子宮頸がん予防啓発プロジェクト Hellosmile

~あなたとあなたの大切な人の笑顔のために~

Program  オンエアー情報

Hellosmile Cafe

→各局の放送時間はコチラ
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  • 毎週(木) 20:30-20:55
  • FM FUKUOKA
  • 毎週(木) 25:30-25:55
  • TOKYO FM
  • 毎週(金) 21:30-21:55
  • FM OSAKA
  • 毎週(土) 5:00-5:25

Hellosmileがお届けするこの番組は金曜日の夜、一週間の終わりを笑顔で過ごすためにがんばるあなたにやさしいエールをおくる番組です。

[Personality]
小巻亜矢
小巻亜矢
古賀涼子
古賀涼子
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プレゼント ステッカー

番組でメッセージをご紹介した方にハロースマイルの6キャラクターが勢ぞろいしたステッカーをプレゼントします。

第23回 オンエアー
[2013.06.07]
金曜日の夜にホッとひといき、「Hellosmile Cafe」。
今夜は、先週に引き続き20代、30代の女性に増え続けている「子宮頸がん」の予防啓発を推進するプロジェクト「Hellosmile」の実行委員会 副代表 小巻亜矢さんと「相手を否定しない美学」をテーマにお送りしました。



まずは苦手な人を思いながら鏡に向かって「だいっきらい」と言ってみて下さい。
次に大好きな人を思って「大好き」と言ってみましょう。
「大嫌い」と「大好き」を言っている時の顔は全然違いますよね。

「大嫌い」と言っている時の顔はとげとげした感じが前面に出ていて嫌な感じがする「否定しない美学」というのは、自分が笑顔でいるためには相手を完全に否定してはいけない。

人は相手のほんの一瞬を見て「この人はこういう人だ」とレッテルを貼ってしまうのは、やめたいですね。

レッテルを貼ってはいけないと教えてくれたのは小学校6年生の男の子でした。

「Hello Dream」という子供たちの夢を育む社会をつくる活動の一環で小学校6年生のクラスに行った時のお話しです。
自分が15年後何になりたいかを発表する「子供たちの夢を描く授業」をした時、クラスに一人「やることがスローで積極的に物事に参加しない」男の子がいました。

この授業でも何もしなかったが、「かっこいい大人はいる?」と何度か聞いたら「おじいちゃん」と答えました。
「おじいちゃんは何をしているの?」と聞いたら「ラーメン屋」との答え。
体が小さいのに大きな鍋を運んだり、麺の湯きりをしているのがかっこいいから自分も「ラーメン屋」になりたいとだんだん話をしてくれるようになりました。

みんなの前で発表する時、なかなか言えないでいるとみんなから野次が飛び、「ラーメン屋」になりたいと答えたらみんなから
「そんなにぐずぐずしてたらラーメンがのびちゃうよ」、「まずそう」と口々に言う中、「そのラーメン屋に誰に来て欲しい?」と聞いたら、その男の子は「クラスのみんな」と言いました。

その瞬間空気が変わり、一番野次っていた子が「行ってやるよ」と言うようになり続いて他の子達も「割引しろよ」「行くよ」と言い出して、その男の子も笑顔に。。。

私(小巻さん)自身もその男の子に「やれない子」、野次を飛ばしていた子にも「冷たい子」とレッテルを貼っていた。
そうすると、相手の可能性も、自分の可能性も閉じてしまうんだなと学びました。

それは大人の女性でも同じことで、その人の奥に何があるか分からないのにその人を全否定することは出来ない
そう思うことで自分が優しい気持ちでいられるのかもしれませんね。

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ON AIR SONG リスト
M1:「You're Beautiful (Bossa Version) / マルセラ」
M2:「Sara Smile / Daryl Hall&John Oates」
M3:「Can't Smile Without You / バリー・マニロウ」
第22回 オンエアー
[2013.05.31]
金曜日の夜にホッとひといき、「Hellosmile Cafe」。
今夜は、20代、30代の女性に増え続けている「子宮頸がん」の予防啓発を推進するプロジェクト「Hellosmile」の実行委員会 副代表の小巻亜矢さんから、輝く明日へのヒント、いただきました。



今日のお話は『時間を味方にする』というテーマ。

時間を味方にするとは、言い方を変えると時間を否定しないで肯定する、ということ。

たくさん楽しかったこと、嬉しかったことを思い出しても幸せな気持ちになりますが、さらにもっともっとハッピーになれる魔法があります。

それは、楽しかったことを人生の流れの中でみてみる「点ではなく線で見る」。
その出来事が起こるまでのいろいろな時間があってこそ、その日のその出来事があった、そしてそれを思い出している今までの時間もあった、と考えてみる。

すると、自分が受け取った喜びは、そこに至るまでのいろいろな人の時間があたえてくれた贈り物。
自分が楽しくなると相手に対しての態度や言葉も変わってきて、さらにハッピーになれるかもしれません。

でも人生は嬉しいことばかりなんかじゃないそういうことはどうやって時間を味方にしたらいいでしょうか?

ネガティブな出来事が起こるまでのことも、選択したのは自分だと考えてみると。。。?
いっそ、ネガティブな時は、今、イライラしているのを自覚することも大切。

そして、いっそ今日は1日でかけないとか、1週間だけはトコトン落ち込んでみる、など。
時間の使い方を選択してみるのもいいかもしれません。

自分の時間をどういう態度で過ごすか、自分で決められると考えてみると、休んでいる時間も必要な時間として意味のある時間になるかもしれませんね。
人生のハンドルを握っているのは自分自身!

人生は自分で作っていくもの、作っていいもの。
ちょっと意識してみる癖をつけるとだいぶ楽になるかもしれませんね。

ON AIR SONG リスト
M1:「Time After Time / Etienne」
M2:「Happy People / R .Kelly」
M3:「ナキムシのうた / 風味堂」
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