ダダダダイエット!
連絡ボード 2014.6.3 火曜日
最近、とーやま校長のダイエットの授業、
(5月22日『夏までに絶対痩せちゃうぞ!SCHOOL OF LOCK!ダイエットスペシャル!!』)をしてから、
改めて、ダイエットを意識し始めた、万年ダイエッターのジェーンです。
いつも、「痩せなきゃ…」って思っているのに本格的に取り組みもせず、、、
ダラダラと不規則な食生活を送る日々(´・ω・`)
あの日、学校掲示板を見ていて、ダイエットしている生徒が多いんだなぁ…と改めて感じました。
ダイエットは女子の永遠のテーマですね(´-ω-`)
と言う事で、最近ダイエット的なことを少しだけやっています!
とりあえず、やっていることと言えば、
★普段から水分を取らないので、水を多く取るようにして、トイレに行く回数を増やす。
★利き腕じゃない方(左手)でご飯を食べる。
★掲示板で教えてもらった、エアフラフープ(フラフープがあると思って腰を回すやつ)!
これくらいですが…
本格的にやってしまうと、きついしすぐにやめてしまうので、
とりあえずこれくらいのルールでやっています。
だけど…すでに2キロ位は落ちました(人´∀`)♡エヘ
閃光ライオットの3次審査が始まる前までには、あと2キロくらい落としたいなぁ…。
ちなみに私、3年位前まで今の体重(非公開)から12キロくらい太ってました。笑
12キロて!!!!子供1人分!!!!!!(;´Д`)
あ、今のとーやま校長が、その状態か…。笑 ←
生徒のみんなも、おススメダイエットあったら引き続き教えてください!
ダイエットしている生徒は一緒に頑張ろうね!!!!
写真はひたすら飲んでいるお水!
(5月22日『夏までに絶対痩せちゃうぞ!SCHOOL OF LOCK!ダイエットスペシャル!!』)をしてから、
改めて、ダイエットを意識し始めた、万年ダイエッターのジェーンです。
いつも、「痩せなきゃ…」って思っているのに本格的に取り組みもせず、、、
ダラダラと不規則な食生活を送る日々(´・ω・`)
あの日、学校掲示板を見ていて、ダイエットしている生徒が多いんだなぁ…と改めて感じました。
ダイエットは女子の永遠のテーマですね(´-ω-`)
と言う事で、最近ダイエット的なことを少しだけやっています!
とりあえず、やっていることと言えば、
★普段から水分を取らないので、水を多く取るようにして、トイレに行く回数を増やす。
★利き腕じゃない方(左手)でご飯を食べる。
★掲示板で教えてもらった、エアフラフープ(フラフープがあると思って腰を回すやつ)!
これくらいですが…
本格的にやってしまうと、きついしすぐにやめてしまうので、
とりあえずこれくらいのルールでやっています。
だけど…すでに2キロ位は落ちました(人´∀`)♡エヘ
閃光ライオットの3次審査が始まる前までには、あと2キロくらい落としたいなぁ…。
ちなみに私、3年位前まで今の体重(非公開)から12キロくらい太ってました。笑
12キロて!!!!子供1人分!!!!!!(;´Д`)
あ、今のとーやま校長が、その状態か…。笑 ←
生徒のみんなも、おススメダイエットあったら引き続き教えてください!
ダイエットしている生徒は一緒に頑張ろうね!!!!
写真はひたすら飲んでいるお水!
![rps20140603_195911_532.jpg rps20140603_195911_532.jpg](https://www.tfm.co.jp/lock/cms/media/14/rps20140603_195911_532.jpg)