- 第66回 オンエアー
- [2016.10.09]
- 『Hellosmile Lounge』は20代、30代の女性に急増している子宮頸がんの予防啓発プロジェクト「ハロースマイル」の情報発信拠点。
女性の健康と笑顔を応援するさまざまなメッセージを、全国３８局フルネットでお届けします。
今夜、ハロースマイル・ラウンジを訪れたゲストは、タレントで女優のサヘル・ローズさん。「ハロースマイル」の小巻亜矢さんがお話を伺います。
【サヘル・ローズさん プロフィール】
サヘル・ローズさんは中東、イランの出身。
8歳の時に養母とともに来日して、高校時代から芸能活動を始め、現在は情報番組のキャスターやリポーター、また女優としても幅広く活躍中です。
（小巻さん）
サヘルさんの美しさの秘訣を教えていただけるでしょうか。気を付けていることやパワーフードなどはあるんでしょうか。
（サヘル）
特にサプリを取り入れているなどということはなくて、野菜が大好き。お魚が大好きなんです。基本的には一日に１．５食。朝、起きて、さ湯を飲んで、コーヒーとバナナでスイッチが入れて、その後、仕事中は食事をとらないようにしています。仕事が夜の11時、12時を回ったり、どんなに遅くなっても、ご飯を食べるのは仕事が終わってからなんです。
（小巻さん）
お腹がすきませんか？
（サヘルさん）
それが集中している時はすかないんです。どうしてもお腹がすいた時はバナナ。
だから最近、現場に行くとバナナがひと房、置いてあったりするんです。（笑）
元々は３食、食べていたんですけれど、インドに１週間ほど一人旅をした時に、日本に戻って来て、「私達って恵まれすぎているな」と痛感したんです。
蛇口をひねれば綺麗な水が出るし、お腹がすいたらすぐに、ご飯を食べてしまうけれど、地球の裏側では、一口一口を有難く食べている人たちがいて、自分は食べ過ぎているんじゃないかと…。それでたどり着いたのが、１．５食だったんです。
（小巻さん）
体調はどうですか？
（サヘルさん）
すこぶるいいです。まず、神経がすごく研ぎ澄まされます。それで、見えなかったものが…、あ、お化けとかじゃなくて、人の空気だったり、空間をちゃんと感じられるようになったんです。
（小巻さん）
感覚が研ぎ澄まされていくんですね。
（サヘルさん）
そうなんです。だからいつも、腹八分目が丁度いいなって感じています。
あとは笑っていることです。なるべく笑っていたい。例えば、ちょっと悲しかったとしても、口角を上げているだけで、気持ちが内側からハッピーになってくるんです。自分が悲しい表情をしていると、世の中の色がどうしても、暗く見えてくるんです。でも、自分が口角を上げた瞬間に、自然と周りに笑顔が伝染するんですよね。笑っている事が回りを明るくする。その光景を見ると、また自分が元気になっている…。美しさとか人の歓びって、自分からだけじゃなくて、人に何かを与えて、それが返ってきた時に自分の栄養になるんですよね。
（小巻さん）
なるほど。 自分の笑顔から始まって笑顔が循環することが、サヘルさんのエネルギー源になっているということですね。ハロースマイルにぴったりのメッセージですね。この子宮けい癌の予防啓発プロジェクトの名前は、本当に笑顔って大切、と思って、「ハロースマイル」にしたんです。
（サヘルさん）
カンボジアに行った時もそうだったんですけれど、苦しみを知っている人たちが無邪気に笑っているんです。笑っていて、みんな希望を持っているんです。だからと言って、我慢をして下さい、と言っているわけではなくて、笑う時はとことん笑って、泣きたい時はとことん泣いて、怒りたい時はとことん怒って…という風に、私は喜怒哀楽をちゃんと持っていて欲しいと思うんです。
喜怒哀楽を持っている人ほどキラキラしていて…、
そういう方々って、素直に生きていらっしゃると思うんです。
だから、素直に生きて欲しいと思います。人生は一回きり。他人の為に生きる前に、まず自分の為に生きて欲しい。自分の為に生きることができて、初めて他人の為に生きられると思うので、自分の地盤を造って、地に足をつけて生きて欲しいと思います。
（小巻さん）
（先週、お話をうかがって、）サヘルさんは本当の意味の「感謝」をご存知だと思いましたし、他人の笑顔や自分のエネルギー源など、上手にご自身と向かい合っていると感じたのですけれど、自分を甘やかすことはあるのでしょうか。
（サヘルさん）
甘やかす…？
（小巻さん）
どちらかというと、サヘルさんはご自分に厳しいじゃないですか。
（サヘルさん）
はい…。
（小巻さん）
「たまには、いいか」、みたいな事ってありますか？
（サヘルさん）
ええー！？「たまには、いいか」…！ ええ、あるかなぁ、どうなんでしょう。
（小巻さん）
「これくらいでいいか。」とか、「サボっちゃおう。」とか…。
（サヘルさん）
ええー！？ でも、自分で「ないです」、っていうのも、おかしいですよね…。
（小巻さん）
そんなことないですよ。ないかもしれないですよ。
（サヘルさん）
う〜ん、どうしましょう…。周りからは「自分に厳しすぎる」ってずっと、言われているんです。
（小巻さん）
そう感じました。
（サヘルさん）
もしかしたら…、ないかもしれないです。自分を追い込むタイプなので。
（小巻さん）
では、自分にご褒美をあげよう、という感覚はあまりないのでしょうか？
