06.032021
マラソン！
今日は、世界でイチバン高齢夫婦としてマラソンを完走したという内田ご夫妻のお話。
内田昌詞さんと良子さんご夫妻は、フルマラソン完走時の合計年齢が「168歳」という最高齢のギネス世界記録を持っています。
そんなおふたりが、走り始めたのは…
12年前、70歳を過ぎてから！
ジムのイベントで初めて2人で4キロメートルを走ったら、道端の花や自然、流れる風景が心地良く感じ、徐々に距離を伸ばし、3年後にはフルマラソンを初完走したそうです。
★その他のエピソードとして…
・月に120km〜150km走りこみ！
・ほぼ毎日、スポーツジムで筋トレ！
・1日7時間〜8時間は必ず寝て、3食をしっかり摂る！
・お孫さんたちからは、「おじいちゃんとおばあちゃん、めっちゃ食べるね」と笑われるほど！
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