子宮頸がん予防啓発プロジェクト Hellosmile

~あなたとあなたの大切な人の笑顔のために~

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Hellosmile Lounge

女性ならではの健康面やメンタル面での悩み、キャリアや恋愛問題に絡む悩みなど、日曜日の深夜だからこそ、 ちょっと話づらいことも一緒に考えていきます。

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小巻亜矢
小巻亜矢
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番組でメッセージをご紹介した方にハロースマイルの6キャラクターが勢ぞろいしたステッカーをプレゼントします。

第49回 オンエアー
[2016.06.05]
『Hellosmile Lounge』今夜はメールで届いたメッセージをご紹介します。
そして、国立成育医療研究センター産婦人科医、三井真理さんにもお悩みにお答えいただきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



▼ラジオネーム:みかんさん(18歳/学生)
こんばんは、初めてメッセージを送ります。
私は中高一貫「女子校」の6年目で、恋愛の「れ」の字もない生活のせいか、アニメのキャラクターにばかり思いを寄せる日々です。
大学では、共学に行く予定ですが、このままでは共学に馴染めるのか不安です。なにかアドバイスいただけるとうれしいです。

(菅野さん)
ずっと女子高で、大学から共学に行くって、これから“始めて”がいっぱい待っているわけじゃないですか。ワクワクですよね!

(小巻さん)
私も同じパターンでしたけど、あんまり気負いはなかったですね。
アニメがすごく好きってことなので、きっとアニメの好きな方ってすごく多いので、だから『案ずるより産むが易し』じゃないですけど、
「何が好き?」って聞いてみて、きっとアニメ好きな方もいらっしゃるので、そんな共通の話題から会話をしていけば、あっという間に馴染めると思いますね。

(菅野さん)
小巻さんもすぐに馴染めましたか?

(小巻さん)
私は、全く抵抗なく馴染みました(笑)
趣味の話から「今度○○に一緒に行く?」とか、「どこに住んでるんだっけ?」とか、そんなことから少しずつ、“すごく仲良くなろう”とか思わなくても大丈夫だと思いますよ!

(菅野さん)
なるほど!あんまり気にし過ぎない方が、ナチュラルに仲良くなれるよってことですね!
アニメが好きってこともオープンにしていった方が、きっと友達もたくさんできると思うので、ぜひ大学生活楽しんでください!
みかんさん、メッセージありがとうございました。


▼ラジオネーム:あじさいさん(19歳/学生)
私は、一年前からずっと戦ってるものがあります。それは摂食障害です。
食べたら太ってしまうって分かってて、体重増えるのがすごく怖くて、食べ物を敵視してしまいます。
食べたら後悔してしまって、外に出るのも嫌になります。
けど、私は普通体型だし「摂食障害」だなんて言っていいのか……。
だけど、すごく辛いです。

(小巻さん)
すごく辛いことが、この数行のメッセージから伝わってきます。
あじさいさんだけじゃなくて、10代・20代の若い女性って、『食べる=太る』って、本当に摂生が必要なほどじゃないって周りが思っても、
自分自身がすごく気にしている方が多いらしいですよね。

(菅野さん)
誰もが一度は自分の体型を気にしちゃいますもんね。

(小巻さん)
体型は気になりますよね。
でもたぶん、食べないと健康的に、生理が止まっちゃりとか、良くないことって、あじさいさんもきっと分かってるんですよね。
精神的にとか、健康面でも、19歳ってすごく揺れる時期なんだろうなと思います。
メッセージをいただくようになって、本当に1人1人いろんな悩みを抱えているんだなって肌で感じます。
だから、どの程度なのか分からないので、あじさいさんに何て言ってあげたらと思うんですけど、やっぱり摂食障害っていうのは、ひとつの病気というか、
身体には望ましいことではないので、できたら勇気をもって病院に行って、お医者さんに相談するのが一番近道かなと思います。

(菅野さん)
本来は、食べることってすごく楽しくて幸せなことだから、それを知れるようになってほしいと思います。

(小巻さん)
1人で悩まないで、きっと似た悩みを持った方もたくさんいらっしゃると思うので、もし病院に行ってどうだったかって話も聞かせてくれたら嬉しいです。

(菅野さん)
ぜひ、またメッセージお待ちしてます!
あじさいさん、ありがとうございました。

M:LOVE YOURSELF / I Don't Like Mondays.

