強烈な夏の日差し対策、アナタはどんなことをしていますか？お肌のダメージを防ぐには、体の中からも気遣っていきましょう。
美肌に不可欠なのは、体の代謝をアップすること。代謝を促すビタミンB群は、きのこにたくさん含まれています。

このビタミンB群の中でも、ビタミンB2は特に“美容ビタミン”といわれるほど。
お肌のターンオーバー周期を整えて、皮膚や粘膜を正常に保ちます。さらに脂質の代謝も促すので、皮脂トラブルを原因とした肌荒れも防いでくれます。お肌だけでなく、うつくしい髪を保つ働きもあるビタミンB2、きのこでしっかり摂ってくださいね！