腸を整える「腸活」や、良い睡眠を取る「眠活」。
カラダの中から肌を健康にする「肌活」や、筋肉を増やす「筋活」、妊活や痩せ活、脳活や温活…

「○○活」と呼ばれる、美容・健康習慣はこんなにもたくさんありますが、実は、こうした習慣を一挙に叶える理想の習慣こそが、「きのこで菌活」であることをご存じでしたか？

たとえば、「腸活」では、きのこの食物繊維が腸の老廃物の排出を促し、善玉菌のエサとなって腸を整えますし、「眠活」では、きのこに含まれるオルニチンが睡眠の質を保ち、気持ちの良い目覚めをサポート。
「肌活」では、「美容ビタミン」とも呼ばれるビタミンB2がお肌の健康をサポートしてくれます。

多くの栄養素が含まれるきのこだからこそ、「きのこで菌活」は「○○活」に良い作用をもたらし、健康、美容に関するすべての理想を叶える活動だったんですね。
皆さんも是非、毎日の習慣に、わたしたちを体の中からきれいに、健康にしてくれる「きのこで菌活」を取り入れてみてください。