子宮頸がん予防啓発プロジェクト Hellosmile

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Hellosmile Lounge

女性ならではの健康面やメンタル面での悩み、キャリアや恋愛問題に絡む悩みなど、日曜日の深夜だからこそ、 ちょっと話づらいことも一緒に考えていきます。

[Personality]
小巻亜矢
小巻亜矢
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番組でメッセージをご紹介した方にハロースマイルの6キャラクターが勢ぞろいしたステッカーをプレゼントします。

第33回 オンエアー
[2016.02.14]
『Hellosmile Lounge』今夜はメールで届いたメッセージをご紹介します。
そして、国立成育医療研究センター産婦人科医、三井真理さんにもお悩みにお答えいただきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



▼ラジオネーム:大泉洋大好きっ娘さん(31歳/自営業)
この間勇気を出して子宮ガン検診に行って来ました!
結果は異常がなくホッとしています。検診に行って本当に良かったと思いました。

(小巻さん)
報告をくださって、ありがとうございます。
結果が出て何もなかったというのは、本当にしばらく安心して過ごせますからね。

(菅野さん)
気持ちよく日々を過ごせる気がしますし、やっぱ初めて(検診に)行くのって
どうしても緊張しますけど、行ってしまうと、
なんでこんなに意気込んでいたんだろうって思うくらい簡単なので。

(小巻さん)
そんな大泉洋大好きっ娘さん、ぜひ、頑張った自分にご褒美を!

(菅野さん)
そうですね。大泉洋さんが出演している作品のDVDを買うとか、
大泉洋さんの北海道のカレーをいっぱい食べていいとか!
ぜひご褒美をあげて下さい!

▼ラジオネーム:ゆかりんさん(49歳/パート・アルバイト)
私は乳がん2年半です、楽チンと思う反面寂しいとも思います。
でもこんな思いしている方々はこの世の中に沢山いますよね(^o^)
それぞれの治療法は違っても皆さん適当にがんばりましょう!

(小巻さん)
短いメッセージの中にいろんな思いがあるなと感じました。
楽チンというのは、どこのことかははっきりとは分からないんですけど、
「楽チンと思う反面寂しい」って、ポジティブにとらえてみたり、
ちゃんと自分の感情をキャッチされていたり、最後に「適当にがんばりましょう!」と、
あんまり頑張りすぎもせず、“あなたなりに適当に”っていう、
その言葉にも前向きさがあるなと思って強さを感じました。

(菅野さん)
頑張ろうと思うと、ちょっとめげちゃう日もあるし、
そこまで頑張れないよって思う日もあるけど、
“適当に”だったら頑張れる気がするって思います。

(小巻さん)
乳がんや子宮頸がん、子宮がん、いま本当に増えているからこそ、
このハロースマイルの活動をしているんですけども、
いろんな方がいろんな思いをしながら、治療したり、
検診に足を運んだりされているんだなということが、改めて伝わってきました。
女はみんな、こんな生理痛から始まって、いろんな思いをしているので、1人じゃないし、
こうやってみんなでシェアしながら励まし合いながらやっていきたいなと思いました。

M:Woman / John Lennon

(菅野さん)
ここからは、国立成育医療研究センター産婦人科医・三井真理先生に
リスナーの方からの質問に応えていただきます。

▼ラジオネーム:こたろうさん(28歳/会社員)
夏に転職しました。
秋から生理の量がすごく少なくなり、心配で婦人科を受診したところ、
「環境の変化によるストレスが原因」と言われました。
本当にストレスが原因なのでしょうか。
調べる方法はありますか。

(三井先生)
ストレスが原因かっていうのは、「明らかにストレスです」と
線結び的に言える方法ってなかなか難しいと思うんです。
恐らく、他に検査をいくつかしていると思うんです。
例えば、超音波検査で子宮と卵巣の形をみたりとか、血液検査でホルモンの状態をみたりとか。
そして総合的に判断して、生理の量が少なくなるような、“目で見える病気”は考えにくいので、
例えば、環境の変化や恋人と別れたり、なにかすごくショッキングなことがあったりなど、
ストレスは目には見えないので、他のいろんな検査をしたうえで、
最終的に診断をいただいたのかなと思います。

(菅野さん)
じゃあ、ストレスが原因ですって言われたってことは、
逆にとらえれば目に見える原因はなかったということなんですかね?

