- 第35回 オンエアー
- [2016.02.28]
- 『Hellosmile Lounge』今夜もメールで届いたメッセージをご紹介します。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪
▼ラジオネーム：はなこさん（26歳／主婦）
小巻さん、結以ちゃん、こんばんは。いつもラジオ楽しみに聞いています。
女性特有の少し言いにくかったりするテーマや話題が聞けるこの番組がとても好きです。
子宮頸がんの検診は受ける事が大事ですよね。私も最近受けました。
乳ガン検診も毎年受けています。私の母親が若年性乳ガンだったので、
検診も母親と毎年一緒に受けに行っています。
病院の帰りに母親とちょっとリッチにランチをするのが毎年恒例です。
一緒に行ってくれる人がいるだけで検診が苦痛じゃないなと感じるので、
誰 かと検診に行くのはいいなぁと思います。
子宮頸がんの事もこの番組などでいろんな事を知る事が出来ました。ありがとうございます。
妊娠出産に関わってくる事ですし、知る事が出来て本当によかったです。
ハロースマイルプロジェクトをこれからも応援していきたいです。頑張って下さい。
（菅野さん）
嬉しいですね。
そして、検診の帰りにちょっとリッチなランチをするってすごく良いですね！
（小巻さん）
ご褒美があると頑張れるというか、「その帰りにこれをしよう」っていうのはすごく良いですよね。
私も、若い世代にお勧めしているのが、まさにこれなんです。
検診のために半日とかお休みしたり、時間を空けるわけなので、
そのついでに「こんなこともしよう」 と、ネイルに行くとか、スイーツを食べてくるとか、
普段しないことを用意しておくと、検診というものをポジティブに考えられるんですよね。
（菅野さん）
検診に行くのが楽しみになりますよね。
そして、一緒に行ってくれる人がいると検診が苦痛じゃないと感じるというのも、これもいいですね！
（小巻さん）
前に『ハロースマイルライブ』とか番組に何回か出てくださった、
倉木麻衣さんが同じことをおっしゃっていて、「１人だとちょっと・・・」と思うけど、
家族や友達と、というのはすごく大切なことだと伝えて下さったんです。
（菅野さん）
“ペア検診”とか、お友達と美味しいスイーツ食べに行くがてら検診に行くみたいな。
みなさんもペア検診してみて 下さい！
Ｍ：Dilemma ／ Nelly feat. Kelly Rowland
▼ラジオネーム：コトさん（34歳／会社員）
たまたま耳にして以来、いつも番組を聴いたり、ＨＰを見させてもらってます。
私は人見知りでコミニュケーションをとるのが得意な方ではないです。
特に新しい職場や環境に入る際に、この人たちとこれからやっていかなければならないとなると、
意気込むと同時に空回りして、結果上手く関係を築くことが出来ません。
中学生のときの、仲間はずしが自分のトラウマになってるのかな？とも思います。
自分から挨拶してみたり頑張るんですけど、無視されたりするとまた弱い自分に戻ってしまいます。
本当は素の自分を出して、笑ったりしたいです。
皆さんはどうやって決まった環境の中で、関係性を 築いているのでしょうか？
何か変われるキッカケになればと思いメッセージを送らせていただきました。
（小巻さん）
とてもよくわかります。実は私も人見知りなんです。
だから、空回りしてるなぁとか、コトさんと一緒で一生懸命に話しかけても無視じゃないまでも、
ちょっと違った反応が返ってくると、すごく落ち込むんですよね。
なので、あまり軸を人に置かないように、相手の反応ってコントロールできないんですよね。
無視してるというよりは、たまたまその方も一生懸命に業務をしてたり、
お家で嫌なことがあったり、コトさんが理由でそうなっているとは限らないんですよね。
なので、それはもう手放しちゃって。そういう考え方になってしまったら、
手をパンッて叩いてみた り、軽く跳ねたり、首を振るでもいいので、自分で体を使って心を切り替えるんです。
相手の心をコントロールできない以上は、あんまり悪い方向に考えても良いことは何もないから、
「やーめた」って切り替えちゃうの。
そこにあんまりエネルギーを使わないでもいいと思うのと、
仲良くなるに越したことはないけども、“そうならなければならない”って思わない方が自分が楽だと思うので、
仕事が始まって、終わって帰ってきて、一日が無事に終わったら、
そこで自分のご褒美を用意して、そっちに気を向けてみたらいいと思います。
（菅野さん）
私も元々すごく人見知りだったんですけど、別の番組でラジオのパーソナリティをやらせてもらって、
毎回初めてのゲストさんを迎え ることになって、人見知りなんて言ってられない、どうしようって思った時に、
やっぱり人って、自分と鏡だったりするから、心を開いてほしい時って、まず自分が心を開くことが大事だなっていつも感じて。
なので、初めて会った時に、とりあえず「今朝何食べました？」とか、なんてことない会話から始めてみると、
意外と仲良くなれたり、意外と悪い人ってそんなにいないなって私は思いますね。
（小巻さん）
「心を開くって」ってすごく大切なことを言ってくれたんですけど、
心を開くために、朝職場に行く前とかに、声を出すといいですね。
できれば、自分のお家で歌を一曲歌うぐらいな感じで。
そうすると気持ちがついてくるんですよね。
職場で初めて声を出すってなると緊張して しまうので、行く前にたくさん声を出してから行くといいです。
それはちょっとしたコツです。
（菅野さん）
心を開く準備をしておくような感じですね。
いきなり心を開けって言っても難しいですもんね。
ちょっとずつ自分のペースで、あんまりネガティブに考えすぎずに。
（小巻さん）
気負わずに、気楽に、気楽に！
コトさん、応援しています！
（菅野さん）
ぜひ、楽しんで仕事をしていけたらいいですね！
Ｍ：Close To You / Rihanna
オンエアー曲リスト
Ｍ：Take a Bow / Madonna
Ｍ：Dilemma / Nelly feat. Kelly Rowland
Ｍ：Close To You / Rihanna
