屋内外の寒暖差に、免疫力アップの強い味方
2019/07/18更新
![屋内外の寒暖差に免疫力アップの強い味方 屋内外の寒暖差に免疫力アップの強い味方](https://www.tfm.co.jp/cms/media/626/20190718.jpg)
こんな時こそ、免疫力を高めて、夏の不調を寄せ付けない体づくりを目指しましょう。
免疫力アップを助けてくれるのが、βグルカンという栄養素。
キノコに含まれるβグルカンは、免疫細胞を活性化させて病原菌への抵抗力を高めてくれるんです。
βグルカンは、特にマイタケに多く含まれています。
合わせて免疫細胞のもとになるタンパク質も意識して取ると相乗効果が期待できます。
2019/07/18更新
2019/07/17更新
2019/07/16更新
2019/07/15更新
2019/07/12更新
2019/07/11更新
2019/07/10更新
2019/07/09更新
2019/07/08更新
2019/07/05更新