子宮頸がん予防啓発プロジェクト Hellosmile

~あなたとあなたの大切な人の笑顔のために~

Program  オンエアー情報

Hellosmile Cafe

→各局の放送時間はコチラ
  • @FM(FM AICHI)
  • 毎週(木) 20:30-20:55
  • FM FUKUOKA
  • 毎週(木) 25:30-25:55
  • TOKYO FM
  • 毎週(金) 21:30-21:55
  • FM OSAKA
  • 毎週(土) 5:00-5:25

Hellosmileがお届けするこの番組は金曜日の夜、一週間の終わりを笑顔で過ごすためにがんばるあなたにやさしいエールをおくる番組です。

[Personality]
小巻亜矢
小巻亜矢
古賀涼子
古賀涼子
[メッセージ募集中!]

今、あなたが悩んでいることやがんばっていること、番組の感想などお寄せ下さい。

プレゼント ステッカー

番組でメッセージをご紹介した方にハロースマイルの6キャラクターが勢ぞろいしたステッカーをプレゼントします。

第50回 オンエアー
[2013.12.13]
金曜日の夜にホッとひといき、「Hellosmile Cafe」。
いろいろな分野で輝く人たちが集まるこのカフェでは、熱の入ったお話しが展開されています。
今夜も、タレントの眞鍋かをりさんをお迎えします。



Q:30才で一人旅デビューをして3年間で十数カ国を訪れた眞鍋さんが一番印象に残った国は?
インパクトが大きかったのはトルコ。女性の一人旅はハードルが高かった。
やさしさと下心を判別しながら旅をするのがものすごく大変だった。
「歴史地区」といわれる観光スポットに行くと5分と1人ではいられない。

そんな一人旅で声を掛けられた時の対処の仕方としておススメなのが「方言で断る」方法。
標準語で話すと相手もある程度理解して「大丈夫!」と言って付いて来るが、方言で話すと相手も呆気にとられて付いて来なくなることが多いそうです。

旅先でTwitterなどを活用することもあり、困った時に大勢の方からアドバイスをもらったりしてとても心強かったです。

Q:特に印象に残っている食べ物は?
ベルギーのブリュッセルに行った時、街の屋台で買った「ベルギーワッフル」が信じられないくらいおいしかった。
本場で食べるとこんなにおいしいんだなと思った。

Q:旅先でふと寂しくなることは?
頼る人もいないので孤独感が襲って来る時もあるが、日本では感じられない感情なので貴重な経験として楽しんでいます。

Q:最近は、ジム通いにもはまっているとか?
週に1回はジムに通っている眞鍋さんは、トレーナーさんから「運動をせずに痩せるのは老化しているのと一緒」と言われて筋トレをするようになり、精神的にも元気になってきた。
同じくトレーナーさんに「運動」とは「運を動かす」ということで、精神的にも健康になるし、それがきっかけで運も良くなってくるんだと言われ本当にそうだと思った。

Q:眞鍋さんが女性として輝くために気をつけていることは?
「負の感情は自分の中に持たない」マイナスなことはスルーするようにしている。
人の悪口や否定的なことなどは口に出すと自分の運も下げるし、人にも良くないのでなるべくプラス、ポジティブな言葉を口に出すようにしている。

Q:生活の中で支えになってる大切な言葉は
松下幸之助さんの名言「逆境もよし、順境もよし。要はその与えられた境遇を素直に生き抜くことである。」
逆境の時は「何でこんなこと」と思わずに「じゃあこれからどうするかな」とポジティブに素直に生きればいいんだと思うようになった。

Q;どうしても解決できないことが起こった時はどうしますか?
「寝る」。寝付きがいいのですぐに寝れて起きると忘れていることが多い。

Q:最後に、眞鍋さんからのメッセージを。
私は、半年から1年に1回は必ず、子宮頸がん検診に行っています。

「検診はすぐに終わるし簡単だしやっておくと安心するもの。信頼できる婦人科の先生を見つけて定期的に行ってください」

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ON AIR SONG リスト
M1:「A Thousand Miles / Vanessa Carlton」
M2:「Love The Way You Lie feat.Rihanna / Eminem」(眞鍋さんのビタミンソング)
M3:「I Still Have't Found What I'm Looking For / U2」
第49回 オンエアー
[2013.12.06]
金曜日の夜にホッとひといき、「Hellosmile Cafe」。
いろいろな分野で輝く人たちが集まるこのカフェでは、熱の入ったお話しが展開されています。
今夜は、タレントの眞鍋かをりさんをお迎えします。



ここ数年、ハマっているという「一人旅」のこと、元気になれる曲など、今週はTOKYO FM古賀涼子がお話しを伺います。

眞鍋かをりさん・・愛媛県出身。横浜国立大学卒業。趣味は、一人旅、チーズ、ワイン。

Q:趣味はひとり旅なんですか?
趣味の一人旅は本当に一人でチケットの手配から全部自分でやり、旅先での写真も道行く人に撮ってもらっています。

Q:「チーズプロフェッショナル」というワインのソムリエのような資格をお持ちですよね?
チーズとワインも好きでワインは以前毎日1本飲んでいましたが現在は控えめにしています。
チーズは、デパ地下やおしゃれスーパーは種類が豊富で選ぶ楽しみもあります。今の時期だと木の香りがする「モンドールチーズ」がおススメです。

Q:学生時代から芸能界で活動されていましたが?
学生の頃から芸能界で仕事をしていたので、肉体的にも精神的にも一杯な時期もあったんですが、旅をすることで自由を感じることができました。
先日も旅をしてきたところで、ミュンヘンの世界最大のビールのお祭り「オクトーバーフェスト」に1泊3日の弾丸で行き、なんと「地球の歩き方」HPの旅仲間募集掲示板で一緒に行く人を見つけて、初対面な方と楽しい旅を満喫してきました。

Q:ひとり旅の魅力は?
旅は「リアルRPG」みたいなところがあって、分からないことにチャレンジしてクリアすると、また次の場所でまた新たな敵が出てきてチャレンジするというのがとても楽しいんです。

Q:健康のためにケアしていることは?
お米を玄米にしたり、漢方を飲んだり日頃から体のケアにはとても関心があります。
また、子宮頸がん検診も、半年から1年に1回は受診しています。
女子会をすると検診、婦人科についてなどテーマになることが多くみんなの情報交換の場になっています。
みなさんも、ぜひ、検診にいってみてくださいね。

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ON AIR SONG リスト
M1:「Smooth Operator / Sanne Salomonsen」
M2:「モットー。 / 阿部真央」(眞鍋さんのビタミンソング)
M3:「Good Life / One Republic」
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