（サヘルさん）
それが旅です！自分へのご褒美が一年に一回の旅です。
（小巻さん）
最近ではどちらへいらっしゃいましたか？
（サヘルさん）
カンボジアとアメリカです。途上国と先進国を交互に行くことによって、お互いに何が足りていて、何が足りていないのか、旅をしながら学びなさい、という事が母の教えなんです。
（小巻さん）
先進国で学びとること、途上国に行って、見聞きして心に刻むこと…。それぞれ、あるんでしょうね。実際に見聞きしていらっしゃるから言葉に説得力がありますね。それに行動力がありますね。
（サヘルさん）
ありがとうございます。でも、立ち止まることもあります。立ち止まって、息を吸って、休む時も必要です。歩きっぱなしは無理なので、「疲れた！」って思って立ち止まることもあります。
（小巻さん）
ちょっと、安心しました。 「立ち止まったらいけない」って思っていらっしゃる頑張り屋さんもたくさん、いると思うのですけれど、「立ち止まる」っていう事を「している」ってことなんですよね。
（サヘルさん）
そうなんです。立ち止まった時に見える景色って、また変わるんですよね。
その時に見落としていた事、気付かなかった事が見えることもあるから、たまにはちゃんと休んで欲しいと思います。
（小巻さん）
さて、このハロースマイルというプロジェクトは、今、２０代、３０代の女性に増えている子宮けい癌の予防啓発を目的とした活動なんですけれど、
サヘルさんは子宮けい癌の検診を受けたことがありますか？
（サヘルさん）
もちろんです。母と一緒に受けました。
（小巻さん）
若い世代が癌とか検診を自分事として考えることにギャップがあるようで、
この活動を始めてから、婦人科に行くことや、子宮けい癌という名前から検診に行くことを恥ずかしい、と思っていらっしゃる方が多い、という事を感じました。サヘルさんのようなオピニオンリーダーというか、ロールモデルとなる方が検診を受けていらっしゃると、とても心強いです。
（サヘルさん）
ちゃんと検診に行って、自分の体を理解してあげないと、やりたい事もやれなくなってしまいますし、家族を思うと、検診は大切だと思います。
（小巻さん）
このハロースマイルというプロジェクトは「あなたとあなたの大切な人の笑顔のために」というサブタイトルを付けさせていただいているのですが、
サヘルさんにとって「大切な人の笑顔」というと…、
お母様の笑顔が思い浮かぶのでしょうか。
（サヘルさん）
はい。彼女は常に笑っていて欲しいし、幸せにしたいです。私は彼女から幸せをもらったので、今度は恩返しをしたいです。母は厳しい人でこの仕事で褒めてもらった事がないんですけれど…
（小巻さん）
そうですか…？
（サヘルさん）
あ、この間の舞台で初めて褒めてもらいました。今まで、舞台の初日は必ず来てもらっているんですけれど、家に帰るとダメ出しのオンパレードで、喧嘩になっちゃうんです。それで私が「こんなに一か月も頑張ったのに…」って泣いちゃって、母が「言うんじゃなかった」って言って、二人で喧嘩しちゃうのがこれまでのパターンだったんですけれど…。
この間の舞台では母が「ここまで育てて良かった。今回はもう何も言う事はない」って泣いていて…、嬉しかったです。
（小巻さん）
その時の事を想い出しているサヘルさん、本当に嬉しそうですね。
そんなサヘルさん、落ち込んだりすることはあるのでしょうか。
（サヘルさん）
すごくあります。すごく明るく見られがちなんですけれど、それは、関わった人を明るくしたい気持ちからで、本当はとってもネガティブなんです。
でも、「今、こうして落ち込めている、っていう事は、伸びるんだろうな」って…。
（小巻さん）
まだ「伸びしろ」があるっていうことですね。
（サヘルさん）
そうなんです。落ち込んで悔しいって思うことは、まだ私、学べることが沢山ある。心が痛いってことは、私、ちゃんと感じられている、ってこと。
人間として五感をちゃんとフルに使えていることなんだ、って。
（小巻さん）
ラジオを聴いて下さっている方の中にも、頑張り屋さんで、自分にダメ出しをしてしまう、っていう女性がいっぱいいるんじゃないかと思うので、今のサヘルさんの言葉はとてもいいメッセージだと思いますが、具体的に何かする仕組みはあるのでしょうか。
（サヘルさん）
私は空を見るとか…、お恥ずかしながら、失敗した時は夜、公園に行って、ブランコに乗って、ひたすら漕いで泣いています。
でも、みなさんに言いたいのは、泣いて欲しいんです。大人になると泣いちゃいけないのかな、とか、これ、言っちゃいけないのかな…が、日常になっていて、溜まっていると思うんです。でも、一人になった時、泣いて、叫んでいいと思うんです。泣いて、泣いて…。泣きたいのは自分の中の人間が泣きたいから。だからその自分を否定しないで、自分を大切にして欲しいんです。
（小巻さん）
「自分を大切にすること」、そして「自分の大切な人のために、もっと自分を大切にして欲しい」、という事が、まさにハロースマイルが伝えたいメッセージなんです。サヘルさんがズバリ、伝えて下さいました。
ありがとうございます。まだまだ聞きたい事がたくさんありますが、今週はここまで、ということで、来週も宜しくお願いします。
【オンエア―曲リスト】
M 人魚 ／ 宇多田ヒカル
M あなたにスマイル：) ／ MISIA
