RN あふろてるこ 鳥取県 17歳 男の子
最近、高校で弁当を食べた後の授業で高確率で寝てしまうんです。
どうすれば眠気と戦えるでしょうか？

パノラマパナマタウンの岩渕想太先生からRN あふろてるこ
俺もね、ご飯を食べた後とかに眠くなっちゃって眠気に勝てないタイプなんだけど、 対策としてよくやっていたのが、楽しい事を考えるってこと。
やっぱ“寝ないでおこう～”とか授業の事とかを深く考えると、 眠くなっちゃったり辛くなっちゃったりするから、 例えば好きなバンドの歌詞を書くとか、 ライブに行った事のあるバンドはどれくらいいるのかなって書き出してみるとか。
そうやって自分にとって楽しい事を一瞬やってみるだけで、 案外眠気は遠ざかっていくんだよね。俺はけっこうそうやって対策してた。
だからRN あふろてるこにはこの「Top of the Head」のメッセージ通り、 深く考えずに色んな楽しい亊をバンバンやってみて欲しい！
それでも眠かったら寝ちゃう！(笑)