣と思うことですよね｡ 恥ずかしいとか､自分だけは平気とか思う必要はないです｡ ﾍ゙ﾗﾝﾀ゙での日光浴もいいかもしれません｡ 我が家では､子供たちと野菜を育てようかとも話しています｡
Q:ﾊ゙ﾗｴﾃｨｰ番組を見て笑うとか､現実逃避の時間を作ることが重要ですね｡
A:そうですね｡専門家は子供向けにも 1お笑いやかわいい動物の動画など､明るい話題に触れる 2人と話をする 3いつもより1~2時間多く眠る､などを上げています｡
Q.:子供だって疲れますよね｡(甥っ子ちゃんの話などありましたら)
A:そうです｡うちの息子たちもそうなんですが､ちょっと朝寝坊していたりとか､ ｹ゙ｰﾑなどをやりすぎたりする姿をみると私たち親は｢だらけているな｣と 思ってしまいがちなのですが､専門家によると､ これも子供なりに疲れていると思った方がいいのだそうです｡