(菅野さん)
ここからは、国立成育医療研究センター産婦人科医・三井真理先生に
リスナーの方からの質問に応えていただきます。



▼ラジオネーム:TBさん(42歳/主婦)
菅野さんの子宮頸がん検診のレポート、実際わたしがやっているものと全然違いました。
わたしが受けている子宮頸がん検診は、いつも恥ずかしいし、痛いし、結構時間かかります。
椅子に座って足を開くだけで屈辱的です。
病院によって違いが大きいのでしょうか。

(菅野さん)
私が三井先生に検診してもらった時は、本当にあっという間で全く痛みもなくてって状態だったんですが、痛いし時間もかかるってこともあるんですか?

(三井先生)
恐らく、TBさんもきっと「恥ずかしい」という気持ちや、足を開くような状態はいつもあることではないので、「どのくらいかかるんだろう?」という不安も、もともとあったと思うんですね。
診察の仕方は、それぞれの医療機関によってさまざまなんですが、多くの女性が感じていることは「こんな台に乗って足を開くなんて・・・」という気持ちは皆があると思うんです。
なので、私の方からのアドバイスとしては、『マイタオル』を病院に持参していただいて、診察の時に膝にかけたりとか、
ロングスカートをはいて診察に行くと、内診台に乗った時に太もものあたりは隠れるようになるんですね。
それだけでもちょっと違うかなと思います。

(菅野さん)
確かに、そうやって心を安心させると、同じことをするでも全然違ってきますね。

(三井先生)
感じる時間が違うんじゃないかなっていうのと、上に一枚かかっているって思うだけでも、安心感は違うと思います。
あと痛みに関しては、子宮の向きによっては押される感じがあるっていうことは、実際にあることなので、
痛みを感じた際には我慢せずに、動いてしまうと危ないので、口で伝えていただければ、産婦人科医は対応できるかなと思います。

(菅野さん)
まずは安心できるアイテムを手に握りしめて行くと良いですね!

(三井先生)
あと服装ですね。
ちょっとの工夫で変わるのと、痛い時は我慢しないで伝えていただいて良いかなと思います。

(菅野さん)
TBさん、ぜひ次回の検診の時から試してみて下さい!

M:Bubbly  / COLBIE CAILLAT

オンエアー曲リスト
M:深呼吸 / ハナレグミ
M:LOVE YOURSELF / I Don't Like Mondays.
M:Bubbly  / COLBIE CAILLAT
第48回 オンエアー
[2016.05.29]
『Hellosmile Lounge』今夜はメールで届いたメッセージをご紹介します。
そして、国立成育医療研究センター産婦人科医、三井真理さんにもお悩みにお答えいただきます。
お相手はモデルの菅野結以さん、そして「Hellosmile」の小巻亜矢さんです♪



▼ラジオネーム:ミーさん(19歳/学生)
こんばんは、初めてメッセージ送ります。結以ちゃんの大ファンです。
結以ちゃんに質問です。わたしは毎朝洋服を選ぶのにすごく時間がかかります。
それで授業に遅刻することもたびたびです。
結以ちゃんは着る服を選ぶとき、なにかルールみたいなものはありますか?
教えてもらえるとうれしいです。

(菅野さん)
まず、そもそもなんで服を着たくなるかって、一日気持ちよく、自分が楽しくテンショ ンあげて過ごすためだと思うんですよ。
そうじゃなければ、毎日どんな服でもいいと思うし、だから、自分のためだと思うんです。
なので、私は“足元”から決めることが多いんですよ。
今日はたくさん歩くっていう日に、すごく細いピンヒールを履いてしまって途中で足が痛くなってしまって帰りたいってなってしまうのももったいないし、
だから、今日はたくさん歩くから、ぺたんこの靴にしよう、この靴だったら上はこうかなって、だんだん下から積み上げていったりとか。
今日は美味しいご飯屋さん行くからピンヒールを履いていこう、とか、“TPO”に合わせて決めていくのも楽しいし、
新しい服を買ったら、この一点、これを着たいから他を合わせていく、とか、なにか一 点決めると、他を合わせていきやすい気がしますね!
「授業に遅刻することもたびたびです」って書いてあるので、ぜひ、前日の夜とかにも、「明日これ着て行こう」とか決めておくと、ギリギリまで寝れたりするので、それもおすすめです!


▼ラジオネーム:ニコさん(29歳/会社員)
生理前になると気持ちの浮き沈みが激しくなり、うまくコントロールすることができません。
みなさんはそんなことないですか?どうしたらいいか知りたいです。

(小巻さん)
そういうことある方が多いと思いますよ。

(菅野さん)
皆そうですよね!