(三井先生)
検査をして、卵巣が腫れているとか、子宮に何かできていますとか、
そういうことではなくて、いろんな検査を総合して、最終的にストレスが原因ではないか、
とドクターはおっしゃられたのではないかなと思います。

(小巻さん)
ストレスを測るのって難しいところがありますよね。
28歳ということで、この年代って、転職とか結婚とか変化の激しいライフイベントが
たくさんある世代でもあるので、そういったことが、
生理とか体調に影響するということも多そうではありますよね。

(三井先生)
そうですね。夏に転職しましたと書いてあるので、
もしかしたら自分が思っている以上に頑張ってしまっているのかもしれないし、
このぐらい平気と思いながら毎日頑張り続けている方、非常に多いと思うので、
もしかしたら、そういった心のSOSのサインが出ているのかもしれないです。

(小巻さん)
でもこたろうさん、心配で婦人科を受診したというところが、一歩踏み出せてて。

(三井先生)
本当に勇気がいったと思います。
心配していた時間は長かったんじゃないかなと思います。

(小巻さん)
こたろうさんの場合は、少し様子を見て、生理の様子がずっと戻らなかったり、
何か痛みが出たりということがあったら、もう一回、婦人科で診てもらうということでしょうか?

(三井先生)
あとは、自分で出来ることとして基礎体温を測ること。
なかなか毎日測るのは難しいんですけども。
私たちは診察室でお話している時の状況しか分からないんですね。
でも基礎体温があると、病院にいない時の身体の状態が分かるので、
自分の身体を見つめるという意味でも、基礎体温を測ると自分の身体のリズム、
月経不順の方は特に参考になるかなと思います。

M:Stay With Me / Sam Smith

オンエアー曲リスト
M:L-O-V-E / Nat King Cole
M:Woman / John Lennon
M:Stay With Me / Sam Smith

第32回 オンエアー
[2016.02.07]
『Hellosmile Lounge』今夜はメールで届いたメッセージをご紹介します。
そして、国立成育医療センター産婦人科医、三井真理さんにもお悩みにお答えいただきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



(菅野さん)
2月4日が立春だったということで、暦の上では春なんですね!

(小巻さん)
気が付くとだいぶ日が長くなっていますよね。心が軽くなっていきますね。

(菅野さん)
1年でいちばん外に出たくなる季節だなと思います。

(小巻さん)
結以ちゃん、今年の春夏ファッションのトレンドを教えてください!

(菅野さん)
今年のトレンド的には、春夏っていつも、パステルカラーだったり、淡いカラーが流行するんですけど、
今年は春も夏も、『モノトーン』白・黒が流行るんですよ!
サマーブラックとか、春夏でも黒い服を着て、ちょっと透けた素材とかで軽さを出すっていう。
私も先取ってモノトーンの服を着ています!
透け感のあるアイテムっていうのもトレンドになっているので、
ぜひ皆さん参考に、春ファッション楽しんでください!

それでは、今日もメッセージを紹介したいと思います。

▼ラジオネーム:まゆかさん(25歳/会社員)
はじめまして、こんばんは。
ゆいちゃんが子宮頸がん検診を行ったと聞いて、メッセージしました。
私が初めて子宮頸がん検診を受けたのは市町村から送られてくる無料検診クーポンがきっかけでした。
最初は「子宮頸がんってなんだろう。。」と思っていて受けるか悩んでいたのですが、
思いきって検診に行って、子宮の中とかも見せてもらいました。
自分の子宮の中はこうなってるんだ・・と学び、他にも身体について色々教えていただきました。
すぐ終わる検査なので、是非ラジオを聞いているみなさんにも行ってほしいです。
そして質問があります。

私は冷え性なので、暖かくするにはなにかオススメないでしょうか?
子どもも欲しいのですが、冷えは敵なのでなにか出来ること教えてほしいです。

(小巻さん)
結以ちゃんが頑張って子宮頸がん検診の生レポートをしてくれたのが、
こうやって誰かの役に立っているんだなと思うと、結以ちゃん、ありがとうございます!

