季節の変わり目は、気温や湿度の上下が激しく、身体がついていかなかったり、免疫力の低下につながりがちです。

そこで注目したいのが「βグルカン」。
βグルカンは食物繊維の一種なんですが、腸の免疫細胞に直接働きかけ、全身の免疫の活性化を促してくれるんです。

エリンギ、マイタケ、ブナシメジ、ブナピーなどなど、すべてのきのこ類に豊富に含まれているので、きのこを積極的に食べることで、季節の変わり目に負けない、強い身体づくりを始めることができます。