(小巻さん)
どうにもならないメンタルのことと、お腹が痛かったり張ったり浮腫んだり、いろいろな症状があると思うん ですけど、コントロールはちょっと難しいと思うんですよね。
ホルモンからきているものって本当に厄介なんですよね。

(菅野さん)
頑張れない時は頑張れないですからね。

(小巻さん)
ただ、ニコさんのように、ずっと生理前になると浮き沈みが激しくなるっていうことは、逆に言うと、事前対応を決めておくのが良いかなと思うんです。
“その時に、重大な決断をするのはやめておこう”とか、人間関係でも“その時に、この人に接するのは避けておこう”とか、そういうことはできるかなと思うのと、
結以ちゃんがよく言う、“自分を思いっきり甘やかす”っていうのもいいですよね。

(菅野さん)
そうですね。
毎月一回、“とことん自分を甘やかす日だ”と思って 、今日は私頑張らない!って決めるとか、好きなものを好きなだけ食べるとかでもいいと思うし。

(小巻さん)
あと、周りの親しい家族とか、パートナー、友達には、自分はそういう傾向があるっていうことを伝えておくといいかもしれないですね。
だから堂々とっていうわけではないけども、「(生理前になると)浮き沈みがあって、嫌な思いさせちゃったらごめんね」とか、元気な時に伝えておくと気が楽になるかなと思います。

(菅野さん)
あと私、昨日ちょうど、こんな時に読んだらいいんじゃないかなっていう本を読んでいて、『絶望名人カフカの人生論』っていう本なんですけど、文豪のフランツ・カフカっているじゃないですか。
カフカって信じられないくらいネガティブ な人だったんですよ。
この本は、カフカのネガティブさっていうのをとことん書いている本で、見事なまでの後ろ向きさで、ネガティブが極限まで振り切っているので、これを読んでいると、
「カフカ、そこまで悪くはないよ・・・」って逆に慰めたくなる気持ちになって、「私そこまでじゃないかな」とか、元気になれたり(笑)
あと、悲しい時はしっかり悲しんだ方が良いんだなってことも教えてくれる、苦しい時はいっぱい愚痴を言っていいし、悲しい時は悲しんでいいし、
その方が意外と早く立ち直れたりするよっていうことも気づけたりするので。
カフカのネガティブっぷりに笑ってしまって逆に元気になるので、ポジティブにとらわれすぎずに、「絶望も悪くないじゃん」って思っ てもらえたら気が楽になるかなとも思います。
是非読んでみて下さい!

M:Bad Day / Daniel Powter

(菅野さん)
ここからは、国立成育医療研究センター産婦人科医・三井真理先生に
リスナーの方からの質問に応えていただきます。

▼ラジオネーム:菜の花さん(20歳/学生)
子宮頸がん検診について質問です。
先日自治体から子宮頸がん検診の案内が送られてきました。
わたしは性行為の経験がないのですが、それでも検診を受けたほうがいいのでしょうか?
親や友達に恥ずかしくて聞くことができません。
教えていただけるとうれしいです。よろしくお願いします。

(三井先生)
菜の花さんはまだ20歳なので、月経の周期が整っていて、不正出血などがなければ、検診を急ぐことはないのかなと思います。
不正出血など、何か症状があって、婦人科の健診を受 けるときには、性行為の経験がないことをはっきりと産婦人科医に伝えていいかと思います。
そうすると、膣の中に入れる器械も小さいものを選択してくれると思うので、なかなか言いにくいんですけど、一言伝えていただいて大丈夫かなと思います。

(菅野さん)
婦人科で対応される検診の仕方とかも変わってくるってことなんですね。

(三井先生)
最近は、問診票に性交渉の経験があるかないかを記入するようになっているクリニックとかもあるので、
もし受診される際には、全く恥ずかしいことではないので、教えていただけたらなと思います。

(菅野さん)
20歳のうちから、検診行った方が良いのかなって考えてメールを送ってくれるって素晴らしい意識ですよね!< br>
(三井先生)
その勇気と、自分の身体を見つめるっていう気持ちは、ぜひこれからも大切にしていただけたらと思います。

(菅野さん)
菜の花さん、メッセージありがとうございました。

オンエアー曲リスト
M:Work from Home / Fifth Harmony
M:Bad Day / Daniel Powter
M:I'm Not a Girl, Not Yet a Woman / Britney Spears
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