(菅野さん)
いや〜嬉しいです!
このメール読んでいて、「わかる〜!」っていうことが!
私も超音波で子宮の中を見せてもらったりしたので、安心したし、面白かったです。
自分の身体の中ってこうなっているんだっていう、興味が湧くきっかけにもなりましたし。

(小巻さん)
女性ならではの子宮という身体の一部にも関わらず、普段あまりそこまでは意識しないですもんね。
意識が上がって、自分を大切にしていこうっていう気にもなりますよね。
まだ勇気の出ない皆さんに、背中を押してくれるメッセージを頂いたので、
みなさん勇気を出して子宮頸がん検診行ってみてほしいなと思います。

(菅野さん)
そして、冷え性についてのコメントもありますね。

(小巻さん)
身体を温かくするには半身浴とか、寒い日には温湿布や携帯カイロなどを
下腹部とか尾てい骨に当てるようにすると身体全体が温まると聞きました。
尾てい骨は血液がまわる源のところなので。それで実践してみましたが、すごくポカポカです!

(菅野さん)
私は元々すごい冷え性だったんですよ。
でも治したいと思って一時期、毎朝起きた時にコップ1杯の白湯を飲むようにしたり、
半身浴もするようにして、それと、日々常に水をたくさん飲んで巡りをよくするようにしていたら、
本当に数か月で代謝が良くなって冷え性が治りました!是非、まゆかさんもやってみて下さい!

M:Other Side Of The World / KT Tunstall

(菅野さん)
ここからは、国立成育医療研究センター産婦人科医・三井真理先生に
リスナーの方からの質問に応えていただきます。

▼ラジオネーム:ピノさん(32歳/主婦)
昨年子宮頸がん検診でグレーゾーンと診断され、定期的にチェックをするように言われました。
今後進行が進まないために、食事や生活の仕方で心がけることがあったら教えてください。
またグレーでしたらいけないことはありますか。例えばエッチとか。よろしくお願いします。

(菅野さん)
グレーゾーンって心配になっちゃう言葉ですよね。

(三井先生)
グレーゾーンというのは恐らく、私たちは細胞の見え方によって分類をしていくんですが、
“異形成”というグループに入ることをグレーゾーンとおっしゃっているのかなと思うんです。
ドクターに言われたように、定期的にチェックをして、今後、状況が変わっていかないかというのは、
きちんと診ていただいた方がよろしいかなと思います。
食事や生活の仕方で細胞の状態が変わるということは、恐らく関連性は低いのではないかなと思います。
もちろん、暴飲暴食とか、不規則な生活は健康そのものに良くないんですけども、
何かを食べたから、こういう体操したから、子宮にとって良いというのは、
細胞や子宮頸がんの検査に関しては、「これ」と言えるものはないと思います。
性交渉に関しては、特に制限はないと思うんですが、HPVのこともご存じなのかもしれないんですけども、
特に大きく制限をしないといけないということではないと思います。
定期的に受診して、その時の細胞の状態をみていくっていうこと以外、
確実にできることはないかなと思っています。

(小巻さん)
健康であるように心掛けることはもちろん大切だけれども、あまりストイックになる必要もないし、
日々の生活を、心も身体もなるべく健康を保てるような毎日を心掛けたらいいですね。
それと、お医者様に言われている頻度で検診をしていきましょうということですね。

M:(You Make Me Feel Like) A Natural Woman / Aretha Franklin

オンエアー曲リスト
M:Spring Is Coming / The Real Group
M:Other Side Of The World / KT Tunstall
M:(You Make Me Feel Like) A Natural Woman / Aretha Franklin

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