福山雅治福のﾗｼﾞｵ【TOKYO FM】

TOKYO FM / 38 STATIONS Every Saturday 14:00-14:55

自分に厳しくできる時間は､贅沢な時間なんです｡
(2025/07/27)

夏休みｼｰｽﾞﾝがｽﾀｰﾄ!
最初に宿題を全部済ませてからあそぼう!
そんな風に計画を立てても､なかなかうまくいかないものです｡そしてそれは大人になっても､残念ながらなかなか変わりません｡
そうした中でも｢自分に厳しくいる｣ことができる人もいるわけで･･･｡

鹿児島市･まｰやんちゃん(21歳大学生)
突然ですが､私には悩みがあります｡
それは､自分に厳しくしすぎてしまうところです｡

いま私は大学4年生､秋に行われる大きな試験に向けて猛勉強中です｡
1日が勉強中心で回っていく中で､少しｽﾏﾎを触ってしまったり､怠けてしまったりすると､夜に｢今日もﾀﾞﾒだった｣とか､｢みんなはもっと勉強してるのに｣とか､後悔ばかり浮かんできてしまいます｡

周りの友人からは｢まｰやんは､十分頑張ってるよ｣と言われるのですが､私の中では､
｢私はもっと頑張れた･･･｣
と思ってしまうところがあり､悔しい気持ちになるのです｡
たぶん､極端な負けず嫌いで｡
これは小さい時から変わらない性格です｡

世の中は､他人との相対評価なことがほぼ大半な気がしていて､負けず嫌いのままでもいいんじゃないかと思うことから､ますます自分に厳しくしてしまいます｡

この性格は直すべきなのか?と悩んでしまうのです｡
福山さんは自分が自分に厳しい性格だと思いますか?

読み終えた福山さんは､まず長年ともに仕事をしている作家･今浪に聞いてみました｡
｢福山は､自分自身に厳しいですか?｣
これに｢厳しすぎると思います｣と作家･今浪は即答｡

返答を受けて福山さんは想いを続けました｡

･･･正直､生きづらいと思います(笑)
ﾗｼﾞｵをやっているときは､まｰやんさんのように心のひだを伝えてくれる､こういうときはつながれているな､という思いで､僕も気持ちが楽になることが大いにあります｡

まｰやんさんが思っている感じはよくわかるんです｡
僕もいつもﾓﾔﾓﾔ､全然ｽｯｷﾘしません｡
まｰやんも僕も､一日を終われないんです｡
今ではそれでも時間を切って終わるようにしていますが､昔はずっと続けていました｡

おｽｽﾒするわけじゃないですけど､体力が持つ限りは自分に厳しくするというのもひとつの方法です｡
ただそのうち､体力が持たなくなってきます｡
考えるって､めちゃめちゃｴﾈﾙｷﾞｰ使いますから｡

自分のために使える時間って､人生で本当に少ないですよ｡
たとえば家族や親しい人が元気かどうか?
人と交わって生きている限りは､絶対になんかしらあります｡

自分に､心配ごとや悩みごとが全くない､
まわりの人に､心配ごとや悩みごとがない､
全員がこういう状況ってないんです｡
となると､
自分が自分のためだけに使える時間って､人生の中ですごく少ないんですよ｡

まｰやんのことに話を戻しますと､
自分に厳しくできるというのは､たぶん非常に贅沢な時間と環境だと思うんですよ｡
自分のことをやっていていいわけだから､自分に厳しくできるっていうのは｡
だから､体力的なことや環境など､できるときはやっていていいのではないかな､と思うんです｡
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長いようで､あっという間に通り過ぎる夏｡
この夏､あなたは自分に厳しく向き合う時間､やってくるでしょうか?

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