子宮頸がん予防啓発プロジェクト Hellosmile

126回オンエアー: [2015.05.29]; Hellosmile Cafe。今日は改めて“子宮頸がんそのもの”についてお届けします。
また、「Hellosmile」の実行委員会副代表の小巻さんは、大学院で心理学、
主に自分との向き合い方を勉強されていたということで、
番組にお寄せいただいたメールにこんな風に考えてみたら？こういう事かもしれないよ♪
というアドバイスをいただきます。

▼大阪府　ラジオネーム：へっぽこライダーさん　男性40歳
子宮頸がんは、男性のパートナーに何か原因はありますか？
そして男性にできることはありますか？

そもそも子宮頸がんという病気は、ヒトパピローマウイルスに感染することから始まる病気です。
そしてそのヒトパピローマウイルスというのは、特定の男性だけが持っているわけではなく、
誰にでもあるウイルスで、それが性交渉によって感染するので、
なかなか男性側から何かできることはなくはないんですが、
まずは、そういうことだということを認識しておくことが必要かなと思います。
避妊をしたからといって、ヒトパピローマウイルスの感染が防げるというわけでもないので
すごく難しいですが、皆が感染していくというわけではありません。
性体験をしたことのあるほとんどの女性がヒトパピローマウイルスに感染はするけれど、
自然治癒力で感染が持続しないで健康な体を保つ人がほとんどです。
何らかの理由で10％くらいの女性がヒトパピローマウイルスの感染が持続して、
更にその1割くらいの女性が、前癌病変と言うのですが、
細胞がちょっとずつ形を変えて癌になっていきます。
長い時間がかかるので、途中で定期的にしっかりと検診して予防できるんですよ、
というのが子宮頸がんなんです。
男性の方に気を付けてもらうことは、まず、そういう病気なんだとわかっていること。
仮にパートナーが子宮頸がんの検診を受けて、何らかの異常が認められた時に、
自分のせいだと思う必要もないし、かといって、パートナーの女性に対して、
遊んできたんじゃないかとか、過剰に疑ってしまうと女性の精神的なショックはすごく大きいので、
結構深い課題なんです。
お互いよく理解をして、本当に命や子宮をなくさないために
女性に検診に行くよう勧められるような愛情もって接していただけることが
一番できることと思います。
男性側も、自分のちょっとした変化で気を付けていただくポイントがあると思うんですね。
自分の身体も日々ケアをして、何か異常があったら病院へ行っていただくことが
必要かなと思います。
今は皆さん、子育てだったり、女性の病気とか妊娠出産にまつわることとか、
子宮頸がんについても、10、20年前よりも男性が取り扱う話題として
とてもハードルが低くなっている気がします。なので、男性同士でも、
「彼女に検診を勧めた」とか、そんな会話が交わされるといいなと思います。
病気についての正しい知識を女性と共に知っていただくことと、
検診の大切さを心掛けることをしていただくいといいかなと思います。

▼三重県　ラジオネーム：ゆいさん　女性28歳
1年の育児休暇がもうすぐ終わります。復職して本当に毎日両立していけるかが不安です。
今は夜中、子供が寝てくれなくても焦らずに付き合えるけど、翌日仕事だとそうもいかないので、焦ったりイライラしたり余裕がなくなりそうです。

子育てと仕事との両立は大変ですよね。不安に思うのはもっともだと思います。
例えば、職場での理解が得られなくて、すごく落ち込んだりとか、
子供を産む前にやっていた仕事と同じ事は出来なくなっているとか、
会社の内容が変わっていたりとかいろんなことでのショックを受けるかもしれません。
そういう時に、「自分は全てを分かっていなければ、働く資格はないんだ」ということもないし、
職場の方たちが、なかなか理解をしてくれなく、してくれるべきと考えちゃうと、
逆に自分が苦しくなるので。
「理解してくれる人がいたらラッキー」くらいで、
過度な理解を期待すると余計辛くなってしまうので、
謝りながら仕事をする必要はないんですが、あんまりそこに期待をしないで、
「育休をいただいてありがとうございます」、
「仕事に復帰させてもらってありがとうございます」という、
感謝を持っておく方が楽だと思うんですね。
あと、お子さんが寝てくれなくて大変だと思うでしょうけど、
そこも、「こんな可愛い子がいて、自分は子供からたくさんのギフトをもらってるな」と
思えるように、どっちも「ありがたいと思いなさいよ」って言っているつもりはないんですが、
ありがたいなって思える方が楽になるかなって思います。
不安はたくさんあると思うんですけど、周りの女性を見ていると、たくましくなっていって、
周りに不満を持ちつつも折り合いをつけながら乗り越えているなと思うんです。
ちょっとした「大変だね、ありがとう」を言ってもらいたいでしょうから、
まずは自分から「ありがとうございます」を寝る前にね。
ありがとう探しっていうのを是非してほしいと思います。
不満をいっぱい抱えていると、そういう目でまた次の日も始まってしまうので、
一日の終わりに大変だったことをありがとうに変えて、
ありがとう探しをすることが具体的なアドバイスかと思います。
ゆいさん本当にご苦労様です。お母さんはみんな頑張っています。
頑張っていることはお母さん同士がよく分かっているんで、一歩一歩頑張ってください！

M１：「MMM Bop / Hanson」
M２：「Sugar feat.Nicki Minaj(REMIX) / Maroon 5」
M３：「Se A Vida E (That's The Way Life Is) / Pet Shop Boys」

