MON.-WED. TOKYO FM 11:30-13:00
FRI. TOKYO FM & FM大阪 11:30-11:55 ON AIR
PERSONALITY:LOVE

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▽たばこやｱﾙｺｰﾙに頼らない ▽不安になる報道に接する時間を減らす――などを上げています｡ 東京都八王子市でもWHOの提案も踏まえ､HPに｢心の疲れを軽減する方法｣を 掲載しています｡自宅で不安なまま孤立しないように ｢ちょっと外を歩いてからだを動かしながら日光浴をしたり､ 外に出られないときは､家の中でからだを動かしましょう｣ ｢深呼吸をしたり､散歩をしたり､からだを動かしてみましょう｣ ｢家族や友人に電話で連絡をしてみましょう｡気持ちの共有したり､ 会話をしたりするだけでも､気分転換になります｣などと呼びかけています｡