125回オンエアー: [2015.05.22]; HellosmileCafe　今週はアーティストの【平原綾香】さんをお迎えして
先日、東京の銀座三越9階　銀座テラスで行った、
「HellosmileCafe公開収録」の模様をお届けします♪
平原さんを元気にしてくれる楽屋ごはんや、ビタミンソング、
ハロースマイルへの応援メッセージを伺います。
ご案内は、古賀凉子さんです。

○好きな食べ物とか飲み物はなんですか？

いろいろ好きですよ。食べ物だったらなんでも好きかも。ちょっと虫系は苦手ですけど。
特に健康には気を使っていて、しっかりとオーガニックのものを食べたりとか、
母がそういうのを気遣ってくれてるので、
良い食材で、良い味付けで美味しいものを食べています。

○お母様の料理で、これは元気になれるというものはありますか？

特製おにぎりですね。私の分だけじゃなくて、スタッフ分も作ってくれて。
それを皆楽しみにして、ご飯を食べずに来るんです。
全然違うスタッフも食べに来る時もあって（笑）
このおにぎりがいろいろ変わってて、3色おにぎりだったり、5色おにぎりだったり、
食べる場所によって味が違うんです。ここは鮭、ここはツナ、昆布みたいな。
外でずっとお仕事してるので、外でずっと食べてると、塩分も気になるので、
そういうのをしっかり食べて健康を保っています。

○普段はケアするためにお水以外にとってる飲み物はあるんですか？

本番前は必ず、マヌカ蜂蜜の紅茶を飲んでます。
マヌカハニーと言って、すごく殺菌作用があるもので、
必ず本番前に、温かい紅茶に入れて飲んでます。
本番前に体が冷えてると、体が上手く動かないし、
緊張してないのに緊張してるように脳が錯覚するんです。
ちょっと大切なものを発表したりする時とかは、
歩きに出たりとかして、とにかく体を動かすことで体を整えると、
気持ちが整うので、とにかく体を冷やさないでいると、本番は成功します。

○平原さんを支える、今週のビタミンソングはなんですか？

いろんな意味で元気の出る、失恋の歌を（笑）
というのは、元気じゃない時に元気な曲聴いても、元気になれないっていうか。
本当に泣きたい時に悲しい曲を聴いて、
思いっきり泣いた方が元気になれるなと思うような気がして。
だから決して、悲しい曲がビタミンソングじゃないわけじゃないなって思ってて。
私が大好きな、ララ・ファビアンという方の歌で、
『ブロークン・ヴァウ』、“破られた誓い”という、またすごく寂しいタイトルなんですけど。
切ない曲なんだけど、ララがすごい声を張り上げて、感動的に歌ってて、私はこの曲を聴いてて、
元気な時も元気じゃない時も、助けられている大切な曲を皆様にお届けしたいと思います。

M：「Broken Vow / Lara Fabian」（平原綾香さんビタミンソング♪）

○平原さんといえば、TOKYO FM では『ヒーリング・ヴィーナス』という
番組のパーソナリティでもいらっしゃいます。

癒しをお届けしようというコンセプトから始まり、癒しと笑いを提供できる、笑いも癒しですからね。そういうふうに今は顔晴ってますね。

◯でも平原さんは、あえて笑いを目指さなくても、十分笑いは取れているタイプなので（笑）

あ、そっか、じゃあこのままでいこうかな（笑）

○夢を叶える方法、自分のなりたい自分になる方法は？

私がいろいろ経験して思ったことは、結構叶えたい夢じゃないものは、
あんまり不安じゃなかったり、
まあこれでもいいかなって思ったりすることが多いんですけど、
叶えたい夢って、すっごく不安で、結構嫌いで、苦しく見えちゃうものほど、
やっぱり叶えたいものなんだって最近分かってきて。
だから嫌なものっていうのは、私にとって嫌なものなんだってずっと思ってたんですけど、
これは本当に自分がやりたいものなんだっていう風に置き換えてみて、
そこからチャレンジするようになりました。
あきらめる理由っていうのは、やっぱ苦しいからとか、
なかなか叶わないから、やっても意味がないから、
そんな風に思って諦めることが多いと思うんですけど、
そこの発想の転換を少ししてみると、ちょっと叶えられる糸口が見つかるんだと思います。

○これから全国ツアーが始まって、ハードな日々で大変だと思うんですけど。

そうですね。楽しいコンサートになると思うので、6月から始まりますので、是非、来てください。

○最後に、子宮頸がんの検診の呼びかけをお願いします。

やっぱり健康であることが、いかに大切なんだなって改めて思いました。
自分が話してても夢を叶えるためにも、元気じゃないとなかなか叶えられないし、
体が元気じゃないと、心も元気になれないこともあるので、しっかりメンテナンスして、
防げるものは防いでいって、みんなで少しずついろんな夢を叶えていける、
まずは体作りから始めていきたいなと思いました。
皆さん是非、検診に行ってください、よろしくお願いします！

○それではアルバム『Prayer』の中から一曲お届けします。

これは新曲です。『Prayer』の中から『HEROES』という曲をお届けしたいと思います。
これは、アスリートの人たちにも届くような気持ちで、歌詞を書いたんですけど、
歌詞にも“自信なんていらない、自分らしくあれ”という歌詞があるんですけど、
自信というよりは、“自信＝自分を持つこと”だと思うので、挫けそうになった時に、
応援歌になればという思いで、作詞した作品、『HEROES』をお届けしたいと思います。

M：「HEROES / 平原綾香」（平原綾香さんニューアルバム『Prayer』より）

平原綾香さんOfficial Website

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